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阳光女性读后感,菁选3篇(全文完整)

时间:2023-02-20 14:45:05 来源:网友投稿

阳光女性读后感1  人生的最终目标是过得幸福,人生就是不断追求幸福的过程。为了获得幸福,我们思考着,努力着,奋斗着,四处寻找通向幸福之路。通往幸福的路千条万条,可有一条路我们必须走,那就是“心路”。下面是小编为大家整理的阳光女性读后感,菁选3篇(全文完整),供大家参考。

阳光女性读后感,菁选3篇(全文完整)

阳光女性读后感1

  人生的最终目标是过得幸福,人生就是不断追求幸福的过程。为了获得幸福,我们思考着,努力着,奋斗着,四处寻找通向幸福之路。通往幸福的路千条万条,可有一条路我们必须走,那就是“心路”。因为幸福由“心”创造,幸福感的高与低取决于我们的心态。同一种情况,心态阳光的人会感到幸福,心态不好的人难以有幸福的感觉。初为人妻,我希望自己的婚姻幸福美满,以后的人生快乐、幸福与成功。可我不知怎样才能通往幸福的殿堂,就在我迷茫,彷徨时,感谢中交第一公路工程局有限公司工会给我带来了《阳光女性》这本书,让我获益匪浅。

  《阳光女性》主要讲述了我们女性,如果想成就一个快乐,幸福与成功的人生,那就得从缔造阳光心态开始。告诉我们积极、乐观、进取的心态就是心灵的阳光,它能够照亮女性朋友们的心房,温暖其身心,照亮其幸福的人生路。拥有阳光心态,就能提升我们的幸福指数。福由心生,心造幸福。

  拥有阳光心态,我们才能感知爱,生命中最大的幸福是爱与被爱,爱一个人是幸福的,因为心里有所系,情感有了寄托;被爱是幸福的,因为心有渴望,情感得到满足。爱与被爱,使心灵有了期许,也就有了归属。一个女人有了阳光心态,有了爱,就拥有了幸福。

  人人都在追求幸福,可幸福在哪里呢?它不取决于我们拥有什么,它只是我们心里的一种感觉,这种感觉是一种情怀,蕴藏于爱情、婚姻、家庭和事业的每个角落,蕴藏于我们心中,阳光心态让我们努力去拥抱爱,让我们享受爱与被爱的幸福。阳光心态就是通往幸福的桥梁。心态好了,幸福指数也就上升了。有人说,心中有爱的人才能不忧不惧,世界上最伟大的力量是爱,最强有力的武器是阳光心态!

  人有九类基本情绪:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑和羞愧。兴趣和愉快是正面的,惊奇是中性的,其余六类都是负面的。由于人的负面情绪占绝对多数,因此,人不知不觉就会进入不良情绪状态。培养阳光心态的`目的就是要把兴趣和愉快这两类好情绪调动出来,使大家经常处于积极的情绪当中。因为好的心情会使你产生向上的力量,使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静,缔造和谐;差的心情会使你沉沦,使你忧愁、悲观、失望、委靡不振,甚至颓废。如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张;也会跟家人抱怨、牢骚满腹、喋喋不休,从而影响家庭的和睦,夫妻关系的和谐,而这些都是爱情的坟墓。如果一个女人的心情经常不好,这种不好的情绪就会像羊群中的瘟疫一样在家庭中蔓延,导致夫妻关系紧张,阳光心态就是构建和睦家庭的一个基础。

  作为我们女性,怎么培养阳光心态和提升幸福能力呢?我有以下几点建议:

  第一、自信。自信是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。如果我们足够的自信,让阳光心态成为自己的“标签”,做好自己的事,做真实的自己,走好自己的路,做一个精神上的贵族,那么,我们的脸上必定能洒满阳光,内心也必定会更加快乐。

  第二、欣赏自己、爱打扮,也就是爱臭美。天天把自己打扮的漂漂亮亮的,看到镜子中漂亮的自己,心情就会变好。久而久之,心态就会变好,人也会开朗好多,周围的人也会被这种阳光心态所感染,个人的幸福指数也会提高。

  第三、换位思考。学会换位思考,如果我们以责人之心责已,恕已之心恕人,处身设地为他人着想,这样原本很不高兴的事,也就变得没有那么糟糕了。当我们学会换位思考的时候,就会在遇到问题时多站在别人的角度看问题,设身处地的为别人着想,然而只有我们做到这些的时候,我们才能够更多的理解别人,宽容别人,自己心中也会充满阳光。在生活中,当遭遇挫折时,不妨化消极为希望,阳光就会向你微笑。当我们学会并做到换位思考的时候,我们会发现生活原来很美好,每一天的心情都是很好的,我们是多么的幸福。

