“10种表现”对照检查材料（19篇）“10种表现”对照检查材料 10种形式主义和官僚主义新表现 目前形式主义、官僚主义在一定程度上仍然存在，在一些地方和单位问题还比较突出，主要有以下10种表现！下面是小编为大家整理的“10种表现”对照检查材料（19篇）,供大家参考。
篇一：“10种表现”对照检查材料
10种形式主义和官僚主义新表现
目前形式主义、官僚主义在一定程度上仍然存在，在一些地方和单位问题还比较突出，主要有以下10种表现！一是在贯彻落实方面，有的领导干部对贯彻落实中央重大决策部署表态多调门高，但行动少落实差，虚多实少，仅仅满足于“轮流圈阅”“层层转发”“安排部署”，个别领导干部说一套做一套，我行我素。二是在调查研究方面，有的单位搞形式、走过场，像打造旅游线路一样打造“经典调研线路”，无论什么调研主题，去的是同一条路线、访的是同一批对象、听的是同一套说辞，搞“大伙演、领导看”的走秀式调研。三是在服务群众方面，有的单位表面上推进服务型政府建设，“门好进、脸好看”，但还是“事难办”，将过去的“管卡压”变成了现在的“推绕拖”；有的政务服务热线电话长期无人接听；有的政府网站更新的内容主要是领导活动，政务公开、便民服务等栏目几乎成为僵尸栏目。四是在项目建设方面，一些地方热衷于打造领导“可视范围”内的项目工程，而不考虑客观实际，“不怕群众不满意，就怕领导不注意”“奖状一屋子，工作还是老样子”。五是在召开会议方面，一些地方无论什么会议都要层层重复开，一个接一个，检查评比走马灯，导致干部疲于应付，没有时间抓落实。
六是在改进文风方面，有的地方写文件、制文件机械照搬照抄，出台制度规定“依葫芦画票”，内容不是来自调查研究，而是源自抄袭拼凑。七是在责任担当方面，有的领导干部“只求不出事，宁愿不做事”，凡事都要上级拍板，避免自己担责，甚至层层往上报、层层不表态。八是在工作实效方面，有的地方对工作不重实效重包装，把精力都放在“材料美化”上，一项工作刚开始就急于总结成绩、宣传典型，搞“材料出政绩”。九是在履行职责方面、有的部门热衷于与下属单位签订“责任状”，将责任下移，试图让下级的“责任状”成为自己的“免责单”十是在对待问题方面，有的党员干部对身边不良风气和违规问题态度漠然，事不关己、高高挂起，知情不报、听之任之，甚至在组织向其了解情况时仍不说真话。
篇二：“10种表现”对照检查材料
青少年抑郁症的10种表现
如何判断孩子是否患了青少年抑郁症?抑郁主要指「不开心、心情压抑」的体验，当这种「不开心、心情压抑」的情绪和症状持续2周以上，挥之不去，而且对学习、生活造成了明显的负面影响，就应该警惕孩子有没有患有抑郁症了。常见的青少年抑郁症表现主要有以下几点，并不是所有症状都会同时出现。不过，多数患抑郁症的人会出现下面所描述的5-6个症状或更多。1.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。6.总是感到自卑，，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。8.记忆力下降，常丢三落四。9.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。10.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展，甚至有自杀的念头。
篇三：“10种表现”对照检查材料
团工委书记竞聘演讲稿与2020对照形式主义官僚主义“10种表现”查摆问题、整改措施汇报材料两篇
团工委书记竞聘演讲稿尊敬的各位领导、各位评委：
大家好！首先，感谢办事处党工委给我这样一个公开展示外语系党总支书记竞聘演讲自己的机会，同时更要感谢在坐的各位是你们给我勇气与自信。卡耐基说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应认为自己有资格担任这个或那个职务。”凭着这句话，也凭着5年的工作经验，今天我满怀信心和激情的走到演讲台上参加团工委书记的竞聘，自信有能力挑起这份重担。下面，我先简单的介绍一下自己。今天，我之所以参加团工委书记的竞争，并非仅仅只是受到拿破仑那句“不想当将军的士兵不是好士兵”的名言所激励，更主要的是觉得作为一名有理想抱负和责任感的当代青年，一名有志于为党政机关的改革与发展建功立业的青年，我应该义不容辞地站出来，接受领导和同志们的挑选。古人讲：“天生我材必有用”，我不敢声称团委副书记精选竞选演讲稿自己有多高的才能，只是客观地权衡分析了一番，觉得自己竞
聘团工委书记具备以下优势和有利条件。第一，我具有较高的政治素养。从小接受了良好的传统教育，培养造就了自己光明磊落、有正义
感、乐于助人的品德。参加工作以来，我养成了办事讲求原则，讲党性，讲纪律，严谨朴实，兢兢业业的工作作风。所以从政治素质上讲，我将无愧于领导的信任。
