练习写读后感7篇练习写读后感篇1想办法稍微自己一下，但不要逼得太狠，这通常会帮助你搞清楚自己的停止点在什么地方。着重关注你的很忙碌或周边很嘈杂的情况下，你哪些地方容易出错，那些下面是小编为大家整理的练习写读后感7篇,供大家参考。
在看了一本经典书籍后，我们都是要好好的记录在读后感的，很多同学在读过有意义的书籍后，都是会写读后感记录的，小编今天就为您带来了练习写读后感7篇，相信一定会对你有所帮助。
练习写读后感篇1
想办法稍微自己一下，但不要逼得太狠，这通常会帮助你搞清楚自己的停止点在什么地方。着重关注你的很忙碌或周边很嘈杂的情况下，你哪些地方容易出错，那些问题并不是异常，而是表明了你的弱点，这些弱点时时刻刻都存在时，通常情况下不易察觉。尽管他们对这种学习感到很厌恶，而且也受到其他更好玩的活动吸引，但依然能够保持投入。保持动机也许是每个投入到目的，有目的训练或者刻意练习中的人，最终要面对最大问题。
可以练习的核心是一种孤独的追求，结果你可能会可以。寻求支持与鼓励，找到志趣相投的人。你都很大进步，意见取决于你自己的练习。怎么样在不停地专注练习中保持重技能？最好的建议是精心设置目标。以便你能持续不断的看到进步的实质性信号。尽管并不是总会出现重大的进步。将漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关注他们中的一个。达到一个小目标时，给自己小小的奖励。他们全都怀揣一个梦想，并且在了解了刻意练习的知识后，全部都意识到总有一条路径通向他们的那个梦想。
啊！一般来讲，培养天才的过程始于童年时期，或青少年早期需要十年或者更长才能达到接触人们的水平。但那还不是终点，杰出人物的标志之一是即使他们成为自己现在行业领域中的世界最佳，依然要努力提升练习技巧。并不断改进。正是当他们抵达了行业领域的前沿时，我们将会发现那些勇敢的开拓者。已经超越了其他任何人，并且向我们表明了什么是可能。对外的杰出人物来讲，小时候对自己兴趣感兴趣的任何事物之间这种好玩的互动，他们最终对这件事情充满热情的第一步。那些日后成为杰出人物的孩子，其父母的孩子的成长或发展阶段中扮演了至关重要的角色。
练习写读后感篇2
一万小时定律是早就听说的，《刻意练习》我还是第一次看。书中提到：“在某种程度上，各种各样的"练习都可能有效，但其中一种特殊的形式则是黄金标准叫做刻意练习，这是我们知道的最有效和最强大的练习形式，而且，对刻意练习原则的运用，是为任何行业或领域策划和设计训练方法的最佳方式。”
?刻意练习》这本书告诉我们，有目的的练习分为四个特点：
1、有目的的练习具有定义明确的特定目标。
要把目标分解，并制订一个计划。结合自身，我参加过两次上海事业单位考试。第一年我也买了真题题本，但我没有计划的去练习，连上海市平均分数线都没达到。第二年，我认真的分析了自己在《行测》上各部分的得分情况，正确率高的部分，考试的时候在大脑最清醒的状态下优先做；正确率低的“数量关系”平时加强练习，考试的时候要勇敢的跳过去，有时间再去攻克。
2、有目的的练习是专注的。
要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。第一次备考，我做题目的时间过于零碎。第二次备考，我就尽量用整块的时间去做题目，并且尝试模拟考试时间。
3、有目的的练习包含反馈。
你必须知道某件事情自己做得对不对，如果不对，你到底怎么错了。这一点非常好理解，备考做题的关键在于总结一个错题本。及时的搞懂不会的题目。每做一套题目，我也会计算正确率。
4、有目的的练习需要走出舒适区。
对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