  第四、与心态好的人做朋友,扩大自己的交际圈。与心态好的人做朋友,慢慢的你就会发现自己的心态也会变好,这也是所谓的“近朱者赤,近墨者黑”。心态好的人,他周围都是正能量,能给别人、给社会带来积极的影响。主动接触心态好的人,不但对于自己修身养性有益,而且对于增长自己的知识,全面提高自己的素质也是大有好处的。

  第五、培养兴趣爱好。有了兴趣爱好,在生活压抑苦闷时,我们就能找到缓减自己心情的出口,心态也会慢慢变好。兴趣爱好可以开阔人的眼界,使人胸襟豁达,朝气蓬勃,个性得到充分发展,精神境界高尚。当一个人有兴趣爱好的时候,就会觉得生活丰富多彩,心情愉快,幸福快乐。而一个没有兴趣爱好的人往往对生活、学习和工作冷淡,感到精神空虚,烦闷苦恼,觉得生活乏味,久而久之,就会丧失提升幸福的能力。

  第六、多阅读积极上进的书籍。积极上进的书籍可以提高我们本身的修养,修身养性,提高我们的素质,改变影响我们心情的想法或看法,同时也会改变我们处理一些事情的方法或方式,改变我们对某些人的看法,心里充满阳光,从而心态积极而上进,在做人、做事方面都比较有涵养。也会提高我们感知幸福的能力。

  第七、不盲目攀比。盲目攀比使人的心理无法趋于常态,它就像一把利剑,刺向自己心灵的深处,对己对人都是十分不利的,最终受到伤害的是自己的幸福和快乐。盲目攀比,就是把幸福的权利拱手让给别人。幸福的女人用自己的标准来评判自己,而不幸福的女人用别人的标准来评判自己。要知道每个人的人生都是不同的,条件不同,能力不同,我们不应该跟别人比,而应该跟自己比。比较的结果不是要达到全世界的最好,而是要达到自己的做好。

  女人时常抱怨自己活的累,爱人不够爱自己,可活的累不在于别人的罪恶,而在于我们心情的恶劣,无法感知爱,那是我们把自己关进了痛苦的“牢房”。幸福人生的金钥匙不在别人手里,而是在我们自己手里。只要我们放弃抱怨,控制情绪,少发牢骚,美好生活可以唾手可得。幸福人生其实很简单,别总是逼自己,很多事情其实没必要那么计较,干嘛让自己那么累呢?一个女人如果在抱怨和牢骚满腹的心境下生存,这是女人一生最大的败笔。在烧毁爱情的一切烈火中,抱怨和牢骚是最可怕的。聪明的女人会摒弃抱怨,少发牢骚做出改变;丢弃抱怨,拥抱明天!

  人生是单程车票,不能往回坐。人生也没有彩排,都是现场直播。在此时此地做好我们自己,拥有阳光心态,那么,我们就是人生舞台上最好的演员,我们的节目必定很精彩。

阳光女性读后感2

  前段时间,我通读了《阳光女性》一书,这本书像一盏明灯,重新点亮了我心中美好的梦想。

  通过读这本书,我认识到阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态,保持阳光心态就是保持*常、积极、知足、感恩、达观的一种模式,能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣,任何工作,只要用心去体会,总会从中发现乐趣,找到成就感,使工作不再是一种负担,从而延长快乐的时间。

  这本书还使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。什么样的心态决定了什么样的人生,生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。健康是第一要素,健康才会显得美丽。作为女性,我们要有一个健康的身体、健康的心态,要不断学习,为人处世,知识文化、言谈举止,穿着打扮,不同阶段、不同年龄,不同层次的提高会给我们女性增添无限魅力,给我们带来意外惊喜。所以女性要具有修养,涵养、懂保养,才不会如别人比喻年轻时是花瓶,中年时是醋瓶,老年时是药瓶。

  由此,我想到了我们的工作,只有保持*常、积极、知足、感恩、达观的心态才能把工作当成乐趣,才能在工作中从容自在、心甘情愿、毫不勉强,才能在工作中有所创新,才能体验到成功的乐趣,才能让人更加孜孜不倦、乐此不疲。如在对待我们的后进生方面,有多少教师因为这部分学生而头疼,越想越觉得压力很大,与其烦恼、抱怨,还不如换一种心态想想,后进生进步的空间会更大,只要我们耐心加爱心地对待,有计划的、用正确的方法辅导,相信他们会变好的。再次我们要知道,学生存在的个性差异是必然的,后进生和我们的尖子生在学习方面总是有距离的,但是他们也一定有让我们喜欢的地方,他们可能爱劳动,可能会办事,可能擅长某种特长,只要我们善于寻找他们的闪光点,那么收获的不光是快乐的好心情,可能还有他们的点滴进步呢!一样的完成工作,何不端正自己的心态,快快乐乐地去工作呢?