第二，我工作扎实认真，具有较强的责任心和耐心。办事处的工作事多、冗杂、千头万绪，需要多一份细心、耐心和专心，更需要一份责任心。工作中，我养成了办事扎实认真，工作严谨细致一丝不苟的工作作风。在我眼里，工作无小事。所以，无论做什么事情，我都能够认真对待，尽最大的努力把事情做到最好。第三，我熟悉团工委工作，有一定的团工作经验。我从2000年8月以来一直在办事处党政办工作，期间还负责协助团工委书记搞好团的工作。五年来我对团工委的各项工作了如指掌，并掌握了扎实、高效的工作方法。我很自信，这几年来的工作经验，已使我掌握了作为团工委书记所必备的工作能力和实践能力团委副书记竞聘演讲稿。第四，我有较强的沟通、组织、协调和管理能力。工作中，我注重加强自身的建设，特别是在街道办事处工作的五年来，更加锻炼了我较强的沟通、组织、协调和管理能力，更使我深刻地领悟到了理论与实践相结合的重要性，深切地感受到自己在沟通能力、管理水平、领导能力等方面有了全方位的提高，使自己的脚步
更加坚实。如果领导和同事们信任我，让我走上团工委书记的岗位，我将不
负众望，不辱使命，开拓创新，做好团工委的工作。我将采取如下措施：
一，加强思想教育，提高团工委青年的思想素质。我将用先进的思想武装青年头脑，紧紧围绕街道中心工作，按照党工委领导的工作安排，制定团工委工作发展规划，充分利用社区内的各种文化、教育基地，开展面向辖区青年和群众的教育活动，引导青年积极参与社区的管理教育、服务、文化医院团委书记竞聘演讲稿范文等工作，全面提高青年和群众的思想道德、文化素质。为社区三个文明建设贡献力量。二，围绕中心工作，发挥团工委服务群众的功能。任何时候，团工委的工作都要紧密围绕街道的中心工作，积极组织团员、青年广泛开展志愿服务活动，为经济发展、社区居民生活提供精神动力、智力支持和思想保证。对辖区内下岗、残疾、外来、特困人员的生活、就业和学习开展服务，维护他们的合法权益。三，做好协调工作。工作中我将积极协调动员辖区单位，为社区建设提供支持和帮助；开展市民教育、环境卫生、社会治安、便民服务、文化娱乐等方面的服务，共同促进辖区建设和社会进步。www.yzbxz.com如果我竞争不上团支部书记，说明我自身还存在着不足之处，在今后的工作中我要取长补短，加强自身学习，提高自己的综合素质，
努力克服自己的缺点。为我办各项工作的健康发展贡献自己的力量。春节马上就要到了。在此，我预祝在座的各位团委副书记竞聘稿
领导、评委、同事及您的家人，工作顺利、心想事成，万事如意！谢谢大家！
2020对照形式主义官僚主义“10种表现”查摆问题、整改措施汇报材料
按照省、市相关工作部署，近期，我单位对照形式主义官僚主义“10种表现”，紧密联系工作实际，采取网上信箱、问卷调查、现地征询等方式，系统开展对照查摆和问题梳理。现将自查情况汇报如下：
一、查摆出的问题
(一)贯彻落实方面。①有时贯彻上级重大决策、任务部署，悉心理解执行不够，存在以会议落实、文件落实、表态落实倾向;②贯彻落实缺少有效招法，存在“活动式”的思想误区，习惯以活动牵引落实，把“活动频繁”当作“工作活跃”;③潜意识把抓重点工作，作为政绩的评价标准，对每天必干的、关系民生的一些经常性、基础性工作有所忽视;④跟踪督导不够到位，重视任务部署的上篇文章，忽视贯彻落实的下篇文章，压力传导不够、问效问责不够，导致一些工作流于形式。
(二)调查研究方面。①下基层调研有时走马观花、蜻蜓点水，到预定点位转一转、与指定人员谈一谈，发现不了问题、摸不准实情;②有时单纯为了任务而调研、为了课题而调研，问题查出了、原因搞透了、对策理清了，但仅停留在字面上，付诸行动有缺失。③迎接上级检查调研，存在“家丑不外扬”的心态，成绩说足说透，问题轻描淡写、一带而过，怕说多了给单位造成负面影响。
(三)服务群众方面。①虽然门难进、脸难看、事难办的倾向有明显改观，但对群众反映的问题、办理的事项，仍有推托敷衍现象;②对群众反映的一些问题，特别是涉及多个部门协同解决的，主动沟通意识不够，也有应付搪塞现象;③虽然积极开展了扶贫帮困、对口帮扶活动，但有时忙于事务性工作比较多，没有更多时间精力深入基层、解决问题。
(四)项目建设方面。①有时存在图名挂号心理，搞了一些形式工程、政绩工程、迎检工程;②有时脱离实际提一些新口号、新要求，有时满足于电视里有影、广播里有声、报纸上有名;③重视投入成本，忽视管理成本。对如何建能够精打细算，确保质量，但对建好了怎么管、怎么实行精细化管理想的不够，抓的不实。
篇四：“10种表现”对照检查材料
形式主义、官僚主义10种表现
一是在贯彻落实方面，有的领导干部对贯彻落实中央重大决策部署表态多调门高，但行动少落实差，虚多实少，仅仅满足于“轮流圈阅”“层层转发”“安排部署”，个别领导干部说一套做一套，我行我素。
二是在调查研究方面，有的单位搞形式、走过场，像打造旅游线路一样打造“经典调研线路”，无论什么调研主题，去的是同一条路线、访的是同一批对象、听的是同一套说辞，搞“大伙演、领导看”的走秀式调研。
三是在服务群众方面，有的单位表面上推进服务型政府建设，“门好进、脸好看”，但还是“事难办”，将过去的“管卡压”变成了现在的“推绕拖”;有的政务服务热线电话长期无人接听;有的政府网站更新的内容主要是领导活动，政务公开、便民服务等栏目几乎成为僵尸栏目。
四是在项目建设方面，一些地方热衷于打造领导“可视范围”内的项目工程，而不考虑客观实际，“不怕群众不满意，就怕领导不注意”“奖状一屋子，工作还是老样子”。