第4点是我最有感触的一点了，整个《行测》我最薄弱的环节就是“数量关系”，第一次考试我在备考的时候就已经放弃这一项了，考试的时候只能蒙一水的b，指望用其他项带分。第二次备考，我明白了，要想过关，必须弱项不弱。在备考时把“数量关系”放在首要位置去学习和练习，虽然做数学很痛苦，会的题目没几道，但正因为极度差，所以可提高的空间很多。在第二次考试中，感觉自己非常有把握的题目有四五道（一共十道题）。
两次考试我都用了大概一周的时间去刷题备考。因为第二次考试我使用了有目的的练习的方法，考试成绩迅速提升，不仅超过了平均分数线，还进入了面试。我的经历证明了有目的的练习对于提高考试成绩是非常有效的，尤其是“走出舒适区理论”相当实用。
练习写读后感篇3
花了近三个星期断断续续的看完了《刻意练习》，这战线拉的有点长。这本书今年貌似挺火的，很多学习达人都有推荐，当然我就是被这样安利的。简单记录一下吧。
作者根据多年研究国际象棋、音乐、医学、体育等领域最杰出的人才，总结出了刻意练习这个黄金标准，这使得任何人都有可能成为大师。人们一般认为，只要反复的练习做某件事情就能提高表现水平，以及某人在某个领域取得了不可思议的成就，而常人难以望其项背时常被称之为天才。而作者在书中表达了不同的观点。
一旦某个人的表现得到了可接受的水平，并且可以做到自动化，那么再多练习几年也不会有什么进步。只有真正做到刻意练习才能突破提升自己，而通常“天才”也是刻意练习的产物。
简单来说，刻意练习是有目的的长期大量重复练习。它包括走出舒适区、明确目标、保持专注、重复练习、及时反馈等核心特点。
因此练习时需要跳出舒适区，走到学习区，在学习区里练习，等到把学习区变成舒适区以后，再把外围的恐慌区变成学习区，这样一个循序渐进的练习过程。而这些特点中最关键的一点是明确目标，需要创建有效心理表征的目标，而这个有效的心理表征就是事物背后的模型方法论或者说套路，是正确的练习方法。此外，重复练习过程中需要做到专注的投入，同时有教练随时给予反馈，并予以纠正，这就是从新手到大师的秘诀。
读完本书，更加觉得不能盲目练习，否则只能是费时费力，并且让自己陷入“自证预言”的不良心理状态中，而不得不最终放弃练习。因此，练习前就需要避开这个坑，找到背后的套路，明确具体的目标，这个目标最好是可分解成一个个可达成的小目标。
练习写读后感篇4
奔着这个书名翻开此书，确实给了我一些启发。我自己特别喜欢书法，基本上每天都会练习一个多小时（前两三年每天都是两个小时以上）。但是进步并不是那么明显。从本书给出的一些观点，结合我自身练习书法的过程来看，进步不明显的原因主要有：第一，练习不够刻意。也就是说我在练习的时候并没有做太多的思考，只是一味地按着熟悉的肌肉记忆去重复的`做，而没有在此基础上阶段性的总结和发现问题。第二，没有一个优秀的导师指引。多年来，我几乎都是自己一个人练习书法，鲜有的交流也是在一些书法群里面与书友碎片性的学习。所以对自己练习过程中错误的地方很少能注意到，以及对一些细节的忽略。第三，本书列举的所有的在各个领域的杰出人物，所谓的刻意练习，几乎全都是从很小的时候，都有家庭的引导以及强迫式的训练（小孩子初级阶段应该很难主动的去学习吧，因为主观意识根本无法养成），就像我们总是说到的胎教。而对于我来说，打小在书法和绘画方面其实已经显现出来了所谓的“天赋”吧（本书说到所谓的天赋是经过了刻意练习最后达到的顶级配置），我到今天都能清楚的记得我第一次写毛笔字的那种感受，激动，开心并带有一种成就感。但是因为出身农村，父母根本不会注意到这些，环境也没有足够的条件能引导我，或者说能启发我产生主观能动性来刻意的学习书法和绘画。
看完本书，我想我能掌握到一些能够提高自己书法水平的方法，希望接下来的时间有所突破。
练习写读后感篇5
本书通过各种牛人成功故事，以及各种实验成果，验证了一些事实:
