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公司军训心得体会大全10篇

时间:2023-04-18 11:50:07 来源:网友投稿

公司军训心得体会大全10篇

公司军训心得体会大全篇1

在这烈日炎炎的盛夏,我们在公司军训中心展开了为期五天的公司新员工军训。每天,我们身着迷彩服,脚踏运动鞋,头顶军帽,挥汗于烈日之下。从稍息、立正、齐步走、跑步走到正步走。烈日下,我们的皮肤被晒得黝黑,汗水渐渐布满脸庞。

站军姿时,我们一动不动,却感觉背上的汗水已经流到了腰际。是的,军训是苦的,这是一种身体上的体验,但更是意志上的一种磨练。朱光潜说:“人生就是湖底的一块顽石,有些人把它雕琢成不朽的雕塑,而有些人却不能使它成器,这在于个人的性情与修养。”人生本是一场体验。军训就是我们人生一笔宝贵的体验。

军训让我们知道什么叫服从,也让我们知道什么叫纪律,更让我们知道什么叫坚持。我们学会自强自信,也学会帮助他人,相信只要有坚定的信念和顽强的斗志,我们一定能坚持到最后,战胜所有困难。正像苏轼说的,古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。

军训是苦的,但苦中有甜,是累的,但累中有乐。从嘹亮的口号声中,我体会到了团结的欢乐,从铿锵的军歌中,我体会了奋进的快乐。当我们在联谊晚会开始前,相互鼓励,互相加油时,我相信我们是一个团结的集体,我们会成为真正的英雄,当我们队列从凌乱到整齐而有节奏,最终拿到第一名,受到领导的表扬时,我满足而自豪的笑了。

总之,军训是艰苦的,它让我尝到了吃苦的滋味;军训是严格的,它让我改掉了懒散的习惯;军训是团结的,它增强了我的集体荣誉感,军训是意义深远的,我相信在以后的工作、生活和学习中,我们都将受益匪浅。

最后,我想道声感谢,俞老师谢谢您,您对我们的关心,我们都会记在心里,猛虎排来年必将更加勇猛!张教官谢谢您,刀哥会永远威武的!

公司军训心得体会大全篇2

企业的成败兴衰也要取决于这支团队的战斗力。当今时代,我们追求的不再是个人英雄主义,而是团队的整体实力,企业的军训无疑是铸就一支优秀团队的有效手段。

众所周知,军队有严格的纪律,军人有钢铁般的意志,所以才使军队步调一致,铸就了钢铁长城。企业不是军队,但企业是一个团队,同样需要钢铁般的意志!

俗话说:军人以服从命令为天职。那么一个企业又何尝不应该这样,企业再好的决策,再好的经营理念,如果没有强有力的执行也永远是空谈。一个企业有高效的执行力,就可以很快的将企业的决策落到实处。

“站军姿”、“向左转、向右转”、“行进立定”、这些具体训练项目,给予我很多启示。“站军姿”,不仅要求我们拥有铁的纪律,还要求我们拥有良好的精神风貌。“行进立定”展现的是我们的团队作战意识,一个团队只有互相配合步调一致,才可实现目标,做好工作。“向左转、向右转”,讲求的是配合与协调,一个团队不仅要有配合,还要配合好,才能收到最好的效果。

“稍息、立正”是一个军人最基本的东西,也是我们在军训中做得最多的动作。军训给我们讲述了一个做人最基本的道理,那就是要守规则,接受约束。细想一下,现实生活中,就是这样的。在家有家规,在单位有制度,在社会上有国家的法律。你若违反了这些规则,

你将受到惩罚和制裁。所以不论我们处在什么地位,从事什么工作,都应该养成自觉遵守规则,自觉接受约束的习惯,决不能马马虎虎,更不能视规则于不顾。

通过军训让我收获良多,感慨颇深。其实,一个人的年龄并不是工作和生活的障碍,好的心态才是工作的动力和源泉。军训,让我感悟到,如何去面对生活和工作,如何用智慧去工作,为热力公司贡献自己的一份力量。

公司军训心得体会大全篇3

七天的军训生活结束了。

回过头来,看看自己走过的脚步,有的深有的浅,有的快有的慢,但最终经过层层训练,我们步调一致并肩齐进。

还记得当客车满载着我们急切的心情与无比自豪之感慢慢驶进绿色军营之中,我们整个人的身心完全被震慑住了......面对如此之庄严,我们肃然起敬,心生敬畏。我们带着浑身的力气于士气轻装上阵,便有了后来一幕幕_公司人意气风发而又充满力量的演绎......