五是在召开会议方面，一些地方无论什么会议都要层层重复开，一个接一个，检查评比走马灯，导致干部疲于应付，没有时间抓落实。
六是在改进文风方面，有的地方写文件、制文件机械照搬照抄，出台制度规定“依葫芦画瓢”，内容不是来自调查
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研究，而是源自抄袭拼凑。七是在责任担当方面，有的领导干部“只求不出事，宁
愿不做事”，凡事都要上级拍板，避免自己担责，甚至层层往上报、层层不表态。
八是在工作实效方面，有的地方对工作不重实效重包装，把精力都放在“材料美化”上，一项工作刚开始就急于总结成绩、宣传典型，搞“材料出政绩”。
九是在履行职责方面，有的部门热衷于与下属单位签订“责任状”，将责任下移，试图让下级的“责任状”成为自己的“免责单”。
十是在对待问题方面，有的党员干部对身边不良风气和违规问题态度漠然，事不关己、高高挂起，知情不报、听之任之，甚至在组织向其了解情况时仍不说真话。
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篇五：“10种表现”对照检查材料
心理学家：内心缺乏安全感的10种表现(总2页)
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你是否经常怀疑自己不够好哪怕自己已经取得了很多成就,仍然觉得自己不够优秀假日里宁愿宅在家里,也不愿出门你是否总是对自己感到不满意看一下以下10条内容,你符合几条:1.睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。2.吃很多或者不吃,喜食甜食。3.念旧,抱臂,莫名其妙的孤单。4.开灯睡觉,怕黑,莫名的恐惧感。5.喜欢有口袋的衣服,穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放。6.不爱说话,但有时却能够滔滔不绝的讲话。7.喜欢角落和窗户边。8.喜欢抱抱或者握手等此类肢体接触。9.喜欢听到对方的甜言蜜语,同时又怀疑。10.喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。
如果你符合其中的3条以下,你属于轻度安全缺乏;3到5条你属于中度安全感缺乏;5条以上你属于重度安全感缺乏。
导致安全感缺乏的四种原因:一、个人成长经历导致的安全感缺乏成长的环境、旧日的创伤或者有着苛刻的父母,都是造成个体成长过程中缺乏安全感的因素。这样的经历使我们缺乏安全感感,认为自己不重要或者怎样都不够好。如果父母总是批评,要求你受人欢迎并且成功,那么你就会对他人的评价过度敏感。这类安全感缺失是由对自身价值的否定以及对他人评价的过度敏感引起的。
二、近期失败或被拒绝的经历导致的安全感缺乏生活中最近发生事情在很大程度上影响我们的情绪以及对自身的看法。生活中遭到失败或拒绝会对一个人的自信带来打击,会使我们对自身和他人都产生更为负面的看法。而原本就有着较低自尊水平的人往往对失败的反映更为强烈,以往类似失败的经历以及关于自身价值的负面想法全部再次激活,浮现在脑海中。三、社交焦虑引起的安全感缺失在聚会、约会、当众讲话等的社交场合会感到紧张、脸红、不自信,觉得总有人关注着自己。比起评价他人,人们更关注怎样才能给他人留下好的印象。那些总是评价、排斥别人的人往往是在掩饰自己安全感的缺失。正因为如此,他们的评价往往不那么准确:他们更看重一个人的外貌特征而非内在品格。
四、由完美主义带来的安全感缺失完美主义者对自己各方面要求都很高:最优异的成绩、最佳的工作、最完美的身材、最理想的伴侣。不幸的是,哪怕我们再努力,生活中总有事情超出我们的控制。如果你因此处在沮丧的情绪中,责备自己不够完美,你就会感到没有安全感和自己是没有价值的。长期地否定自己、担心自己不够好会导致抑郁、饮食失调或者慢性疲劳。
篇六：“10种表现”对照检查材料
警惕：脑功能减退的10种表现
作者：暂无来源：《祝您健康》2016年第6期
■牟晓东东南大学附属中大医院神经精神医学科医师
穆老先生原来脾气极好，周围邻居都叫他“好好先生”。最近却变得很古怪。家人担心他是脑功能减退，也就是俗称的老年痴呆。遂去社区医院咨询，医生告诉要注意观察10个现象，将有助于及早发现老年人脑功能减退的变化。
引起脑功能全面减退的原因有很多，其中最常见的是阿尔茨海默症和血管性脑功能减退。“认知功能障碍”是核心症状，而“记忆障碍”则是认知功能障碍的核心。
10个主要表现如下：
1．记忆力减退
尤以近事遗忘最为突出，刚刚做过的事或说过的话不记得，熟悉的人名记不起来，忘记约会，忘记贵重物品放何处。这几乎成为患者家属或同事发现的第一个症状。
偶尔忘记约会，偶尔忘记同事的名字或电话，但事后能重新回忆起来，这些都是正常的表现。脑功能全面减退患者则不然，他们不但经常忘记事，而且事后回忆不起来，甚至多数患者还会否认自己存在记忆障碍，否认自己因记忆力差而影响了工作和生活。
2．难以完成熟悉的工作