①根本没什么天才，没有天赋的存在，如果你觉得那个人就是比我学钢琴学得快，那应该看看，他绝对是练习的比你多，努力的比你多。
②基因以及遗传因素对你成功的影响也没你想的那么多，也不是以通常想的那样的方式直接决定成功与否。充其量只是影响一个兴趣与好奇心(这将影响你以后是否能持之以恒)。
③刻意练习是通往成功最有效的方法，它关注的不是知识层面，而是技能，就是实操上，所谓刻意练习，就是将任务不断细化，分出阶段，每个阶段任务都刚好让你觉得似能非能，使你跳出舒适区，同时又充满挑战且不让你生怯。完成一个小阶段任务，还有下一个，慢慢你就产生了质的飞跃。
④任何领域，无一例外。只存在不会努力以及不能持之以恒的努力的人，不存在熟练应用而不得成功的情况。
⑤并不是因为你会什么而去做了什么，而应该反过来说，你去刻意练习地努力做什么，你就会成为什么样的人。也可以说，并不是社会起到了一个筛选的作用。而应充分理解，到底什么是物竞天择，适者生存\，其重点在这个适\字，翻译到这本书就是刻意练习\。
练习写读后感篇6
?练习的心态》这本书是美国作家托马斯m·斯特纳写的，它由王正林翻译。这本书通过生活中的小事情，从我们走路、说话、打高尔夫球、弹琴等入手分析，教会我们如何培养耐心、专注、自律。
从小到大，我们在不断尝试、不断学习新事物、不断练习的过程中成长起来。事实上，人生就是不断练习的漫长过程。虽然练习对我们很重要，但是随着年龄的增长，我们渐渐地失去了"练习的心态"。我们更加关注目标和结果，练习的过程变成了一种折磨和煎熬，我们由此变得焦虑和不耐烦。生活还是以前的生活，事情还是以前的事情，但是由于我们的心态发生了改变，所以我们无法耐心的应对各种挑战和困难。我们越是无法耐心面对困难和挑战，我们就越焦虑和烦躁，这种焦虑和烦躁将消耗我们的时间和精力，从而进一步让我们变得更加没有耐心，最后让我们陷入无耐心和焦虑的恶性循环。
适当的练习不是苦差事，而是一个有意义的过程，它可以帮助你发展出耐心、专注、自律的优秀品格。我们在生活中总是习惯用"目标为导向"的方法做事，但是这样往往会让我们急功近利，当我们付出一定的努力就急于达到目标。如果没有实现目标，我们就会质疑自己的努力，在下一次的.努力中，我们会自己给自己无形的压力，让自己在"练习"中的精力被"压力"和"焦虑"消耗，这对于我们通过"练习"达到目标是非常不利的。
我们需要向大自然学习，一颗种子萌发、幼苗生长、开花、结果，这是一个漫长的过程。我们可以将自己的目标比喻为植株结果，自己练习的过程可以看做种子萌发、植株生长的过程。"不是庐山真面，只缘身在此山中"，我们作为局外人观赏种子萌发、植株生长、开花、结果的时候，感觉植株的每个阶段都是有意义的、值得期待的，我们不会因为种子的萌发而烦躁的说"这个种子怎么还没有结果"。正是因为我们将种子的每个阶段都视为一个正常的过程，我们将"种子"到"结果"的整个过程分解为不同的小目标。每个阶段"种子"都有自己的"目标"，我们不是以"结果"为目标。由此可以得到启发：我们可以将自己的目标视为一个"练习的过程"，练习的过程中，每一步都是必要的，我们不能走一步就企图得到目标。在我们练习的过程中，我们需要平静的完成这个过程，不能因为没有到达目标就烦躁、无耐心，因为这样会消耗我们在练习中的精力，让我们的练习过程变得更加无效，无效的练习会让我们更加烦躁，从而使我们陷入恶性循环。