短暂而又充实的军营生活,让我们彼此更加认识了自己,教官在耳边的谆谆教导,让我们懂得很多,细心很多,让我们更加体会到:作为一名军人,要时刻严格要求自己,做好准备。全神贯注与力量集于一身,随时接受上级下达的各种指令,以军人的姿态与心态去面对一切。作为一名百合人,更应该为之感到自豪,因为有了百合的力量,将我们推向更高一个浪潮,因为有了百合的殷切期望,我们才会有了勇气挑战极限!百合所给予我们的远远超乎我们想要的,没有完美的个人,只有完美的团队,只因此,我们便要更加严格要求自己,打造鹰一样的个人,铸造雁一样团队。

在绿色军营里面,时常出现这样一幅画面:一群身穿蓝色T恤的_公司人,铸造了

一条亮丽的风景线。无论是饭前饭后,只要稍有空暇的时间,总能看到这样一组组场景;炎炎烈日下,偶有几对整齐的队伍昂首阔步的走着,原来是_公司人正在操作动作要领,动作要领掌握好的帮助比较慢的队员,手把手教着,一步一个脚印,汗水浸透了衣衫,但却没有人停下脚步,队长喊着;一二一......立定,声音似乎沙哑了许多,但却浑厚有力,不失为一种霸气,鼓舞队员们的士气,队员们没有一个说苦怕累的,因为我们坚信:只要我们认真,去努力,我们一定会做好。我们要发扬不怕苦不怕累的精神。因为我们都是展翅高飞的雄鹰,都是百合的精英!

无数条溪流向一方汇聚,将形成一片大海,海纳百川,有容乃大.每个人将自己手中的力量推向同一个方向,我们的力量将无限大,_公司人将在创辉煌!

虽然我们即将要离开这里,有点留恋不舍,留恋军营的生活,恋着这里的一草一木,还有这浓厚的集体氛围,但我们时刻谨记着使命的迫切感,百合需要我们,我们要把所学的灵活的运用到实际工作中去,这才是我们的最终目的。发扬艰苦奋斗精神,发扬百合人精神,走好每一步,做好每件事。让_公司的名字响彻一方!

公司军训心得体会大全篇4

从进入公司以来就开始了军训的生活,让我们再一次体会到了纪律的严明和服从的意义。回想这些天短短的10天军训很快就块过去了,我感受到身心好像得到完全洗礼。

从刚开始的站军姿、行进立定、向左转、向右转、步伐变换等这些具体训练项目和教官在耳边的谆谆教导,让我们懂得了很多。给予我很多启示:它不仅要求我们拥有铁的纪律,还要求我们有良好的精神面貌,更要求我们拥有团队作战的意识。还让我们更加体会着为一名员工要时刻要求自己,全神贯注集中力量与一身,随时接受上级下达的命令,以军人的姿态去面对一切。

这次军训是我人生的最后一次军训,也是意义重大的一次,我将永不会忘记这次军训给我带来的意义,我会在这次军训精神的鼓舞下,走好自己脚下的每一步,做好人生中的每一个细节,实现自己所追求的人生价值。

感谢军训,我们知道,站军姿很累,但汗水过后的我们更显朝气;齐步走很散,但坚持过后的我们更显团结;正步走很苦,但经风雨之后的我们更显英姿飒爽我们为内务的过分严格而抱怨过,但我们为拉歌时的胜利而欢笑过;我们为高强度的训练而疲惫过,但我们也会操时的激情而痛快过;我们为时不时的集队而无奈过,但我们也为评比时收获到的荣誉而欣慰过

军训场上即严肃又艰苦,它既考验你的坚韧力,也考验你的团队合作精神。通过这次军训大家都开始变得熟悉,今后可以很快融入这个集体并更有效的去工作。对于今后工作的意义就更大了:一方面,使公司对我们的管理更有效的在工作中更服从命令;另一方面,对于我们内在的素质也得到很大的提升。而对于我自己,通过这次军训我和员工们有了更好的了解,也强化了我的纪律性和执行力,为我成为一名合格的员工奠定了良好的基础。