患者难以胜任日常家务。例如，患者可能不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤。甚至连常年养成的做饭爱好都忘了。有些患者早期还可以继续从事熟悉的工作，但工作能力下降，而且只要工作中一出现变化，就会无所适从。
3．语言障碍
任何人都有可能一时难以找到合适的词语来表达自己的意思，而脑功能全面减退患者可能会严重到忘记某个词语却找不到合适的词语来替代，结果别人无法理解他所表达的意思，严重者甚至叫不出常用物品的名称。长此以往，连口语量都会随之减少。
4．计算力减退
患者可能完全忘记所有的数字，甚至面对数字不知所措，连简单的计算也难以完成。
5．时间和地点定向障碍
患者甚至根本不知道现在是什么季节，也不知道年份、月份、日期；患者在自己熟悉的地方也会迷路，不知道自己身处何方，也不知道自己是怎么到那儿的，更不知道怎么才能回家。
6．空间定向力障碍
举个最简单的例子，画一个完整的钟表不难吧，然而对于脑功能全面减退患者来说，这几乎难以完成。
7．判断力受损，抽象思维困难
分不清季节寒暑、货币大小，会将东西放在特别不合适的地方。．
8．情绪或行为改变
患者的情绪会变得极不稳定，较以往抑郁、淡漠或易激动、焦躁不安、注意力涣散。变得极为敏感多疑或非常恐惧，或越来越暴躁、固执，有的可出现短暂的幻觉妄想，如被盗、被迫害幻觉等。
9．人格改变
患者的为人处世较病前不同，原本独立的人变得过度依赖，原本文质彬彬的人却开始满口粗话．原本好脾气变得很古怪，这都要引起警惕。
10.兴趣丧失
正常人有时也会对家务、工作和社会义务感到厌倦，但经过一段时间的调整之后，能很快恢复工作主动性。而脑功能全面减退患者则表现得极为被动和消极，终日无所事事，在家里无目的地晃来晃去。
脑功能减退与其他疾病一样，可以预防、可以治疗。虽然有部分脑功能减退的原因还不明确，但只要能争取早期发现和治疗，对于延缓病程进展、提高生活质量都非常重要。
（程守勤朱菁菁整理）
（编辑林妙）
篇七：“10种表现”对照检查材料
关于形式主义、官僚主义的十个方面存在问题及整改措施
（财务审计科）1、一些领导干部调研走过场、搞形式主义，调研现场成了“秀场”；存在的问题：到基层单位考核工作时，检查不全面、时间短，不能全面了解基层单位的财务运行状况，没有发现存在的问题以及工作成绩和亮点。整改措施：开展考核、检查工作时，要做好准备，科学制定考核细则，有针对性的去检查，找准存在的问题，提出整改建议。2、一些单位“门好进、脸好看”，就是“事难办”；存在的问题：对群众、基层单位的同志来办事时，能热情接待，但对一些能办但比较麻烦，需要协调其他部门的同志才能办的事，往往是推诿，假装自己不会做、不能办。整改措施：接待群众时要态度热情，推行首问负责制，是自己职责范围内的事，要不怕困难，想办法，在政策允许的前提下尽最大努力，确实无法办理的要跟群众做好解释工作，不是职责范围内的事，也不能一问三不知，要积极协调其他部门，帮助群众了解办理的程序和具体承办的单位，避免群众跑冤枉路。3、一些地方注重打造领导“可视范围”内的项目工程，
“不怕群众不满意，就怕领导不注意”；存在的问题：追求面子工程，不管是在项目工程还是其
他日常工作喜欢迎合领导的喜好，认为自己做的事领导看见了、表扬了才有意义，才值得去做，忽视群众最迫切的真实需要。
整改措施：做任何工作都要精益求精，要以解决群众需求和完成本职工作任务为根本出发点，不能单单追求领导表扬，图表面现象。
4、有的地方层层重复开会，用会议落实会议；存在的问题：落实上级布置的任务时，往往就是召集基层单位的同志开个会，简单传达一下上级的要求就算完成任务，没有针对本地区的实际情况作出具体的工作安排，也没有检查基层单位的落实情况。整改措施：在落实上级布置的任务时，要充分领会上级精神和要求，结合本地的实际情况制定详细的工作方案，指导基层如何开展工作，并对完成情况进行督办检查。5、部分地区写材料、制文件机械照抄，出台制度决策“依葫芦画瓢”；存在的问题：出台财务管理规定的时候，要么是对上级的文件全文照转，要么就是在QQ群里一句话通知，没有具体的实施细则，基层单位没办法操作。整改措施：充分领会上级要求，结合本地实际，制定具
体的实施细则，指导基导开展工作。6、一些干部办事拖沓敷衍、懒政庸政怠政，把责任往
上推；存在的问题：在办理群众事务和本职工作的时候，总是
在推脱，认为不是自己的事，或者往后迤，一直不办理、不开展，实际迤不了的时候敷衍了事，不讲质量。
整改措施：积极主动，找准工作方法，迅速完成自己的工作任务，要不怕困难，提高解决重大问题和突发事件的能力，不能把什么事都往领导身上推，往同事身上推。工作量大的时候要乐意加班，肯牺牲休息时间。
7、一些地方不重实效重包装，把精力放在“材料美化”上，搞“材料出政绩”；
存在的问题：工作中只讲面子，不讲里子，特别在接受检查时，不敢直面问题，总是把自己的工作吹得天花乱醉。
整改措施：平时的工作就要高质量，不能敷衍了事，开展工作时要经常回头望，找出遗漏的问题加以改正。正确对待检查提出问题，认真分析总结存在问题的原因，要敢于面对问题，不能总是遮遮掩掩，蒙混过关。