  阳光心态,灿烂人生,这句话说得多好啊!其实人与人之间只有很小的差别,但它会导致巨大的差别,那很小的差别就是心态。心态决定人生的高度,因为没有一个好的心态,成功就永远不可能到来。心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。可见,作为教师只有良好的心态才能很好地影响学生,影响家长,最后影响社会;才能真正成为一个快乐的教师!

阳光女性读后感3

  受妇女节日的感染,畅读了一些有关“阳光女性’的书籍。曾经有这样一句话:心态决定一切。是的!我们做任何事都会被自己的心态所影响,好的心态是帮助你走向成功的重要因素,而坏的心态则足以把你给摧毁,所以,我们的一生,不求过的多精彩,但是务必要让自己生活幸福、身体健康、心态良好!

  现在同学聚会比较时尚,男同学喝酒聊天相互问对方都在干些什么。女士们混的好的都是在聚会当中健谈、大方、主动的那种,大多数女士们还是唉声叹气,说些自己生活当中琐碎的家务事,要么就像个怨妇似得。

  通过交流,同学中有的女性朋友早早对现代女性地位、层次看的、分得特别清楚。她们有自己的固定职业,虽然收入不高,但充实,虽然生活不是花天酒地、莺歌燕舞,但她们很踏实,虽然她们不是很时尚、穿品牌,但她们端庄大方。所以说找准自己的位置,不要和其她女性攀比,用品单的眼光看待周围的人和事,做好自己才能赢得她人的尊重,每个人的生活都需要自己来过。其实,我们女人可以成为经济独立的时代女性。

  男人做事有成功也有失败,女性当然也存在这种现象。行走在智慧中的女人最美丽,而要得到智慧就要参与一个智慧的环境,在里面学习提高,只有学习,才不会被淘汰!因为竞争太激烈了,已经竞争到家庭了!只要有自信,有股子不服输的韧劲儿,勤学、不怕苦,就算不成功我们还是会有收获的,起码我们经历过,再次遇见可以少走或不走弯路。女性,不是弱者,她是有着柔中带刚的潜力股,往往一成功会引来许多赞许和羡慕的眼光,所以女人是可以成为能力独立的坚强女性。

  三四十年代的女性是讲究三从四德、男尊女卑,凡事都要听从男人安排,想买个喜欢的东西还得伸手要钱,要么连吃饭有时还不让上桌。女性本弱,为母则强,女人是要温柔、贤惠,既孝敬公婆,又要相夫教子,其实,这无形当中已经说明我们女性各方面能力是相当强的,是伟大的,是有耐压能力的,也是在社会、家庭中占主导地位的,而且是可以塑造的。所以我们女人可以成为思想独立的女性也是轻而易举的事情。

  每个人在要求别人的同时先看看自己,要想得到别人的爱,首先就是要自己爱自己!因为,漂亮的女人象宝石,但是花有几日红,岁月不饶人!而智慧的女人象宝藏,女人的潜能是逼出来的,更是挖掘出来的。现在的我们已不再是天天围着锅台转,围着老公转,围着孩子转的女性了。我们要学会穿,穿适合自己的就好。有自己的思想不固执、不执迷不悟就好,钱多钱少,不奢侈、不招摇、不卑微,安心就好。

  健康是第一要素,健康才会显得美丽。作为女性,我们要有一个健康的身体、健康的心态,要不断学习,为人处世,知识文化、言谈举止,穿着打扮,不同阶段、不同年龄,不同层次的提高会给我们女性增添无限魅力,给我们带来意外惊喜。所以女性要具有修养,涵养、懂保养,才不会如书中比喻年轻时是花瓶,中年时是醋瓶,老年时是药瓶。

  *有三千七百六十二个女富豪,*每届500强当中女性就有35名左右。作为女性我为这个称呼感到骄傲,因为在社会、在家庭,在很多地方已经完全体现出女性地位和女性在社会、在家庭的重要性了,社会和家庭给与我们的光环是我们更加完善、更加夺目的动力,这是对时代女性价值的认可。

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