“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是我军训后的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是我军训后的心得。在未来的路上,没有人可以一帆风顺。曾经部队的生活让我意志坚毅,让我学会了在痛苦中成长,而现在的军训经历让我对梦想的追求更加执着,让我在逆境中永不言弃,从而勇敢的去面对失败与挫折。虽然只是短短的10天,但却意义非凡,它不仅将成为我人生的转折点,更是我未来道路的新起点,军训教会了我们坚强、教会了我们忍耐,更教会了我们团结奋进。“流血,流汗,不流泪;掉皮,掉肉,不掉队”,成为了我们军训中的坚定信念。我们每一名新长沙地铁员工都以实际行动为军训生活画上了完美的句号。

每一次的训练结束,钟教官的讲话更让我们了解了,我们应如何去面对生活和工作,如何去用智慧去工作,用智慧去为长沙地铁的未来去贡献自己的力量。让我们一起伴随公司向前更上一层楼。

我觉得,军训不仅是一次自身身体素质上的考验,更是对精神的历练和灵魂的塑造。前路漫漫任重而道远,我一定会把军训教给我们的坚持、坚强、毅力、恒心这些精神永远存放于心中,打过荆棘,走过坎坷,迈向成功,真真正正做一名合格出色的地铁工作者!

再见了,挥洒汗水的训练场! 再见了,刻骨铭心的军训生活 !

这虽然只是我一次人生经历的终点,但却必将成为我未来新的扬帆之处。

公司军训心得体会大全篇5

这次公司组织我们参加军训,这也是我从学校毕业之后第一次的军训,感受也是非常的深刻,我也是学到了很多的东西,对于这次的军训也是有一些心得体会。

刚开始的时候,其实我也是不太怎么理解,怎么现在工作了,还要军训,但是真的军训结束之后,我也是体会到,这次的军训让我收获特别的大,而且也是更好的融入到公司里面,和我一起进来的同事我也是在军训里认识了,开始的时候是很陌生的,也是不怎么打交道,但是经过军训也是熟悉了,知道各自是在什么部门,以后也是会有一些工作上的交流,而这种军训让我们的距离拉进了,以后工作起来也是会更加的顺利,熟悉的人,然后去做事情,也是会更加的顺利,而且也是让我和同事之间有了军训的友谊,遇到事情,也是更懂得了寻找团体,而不是仅仅自己一个人去解决,这样对于我来说,也是会给我的工作有提供更大的帮助。

在军训里我也是再次的感受到以前感受到的痛苦,虽然身体上很累,但是精神上我们确是很亢奋的,和同事的相处,让我也是对于公司有了更多的了解,白天是军训,晚上是公司的一个培训,而培训里面也是让我对于要进入的岗位,知道该如何的去做,又是有哪些方面是我以前没有了解过的。团结的氛围也是在军训之中蔓延,这对于我来说,也是以后能运用到的,我也是清楚,工作不是一个人的事情,是大家一起要去努力的。并且我也是在军训里锻炼到了身体,之前在学校,并没有太多的运动,而这次真的也是体会到像以前刚进入学校那种军训的痛苦,此刻为也是更加的意识到身体健康的重要性,以后也是要加强锻炼才行,而有些同事完全不觉得军训有多苦,也是他们平时就喜欢运动的关系。

通过这次军训,我也是对于公司有了更多的感情,并且也是明白,自己以后要去提升的方面是哪些,而且和同事的相处很愉快,大家也是相互的认识了,我想对于我以后的工作,也是会更好的去帮助到的,要进入到岗位上了,回顾这次的军训,我的收获也是让我对于接下来的工作充满了信心,会更加认真的去做好的,同时我也是通过军训明白,自己的身体不是很好,以后也是要加强锻炼,只有身体好了,那么也是有更多的精力来投入到工作上面去,来让自己的工作能做好。

公司军训心得体会大全篇6

七天的时光很快就过去了,短暂而又漫长。成为生活中一次难忘的经历。这次公司集体举行的培训,总体包括两部分:三天的军事化管理培训和四天的拓展训练。每一个经历甚至细节都历历在目。下面我从个人?公司以及友谊三个方面谈谈本人此次的体会。