8、有的领导干部热衷于将责任下移，“履责”变“推责”；存在的问题：不能完全履行科室负责人的职责，特别是在需要结硬仗，承担责任的时候把工作推给下属，认为不是自己具体负责的工作就不管不问，没有担当精神。
整改措施：要当好负责人，对科室内的全部工作承担责任，耐心指导具体负责同志完成工作任务，为完成任务创造良好的外部环境。
9、有的干部知情不报、听之任之，态度漠然；存在的问题：对自己工作中存在的一些问题遮遮掩掩，不敢暴露，对别人工作中的问题往往不愿意指出来，认为反正不关自己的事，出了问题也不是自己的责任。整改措施：要敢于面自己的问题，不怕亮丑，要勇于接受批评，及时改正错误。对别人的问题要敢于提出批评，不能当好好先生，也不能坐视不管，导致出现更大的问题，要不怕得罪人，及时纠正，降低损失。10、有的干部说一套做一套、台上台下两个样。存在的问题：工作中汇报的多，行动的少，表态做的好，实际开展时完成的很差，只说不干。整改措施：工作上要表里如一，少说多干，要求别人做到的，自己带头先做到，要求别人不做的，自己带头不做，台上台下一个样，争做干事创业的榜样。1.针对贯彻落实党的路线方针政策、中央重大决策部署方面问题。坚持班子带头，严字当头，身体力行抓作风，率先垂范带作风。狠抓贯彻力执行力的有效提升，统筹安排好X局重点工作和其他工作，努力做到同安持、同部署、同检查，确保贯彻落实到位，工作成效明显，
2针对服务群众方面问题。牢固树立全心全意为人民服务的宗旨意识和“群众利益无小事”的理念，凡涉及群众的切身利益的事，第一时间拿出切实解决问题的办法，提高办事效车，努力做到让群众满意。
3.针对担当履责方面问题。强化落实”两个责任”，从严治党向基层运伸。不定期组织人员对各科室执规守纪进行检查与监督，发现问题，立即指出督促整改到位，建立健全各项规章制度，以制度管权管事管人，推动作风建设常态化、长效化。
4.对调查研究方面问题，要注重调研的针对性、深入性、实效性。更加深入一线工作及基层有关部门开展有针对性的调研，认真撰写好有实用价值的调研报告。
5、贯彻落实重大决策部署等重大问题要有坚定立场，对背离党性的言行要有鲜明态度，不能听之任之、置身事外；要坚持求真务实，察真情、说实话，出真招、办实事，下真功、求实效，让埋头苦干、真抓实干的干部真正得到重用、充分施展才华，让作风飘浮、哗众取宠的干部无以表功、受到贬斥；要迅速掀起学习贯彻党的十九大精神热潮，始终体现政治担当，拿出过硬措施整改问题，发扬“钉钉子”精神，一锤一锤地敲，一件事一件事抓，一个问题一个问题解决，坚决防止不良风气反弹回潮。
6、调查研究的首要任务是弄清事实真相，把发展现状搞清楚，把问题和原因找准，这是认识事物本质的前提，是得出正确结论的基础，是取得调研实效的保证。这就要求在调查中做到真实准确、客观公正，去伪存真，由表及里，深入基层、深入群众、深入现场，掌握大量的第一手资料，避免从书本到书本、从资料到资料、从文件到文件，要有实事求是、认真负责的调查态度，一丝不苟、艰苦细致的调查作风；提倡“四不两直”的调研方式，即不发通知、不打招呼、不听汇报、不用陪同接待、直奔基层、直插现场，深化蹲点调研和“回马枪”式调研，坚决反对带着事先定的调子开展调研。
7、牢固树立“事关群众无小事”的服务理念，进一步转变服务理念，端正服务态度，对基层前来办事的工作人员，热情接待、周到服务，当好接待员、服务员；对日常工作中遇到的不属于职责范围的咨询政策、反映诉求的群众，主动说明情况、有序引导，当好咨询员、引导员，以实际行动践行群众路线，拉近与群众之间的距离，增进与群众之间的感情。
8、项目建设要推行项目秘书制，一个项目一个项目跟踪服务，切实为招商引资户解决问题、提供服务。
9、切实减少会议数量，少开会，能通过其它方式解决的问题一律不开会，除专题会议外，能合并召开的会议合并。
总之防止和克服形式主义，根治和铲除官僚主义官僚主义，必须多管齐下，重在治本。防止和铲除形式主义、官僚主义必须求实。要深入求实。就是要扑下身子，深入一线调查研究，做到对基层的情况亲知、真知、深知。要揭短求实。就是要勇于揭露工作中的矛盾和问题，在不断克服薄弱环节中谋求发展进步。要创新求实。就是要把解放思想与实事求是一致起来，通过创造性地抓落实，不断推动经济社会建设又好又快发展。以效求实。就是要追求工作效益的最大值。要尽量避免搞那些低效、无效甚至负效的劳动，多做高质高效的工作，少做低质低效的事情，不做劣质负效的工作。没有实效的会议不开，没有实际意义的文电不发，没有效益的花架子不搞。
篇八：“10种表现”对照检查材料
对照形式主义官僚主义“10种表现”查摆问题及整改措施汇报材料
对照形式主义官僚主义“10种表现”查摆问题及整改措施汇报材料
按照省、市相关工作部署，近期，我单位对照形式主义官僚主义“10种表现”，紧密联系工作实际，采取网上信箱、问卷调查、现地征询等方式，系统开展对照查摆和问题梳理。现将自查情况汇报如下：
一、查摆出的问题(一)贯彻落实方面。①有时贯彻上级重大决策、任务部署，悉心理解执行不够，存在以会议落实、文件落实、表态落实倾向;②贯彻落实缺少有效招法，存在“活动式”的思想误区，习惯以活动牵引落实，把“活动频繁”当作“工作活跃”;③潜意识把抓重点工作，作为政绩的评价标准，对每天必干的、关系民生的一些经常性、基础性工作有所忽视;④跟踪督导不够到位，重视任务部署的上篇文章，忽视贯彻落实的