例如：我们在游泳时，对岸有一个目标是合理的，但是如果我们每划一次水，每蹬一次腿，就想"为什么我的目标还没有到达"。这会让我们的练习过程即"到达对岸"变得更加无效，为什么呢？我们把整个过程分解成无数个"划水和蹬腿"，假如你每次完成一个动作都要思考"为什么我没有到达目标"，这样会让你每个动作后都会焦虑和无耐心，会消耗你完成练习时的精力，整个练习过程将变得低效。那我们应该怎么办呢？既然每件事都可以看成一个练习过程，那么我们需要平静的完成这个练习过程，如何平静的完成？每个过程都可以分解成无数个小的过程，我们每次的"小练习"都需要平静的完成，我们应该告诉自己：每次小练习都达到了每次小目标，我们无需焦虑，只要安静的完成这个当下的小练习。这样我们尽力平静的完成无数个小练习，自然就完成了整个练习过程，我们在整个过程中也不会被消耗额外的精力，让我们的练习变得有效和有耐心。慢慢的，我们发现自己已经培养了耐心和专注的能力。
当然，在练习中做到平静这不是简单地一件事。例如：我们可能遇到这样的情况：在开车过程中思考明天吃什么晚餐；在做作业过程中思考假如我做错了老师会怎么处罚我；在弹钢琴时候思考假如现在钢琴坏了怎么办等等。我们总是不能完全安静的做完一件事，完成练习过程，保持我们小时候的练习心态。这就需要我们刻意告诉自己不要"胡思乱想"，在练习的时候，需要把自己"狂奔的思维"用缰绳控制住，这不是件简单事情。如何做到呢？我们可以借鉴我们在玩网络游戏的经验，在玩网络游戏时，我们基本可以平静的完成这个练习过程。这就意味着：我们在玩游戏时，我们不会感到不耐烦，不会感到烦躁，这个练习过程不会被视为一个煎熬的过程，我们在练习中精力没有被消耗，所以整个过程效率很高。我们需要把其他的事情也当做网络游戏一样来练习，但是刚开始阶段我们就需要用"刻意"来控制这个练习过程。慢慢的我们可以不用"刻意"，因为我们已经养成练习中不去思考结果，不去消耗额外精力的习惯，我们用过程作为我们的导向。最后，我们也会在这种练习中收获"自律"品质。
?练习的心态》讲的主要思想和中国传统文化中"一口吃不成胖子"、"当局者迷，旁观者清"、"泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬"等有相通之处，但是它的特点在于：本书不仅告诉你这样练习的好处，更是通过生活小事告诉你怎么做到"这样的练习"，具有很好的可操作性。读完本书，我的收获很多，在完成本篇读书笔记的时候，我便利用"练习的心态"来完成这个过程，感觉整个过程确实有了不一样的感觉。
练习写读后感篇7
今天我要讲的这本书，是美国心理学教授安德斯·艾利克森写的《刻意练习》。这是一本可以让你成为天才的书。书的内容是告诉大家如何通过刻意练习，来提升自己的能力，以及一些练习的方法和事例。
刻意练习，要遵循3f原则。第一个f是focus，意思是专注并且有明确目标的练习。有一个nba球员叫科比，他是团队里的主力，他说过一句话：“你从来没见过凌晨四点的洛杉矶”。他每天四点去打球，每次就练习一个动作，把它一遍又一遍的练习无数次。就是通过这样的刻苦有效练习，科比才成为了球坛巨星。
第二个f是feedback，意思是反馈。它能够指出你每次练习的不足之处，哪里需要纠正，哪里还需要提高。第三个f是fix it，意思就是纠正。当你得到你的反馈，知道你欠缺的地方，你就需要及时改正，否则你再怎么努力，也始终有问题存在。
这本书我感受很深，我回想到弹琴6年，却从未拿过奖，每次连晋级都进不了，正是因为我缺少了这3f原则。以前我弹琴的时候总是不专心，东看西看，一边弹琴一边想其他的事情。老师上课指出的错误，我都没有记在心上，回家以后也没有按照要求改正，依旧我行我素，导致每节课老师都在重复同一个内容。
自从我读完这本书，我开始意识到了自己以前的做法非常愚蠢。我开始有意识地改正自己。首先我变得认真起来，每次弹琴都坐在凳子上半小时不动，专心地弹琴，如果哪里弹得不好，我就一遍又一遍地单独练习那里。上课时候老师纠正的错误，我把它们记录在了纸上，回家以后专门练习需要改正的地方。现在我的琴技突飞猛进，希望我可以在下个星期的比赛上，取得好的成绩。