对自己来说,我觉得这不仅仅是一次经历而且是一次历练甚至是个人思想和素质的一次升华。三天的军训中我记忆最深的一句话就是“令必行,禁必止”。这让我彻底体会到了军人严明的纪律,自律的作风。让我意识到自己自由散漫的行事风格应该得到彻底的改变。军训不仅从心理上更能从身体上提升自己。还记得那晚十点和两点的两次紧急拉练。我是一瘸一拐跑完10公里的。这让我觉得现实生活中所谓的.吃苦根本不算什么,应该以一种更加积极的态度面对生活中的困难。经过七天的训练我微妙的感觉到自己的身体素质产生了变化,变得越来越好。

我认为,对于整个公司来说,这七天的培训不仅让大家获得了许多营销方面的知识,更增加了公司的凝聚力和集体荣誉感。“生死电网”、“信任背摔”、“雷区取水”、“毕业墙”这几个项目都是需要团队每一个成员集体参与献智献策协同努力才能完成的项目。这就要求我们每一个人必须有强烈的集体荣誉感,相互信任,团结互助。这在无形中促进了公司凝聚力的形成。为20__年完成任务打下了坚实的基础。

公司军训心得体会大全篇7

经过几天的军训,感触很多,收获也很多,锻炼的身体,也锻炼了意志力。军训的几天,我发现了自身也有很多问题,身体素质不好,平时锻炼的太少了,在这里我是最小的,身体应该是最棒的,但却是最不好的一个。

在这里,我们学会了团结,知道了什么叫团队,他别时我晕倒的那天,是队友们的不抛弃不放弃让我坚持到了最后。同样,我也不能让全队因为我的掉队多跑一圈,于是我们都坚持着。

人就是这样,不逼自己一把永远不知道自己有多优秀,有多少潜力。以前无论做什么事,一遇到困难就想退缩,不能勇往直前,经过这次军训,真的使我们明白很多。

我们这个班里的同事就像是一家人,特别是两个小组的组长,他们两个在自己完成任务的同时,还要帮助我们每个人。军训真的很累,我的腿从第二天就开始疼,到了第三天第四天的时候退等的都抬不起来了,我们这里的每个人都这样,突然间高强度的训练,让我们这些许久没有运动的人都有点承受不了了。

还有我们这里的女生,娟娟,俊俊,美玲,彦静,贺丹,彩霞每个人都是最棒的,当让还有我自己,因为我们一直坚持一直坚信自己可以,一定可以,我们互帮互助,努力完成所有任务,这次我们女生没有拖后腿。

当然最伟大的还有那些男同胞们,因为照顾到女生让我们在前面带头跑,为了保证每个人都不掉队,你们辛苦了!在这里我们从刚开始的不认识,不熟悉到现在真诚,互助,在一起很开心,我们拥有这么一群可爱的家人,朋友,同事也谢谢你们帮我成长,让我长大!

最后,谢谢我们的朱老师,是他全程陪伴我们,教导我们。就像朱老师说的一句话:一切源于爱和责任。他无私的把所知道的一切都交给我们。谢谢,也是因为你的爱让我们成长的如此快,让我们懂得了那么多道理,让我们体会了一次不一样的军训,也有可能是我人生中最后一次军训。

还要感谢一加一天然面粉有限公司,他为了我们提供了这么好的平台,这么好的良师,让我们认识这么多的小伙伴!

最后,希望我们每一位学员成功毕业,早日下市场,用我们最激情最饱满的心去完成每天的工作,也祝我们公司越来越好,越来越红火!

公司军训心得体会大全篇8

此次为期两天的军训,我分在一班,即民兵班,虽然训前从公司领导到指导员、班长均对我们寄予厚望,希望我们在会操中拿到第一名的成绩,但结果却大跌眼镜,第三,得分远远低于得第一名的四班。只为成功找理由,不为失败找借口。现分析如下:

1、年龄构成:平均年龄我这里没有资料,无法验证平均年龄越大,相同时间内训练越不容易出成绩的假想。

2、思想松懈:以为本班无论是训前预定还是训中反馈,都是稳拿第一。

3、标杆定位:虽然班长在第二天下午及时更换了排头,并发现换后训练效果明显提升,但已经换不回失去的时间。

4、纪律执行:训前明确发文不要佩戴手表等,本班一直存在带手表情况。管中窥豹,在纪律的执行方面我班班长可能存在和得第一的四班班长的差距。

5、会操发挥:我班班长在会操时出现两个失误:一是进场时转圈行进太多,队伍出现散乱,二是发错口令,稍息的状态下齐步走。

当然可能还存在其他的差距,但结果都是一个:我们班没有完成教官拿第一名的要求,也就是没有执行好领导交代的任务。此中反映的执行力问题,正是我们在以后的工作中需要改进、提高的地方:

1、团队构建:很多人都认同把各领域最尖端的人聚在一起行不成最尖端的团队,那么团队如何组建呢?个人认为其中一个因素是新中老搭配,即老人的、中人的磨合、新人的冲劲。扩大到公司,就是整个公司的平均人员年龄,高层平均年龄,中层平均年龄,下层平均年龄,到一个部门的平均年龄。另一个更重要的是平均工龄(分两种:一个是从刚参加工作到现在的总工龄,一个是从入职本公司到现在的工龄)。(通过这次军训,我很想通过统计的各班的平均年龄、平均工龄,看这些数据和通过军训产生的(会操)执行力排名的关系。)比如一个部门的领导本单位是5年,而下属本单位工龄是1年,那这个领导必定非常辛苦,因为既要安排工作,还要手把手交下属如何工作,那该单位的执行力估计也高不到那里去。

2、思想:思想的松懈可谓是我班会操失利的最大原因。米卢说态度一切。思想上提高一个是靠利益驱动,一个是靠危机意识。利益驱动在销售部门和业绩方面体现明显,总结一句话就是:给他一个“跳起来能够摘得到的桃子”。危机意识的残酷版是“今天工作不努力,明天努力找工作”;中庸版是“沙丁鱼效应”;公司内有专职找毛病挑漏洞的部门或人员;精装版是隔离沙箱,就是个别部门内的不及格人员单独放入某个作为隔离沙箱的部门,进行教育与培训,达到要求后再下到原部门;简装版是业绩考核和工资挂钩。

3、标杆价值:正如本次军训的排头,是班长命令的第一执行人和其他队员的行动标杆。公司执行力主要看中层,作为上层意志和下层操作的中枢机构,上传下达的力度和深度直接影响到执行力的完成。中层的WHY(自己要达到什么目的)、WHO(安排什么人找什么人去做)、WHAT(做什么事)、WHEN(什么时间开始做、什么时间做完、什么时间汇报进度)、HOW(做到什么样了)、WHY(做好与做坏的原因)能力决定了每一件事的下属的执行力度。中层就是整个队伍的标杆,如果一个部门领导执行力好,他的部门人员执行力肯定好,如果一个部门某个人执行力不好,他的部门领导的执行力肯定不好。狼群中是不允许有羊存在的,同理,羊也不可能长期生活在狼群中。

4、纪律执行:军队的最大亮点就是纪律。木水桶的最大容量取决于最短的那块板,而不是最长的那块。有个原理是劣币淘汰良币(古时的钱币是以含铜量定价的,相同面值的钱币,如果出现含铜量低的货币,那用不了多久,这种劣币会因为人们大量使用和制造而越来越多,最终把含铜量高的货币淘汰)。同理,一项纪律的实行中,如果出现一个违反的案例,相继会出现越来越多的违反的案例,最终此项纪律名存实亡。比如吃饭时排队,只要有一个人插队,那后来插队的人会越来越多。

5、资源利用:本次军训中我班既有退伍军人又有多次参加过军训的人员,但是却没有体现出更优势的价值,从侧面反映出班长对团队资源利用最大化和合理化问题。涉及到公司,关系到每个人是否实现自身岗位的最大资源利用,包括自身资源、同事资源、上下游部门资源。自身资源如自身优势、自身“江湖地位”的树立等,同事资源如本部门同事的相互学习、帮助,上下游部门资源如上有部门决策参与、下游部门进度跟踪等。比如计划部的图纸发放,自身资源利用就是记录、本记录、复制留存,同事资源利用就是ERP的数据录入,上游部门资源就是技术部的电子存档,下游部门资源就是车间、质检的图纸存档,这样即使任何一个环节出现失误也可以从其他环节找回来。