下篇文章，压力传导不够、问效问责不够，导致一些工作流于形式。
(二)调查研究方面。①下基层调研有时走马观花、蜻蜓点水，到预定点位转一转、与指定人员谈一谈，发现不了问题、摸不准实情;②有时单纯为了任务而调研、为了课题而调研，问题查出了、原因搞透了、对策理清了，但仅停留在字面上，付诸行动有缺失。③迎接上级检查调研，存在“家丑不外扬”的心态，成绩说足说透，问题轻描淡写、一带而过，怕说多了给单位造成负面影响。
(四)项目建设方面。①有时存在图名挂号心理，搞了一些形式工程、政绩工程、迎检工程;②有时脱离实际提一些新口号、新要求，有时满足于电视里有影、广播里有声、报纸上有名;③重视投入成本，忽视管理成本。对如何建能够精打细算，确保质量，但对建好了怎么管、怎么实行精细化管理想的不够，抓的不实。
(五)召开会议方面。①受惯性思维影响，对各级的指示要求层层加码，认为会开的越多落实就越深入、文件发的越多指导就越深入，令基层疲于应付、苦不堪言;②部署任务愿意层层开会、层层传达、层层提要求，有时为了凑人数，一些不需要基层参加的会，也是“一网打尽”;③有时开会不是为了真
正解决问题，而是把领导到不到会、讲不讲话作为指导工作的尺度，把摊子大、场面大、影响大作为成绩显著的表现。
(六)改进文风方面。①指导工作、部署任务随意，甚至刚安排完工作就急着听汇报、催着要材料;②有时写文件、制定文件图省事，照搬照抄，上下一般粗;③有时美其名约“工作留痕”，事事不管大小、重要与否，要求必须要有记录、有登统计、有资料留存，导致基层忙于应付材料甚至搞材料造假。
(七)责任担当方面。①处理问题有拖的想法，总认为处理起来也不是一朝一夕能够完成的，还不如把眼前的事情干好，只要不是迫在眉睫，能放就放一放，能拖就拖一拖;②开展工作有怕的顾虑，怕抓多了、抓狠了，尤其触碰利益引起反弹，容易引火烧身;怕抓过了，有风险、捅娄子、担责任;③有时存在等靠依赖，等着上级给项目、拨资金，上面不批就放一放、等一等。
(八)工作实效方面。①有时单纯追求轰动效应，认为声势越大工作越重要，反映情况越多成效越好，活动层次越高、范围越广影响越大;②有时存在急功近利思想，工作一部署就想出成果，活动一展开就想见效益，急于总结成绩、宣传典型;③有时不考虑基层实际情况，工作安排过满、节奏过快、要求过高。
(九)履行职责方面。①党委履行主体责任还存在宽松软，监督执纪出现挂空档现象;②管干部、管党员职责履行不够到位，对机关、对部属表扬多，批评少，原则性、战斗性还不强;③个别同志责任意识缺失，总想规避责任，找种种理由为个人开脱，尤其受到处理后，想不通、不服气、有怨气。
(十)对待问题方面。①对身边不正之风有时事不关己、高高挂起，听之任之，不能旗帜鲜明批判斗争;②存在好人思想，不想得罪人、不愿得罪人，有时想大事化小、小事化了，本级不拿意见，把矛盾交给上级;③批评与自我批评质量不高，有的不敢、不会、不愿开展批评，存在明知不对、少说为佳的庸俗哲学，组织生活辣味、火药味不浓。
二、问题原因一是思想改造还不够纯正。对创新理论领悟不透，没有很好地改造思想、改造自身，世界观、人生观、价值观出现偏移，导致政治敏锐性不强、是非界限不清、私心杂念作怪，没有很好地通过自我学习、自我教诲、自我锻炼、自我改造而达到党员领导干部党性应有程度的修养。(二)群众观点还不够牢固。宗旨意识不强，服务意识缺失，特别是服务基层、服务群众思想不够端正，有时把正常服务变成个人恩赐，甚至把岗位权力私有化，对基层反映的问题答复不及时、解决不到位，遇事推诿扯皮，有时把小问题拖成
老大难。能不能全心全意地为群众服务，是衡量一级党委机关宗旨意识和作风形象的重要标准。这方面我们差距还很明显。
(三)政绩观还不够端正。主要存在功利思想，没有处理好对上负责与对下负责，上级关注的工作，盯得紧一些、抓得多一些;有时重显绩轻隐绩、重形式轻内容、重表面轻实效，抓工作有时满足于短平快，忽视了长远实。
三、下步整改措施(一)切实校正理想追求。从理论武装抓起，带头学习，带头改造，真正成为新时代中国特色社会主义的真诚信仰者、忠诚捍卫者和自觉践行者。从端正政绩观抓起，把正确的工作指导与奋发有为的精神状态统一起来，找准立身之本、为官之道、成事之基，自觉创造无愧于时代、无愧于岗位的政绩。从坚强党性抓起，把锤炼党性作为终身课题，时刻用党的理想激励自己，用党员标准要求自己，用党的纪律约束自己，不断纯洁党性、砺练党性、坚强党性，做到任何时候都对党忠诚老实、对人民衷心负责。(二)切实强化宗旨意识。牢固树立基层至上、群众
具体难题，又要注重从制度机制层面上研究解决问题的长效招法;工作上要依靠群众，充分尊重群众的首创精神，重要决策、重大任务要深入调查研究，主动征求群众意见，把政治智慧的增长、领导能力的提升扎根于群众创造性实践之中。
篇九：“10种表现”对照检查材料
不良阅读习惯的10种表现
不良阅读习惯的10种表现
不良的阅读习惯
会妨碍阅读速度,或影响阅读理解,还可能损害身体健康。小朋友,读读
下面的文章,看看自己有没有这些坏习惯,如果有的话,那可要注意克服
啊!
一、音读
音读包含速度等同于说话的速度，从而拖慢阅读速度。如有这类
情况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。
二、逐字阅读
逐字阅读并不能增添对文章的理解程度，把意思完整的句子割裂
成字、词，注意力被单个文字所分散,只会妨碍、减慢对全句或全段的
理解，就好似只看每一棵树而不见森林。如有这类习惯，你要尝试阅
读“意思”，而不是阅读“字”，就好比听别人讲话时，是听他的意
思而不是听他说的每一个字。
三、指读
阅读时用手指着字句，由于手指不及眼睛敏捷，所以会降低阅读
速度。如有这个习惯，强制将双手拿开，单靠眼动引导阅读。
四、转动头颈
阅读时颈部由一边转向另一边，也会降低阅读速度，而且令你疲
倦辛苦。如有此习惯，双肘支桌、双手支颏，单纯依靠眼球的转动引
导阅读。
五、纠缠生字
读读停停，会打乱阅读节奏，减慢阅读速度，并打断了你的阅读
思路，妨碍你完整地理解和消化所读信息。有此问题的，平时须多识
字、词，阅读时先依据上下文推测生字的意思，待阅读完毕再印证。
六、回视返读回视是快速阅读最大的障碍。主要缘由是精力不集中、粗心马虎，潜在心理是怀疑自己的理解能力，总认为看得快就会看不清、记不住，所以不断地返回重读，而不是专注向前迎接新的内容。结果，新的内容得不到充分理解，只好又回头重读。返回重读又造成信息的混乱、流失，影响记忆，因而，构成了恶性循环――返读越多，越需要返读。所以，在练习中，应当从心理和视觉两方面进行。这是许多人阅读速度缓慢的缘由。如有此习惯，首先在心理上要树立自信，相信自己的眼睛，暗示自己眼睛灵活清晰。通过速读练习，尝试集中注意力一口气阅读一篇文章。这样，你会发觉，在理解方面与返读结果相差无几，但却节约了许多时间。固然，若要仔细咀嚼某些字句，或读完一遍后有目的的重新阅读，返读也是必要的。七、忽略线索标题性的信息是作者提供的首要阅读线索，决不可忽视。忽视了标题、引言、总结、说明及图解等信息，会限制你的阅读思考，影响阅读效率。如果有此习惯，尝试在阅读时，只看标题、斜体字、深色字、尤其的说明等，然后猜测，看你能从中领会多少。八、假阅读就是阅读和思想分离，眼睛看着书，脑子早就神游到了另一个世界，眼睛和大脑之间如同电线短路同样，书中的信息很少进入大脑，结果还不如不读。主要缘由是被功名、考试所累，阅读时心绪不宁，精神困顿，注意力严重分散。有此现象的，应当检查自己是否已陷入脑疲劳，注意适度休息和有氧运动。九、死读书指被动读书而引发的迂腐迟钝症状，所谓“茶壶里煮饺子――有货倒(道)不出”。主要缘由是只读不用，只进不出，只知从书本被动接受，而不进行自己的思考，成为书本的奴隶。应当明白的是，书本
知识只有在使用中才会变为自己的。所以一要读思结合，书是死的，但知识是活的;二要读说写结合，最好的检验办法就是复述、笔写;三要读用结合，即对知识进行评价、应用。
十、不良姿势有人爱趴在桌上或躺在床上看书，容易造成近视眼、驼背等生理变化。如果长期伏案工作，也不应把书平放在桌上，低头去看，而应双手将书拿起，距眼睛30～40厘米，直背端坐，否则容易在中老年患颈椎病。所以，阅读时一定要注意维持姿势端正。
篇十：“10种表现”对照检查材料
内心缺乏安全感的10种表现
01你是否经常怀疑自己不够好?哪怕自己已经取得了很多成就,仍然觉得自己不够优秀?假日里宁愿宅在家里,也不愿出门?你是否总是对自己感到不满意?看一下以下10条内容,你符合几条:1.睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。2.吃很多或者不吃,喜食甜食。3.念旧,抱臂,莫名其妙的孤单。4.开灯睡觉,怕黑,莫名的恐惧感。5.喜欢有口袋的衣服,穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放。6.不爱说话,但有时却能够滔滔不绝的讲话。7.喜欢角落和窗户边。8.喜欢抱抱或者握手等此类肢体接触。9.喜欢听到对方的甜言蜜语,同时又怀疑。10.喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。
如果你符合其中的3条以下,你属于轻度安全缺乏;3到5条你属于中度安全感缺乏;5条以上你属于重度安全感缺乏。
02导致安全感缺乏的四种原因:
a、个人成长经历导致的安全感缺乏成长的环境、旧日的创伤或者有着苛刻的父母,都是造成个体成
长过程中缺乏安全感的因素。这样的经历使我们缺乏安全感感,认为自己不重要或者怎样都不够好。如果父母总是批评,要求你受人欢迎并且成功,那么你就会对他人的评价过度敏感。这类安全感缺失是由对自身价值的否定以及对他人评价的过度敏感引起的。b、近期失败或被拒绝的经历导致的安全感缺乏