6、执行过程:通过我班会操中的失误可以看出执行过程的一个小失误将关系到本次执行任务的成败。避免过程中出现失误需要从源头加以控制,即在下决策时明确告诉下属想要达到什么目的,鼓励下属提出建议,鼓励下属多问问题,因为多问问题了才能说明该人员把此项任务想的很细很精确。上层在执行中要多了解进行的情况,根据反馈和建议考虑加以修正,因为任务计划都赶不上变化。任务执行完毕后,上下层共同总结,成功与失败的亮点和原因在哪里,如何加以提高和改进。

7、规则:即绩效考核。本次会操中指导员指出:考核内容中只考核一次胯立,而4个班均做了两次胯立,结果只将最差的一次计入考核。作为执行力考核的量化标准,永远都是上下层最关心的问题。绩效考核一般都是由人力资源部门要求被考核部门报部门职责、,再结合相关公司规定制定绩效考核。这样被考核部门和人力资源都成为了游戏规则制定者,理性人趋利避害在此中得以体现,使得有些条款成为必得分项,而真正提高部门职能的条项边缘化、模糊化,最终绩效考核变成了考核部门和被考核部门的妥协。如果“下游是上游的上帝”这句话是对的,能否通过下游部门向上游部门提要求,人力资源加以分类和加工,这样下游部门和人力资源是规则制定者,上游部门是被考核者,跳出了既是裁判员又是运动员的怪圈。

公司军训心得体会大全篇9

企业的成败兴衰也要取决于这支团队的战斗力。当今时代,我们追求的不再是个人英雄主义,而是团队的整体实力,企业的军训无疑是铸就一支优秀团队的有效手段。

众所周知,军队有严格的纪律,军人有钢铁般的意志,所以才使军队步调一致,铸就了钢铁长城。企业不是军队,但企业是一个团队,同样需要钢铁般的意志!

俗话说:军人以服从命令为天职。那么一个企业又何尝不应该这样,企业再好的决策,再好的经营理念,如果没有强有力的执行也永远是空谈。一个企业有高效的执行力,就可以很快的将企业的决策落到实处。

“站军姿”、“向左转、向右转”、“行进立定”、这些具体训练项目,给予我很多启示。“站军姿”,不仅要求我们拥有铁的纪律,还要求我们拥有良好的精神风貌。“行进立定”展现的是我们的团队作战意识,一个团队只有互相配合步调一致,才可实现目标,做好工作。“向左转、向右转”,讲求的是配合与协调,一个团队不仅要有配合,还要配合好,才能收到最好的效果。

“稍息、立正”是一个军人最基本的东西,也是我们在军训中做得最多的动作。军训给我们讲述了一个做人最基本的道理,那就是要守规则,接受约束。细想一下,现实生活中,就是这样的。在家有家规,在单位有制度,在社会上有国家的法律。你若违反了这些规则,

你将受到惩罚和制裁。所以不论我们处在什么地位,从事什么工作,都应该养成自觉遵守规则,自觉接受约束的习惯,决不能马马虎虎,更不能视规则于不顾。

通过军训让我收获良多,感慨颇深。其实,一个人的年龄并不是工作和生活的障碍,好的心态才是工作的动力和源泉。军训,让我感悟到,如何去面对生活和工作,如何用智慧去工作,为热力公司贡献自己的一份力量。

公司军训心得体会大全篇10

本以为大学毕业后就不会再有军训了,没想到公司领导突然间让我们去参加军训,让我们很意外没想到人生中还能够与军训不期而遇。此次军训目的地是__,我们大老远就看到了几栋独一无二的大雁迷彩色的建筑物。车刚驶进军训基地停稳,教官们的指令声就在耳边响起,我们还未仔细打量四周的新环境,就急急忙忙下车,刚下车一股强烈的军营气息就扑面而来,我们的军训就这样拉开了帷幕。

我们在炎炎烈日下一遍又一遍的重复着队列的练习,简单的动作在教官的严厉标准下,我们不知道重复训练了多少遍。在训练的过程中我们更深刻的认识到了团队意识,我们是一个团队的,其中任何一个人犯错,整个团队都需要接受惩罚。

军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是锻炼意志的最佳时机。宝剑锋从磨砺出,军训不仅仅是对我们身体的考验,更是一项磨练意志的有效课程。

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