生活中最近发生事情在很大程度上影响我们的情绪以及对自身的看法。生活中遭到失败或拒绝会对一个人的自信带来打击,会使我们对自身和他人都产生更为负面的看法。而原本就有着较低自尊水平的人往往对失败的反映更为强烈,以往类似失败的经历以及关于自身价值的负面想法全部再次激活,浮现在脑海中。c、社交焦虑引起的安全感缺失
在聚会、约会、当众讲话等的社交场合会感到紧张、脸红、不自信,觉得总有人关注着自己。比起评价他人,人们更关注怎样才能给他人留下好的印象。那些总是评价、排斥别人的人往往是在掩饰自己安全感的缺失。正因为如此,他们的评价往往不那么准确:他们更看重一个人的外貌特征而非内在品格。d、由完美主义带来的安全感缺失
完美主义者对自己各方面要求都很高:最优异的成绩、最佳的工作、最完美的身材、最理想的伴侣。不幸的是,哪怕我们再努力,生活
中总有事情超出我们的控制。如果你因此处在沮丧的情绪中,责备自己不够完美,你就会感到没有安全感和自己是没有价值的。长期地否定自己、担心自己不够好会导致抑郁、饮食失调或者慢性疲劳。
03如何使自己获得安全感?1、不要独自躲在暗处。就像墙角的花,孤芳自赏,把自己禁闭起来,只会默默凋零。多跟人打交道,跟别人互动互信。其实,一切伤害都是自伤。放心,别人不会伤害你,伤害你的只有自己。事物本身并不伤人,往往是你的想法,却能伤害自己。所以,凡是要多往好处想,心向阳光。2、不要总是一个人宅在家里,多出去走走。在家里闷得太久,很少与外界接触,时间长了,就会对外面的世界产生陌生而害怕的感觉。多去接触一些人,多熟悉环境,可减少与外界的隔膜,会消除你的不安全感。3、安全感来源于给予。一个人若总想从别人那里要什么,想得到什么,就会忐忑不安,缺乏安全感。当你去付出的时候,为这个世界给予一些什么时,就会感到踏实和心安。你一定要记住:安全感就是给出来的,而不是要来的!多想想怎样为这个世界增添一些美好的东西吧。4、接纳真实的自我,你会有安全感。当一个人接纳了真实的自我,才会心中坦然,才能够接纳别人,才能接纳世界上的一切。这样自己内心的恐惧就会渐渐淡化,慢慢地消失。5、学会独立而不依赖。对别人的依赖程度越高,自己越是缺乏安全感。当没有人可以依靠的时候,就只能靠自己,只能信任自己。这样反而有利于获得安全感。
6、多做那些使自己拥有安全感的事情。倘若跟一些不好的朋友混,酗酒,用不正当的手段弄钱,内心总会感到空虚和惶恐不安。而每当去照顾孩子们的时候,或拿起笔写点什么的时候,我就会感到安全。这些事,不仅是我喜欢做的,而且是很正当的事情,觉得很有意义。
篇十一：“10种表现”对照检查材料
P> 我们平时阅读和考试检测中所选的阅读文章多是一些文质兼美的记叙文这些文章在写法上有许多特点值得我们学习如构思布局情节结构人物刻画描写方法表现方法表达方式语言特征等等我们要利用所学的文体知识和写作知识结合在具体文章中的运用能够分析这些写作方法有什么具体特点起到了什么作用进而锻炼和培养我们的分析能力中考现代文阅读能力例谈及不良阅读的10种表现
教书育人楷模，更好地指导自己的学习，让自己不断成长。让我们一起到店铺学习吧!以下是店铺为大家编辑的阅读答案文章，欢迎大家阅读!
不良阅读习惯的10种表现不良的阅读习惯会妨碍阅读速度,或影响阅读理解,还可能损害身体健康。小朋友,读读下面的文章,看看自己有没有这些坏习惯,如果有的话,那可要注意克服啊!一、音读音读包括以下几种情况：①读出声;②唇动;③舌或喉、声带动;④心诵，即大脑中发声。音读的最大弊端，是使阅读速度等同于说话的速度，从而拖慢阅读速度。如有这种情况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。二、逐字阅读逐字阅读并不能增加对文章的理解程度，把意思完整的句子割裂成字、词，注意力被单个文字所分散,只会妨碍、减慢对全句或全段的理解，就好似只看每一棵树而不见森林。如有这种习惯，你要尝试阅读“意思”，而不是阅读“字”，就好比听别人讲话时，是听他的意思而不是听他说的每一个字。三、指读阅读时用手指着字句，因为手指不及眼睛敏捷，所以会降低阅读速度。如有这个习惯，强制将双手拿开，单靠眼动引导阅读。四、转动头颈阅读时颈部由一边转向另一边，也会降低阅读速度，而且令你疲倦辛苦。如有此习惯，双肘支桌、双手支颏，单纯依靠眼球的转动引导阅读。五、纠缠生字读读停停，会打乱阅读节奏，减慢阅读速度，并打断了你的阅读思路，妨碍你完整地理解和消化所读信息。有此问题的，平时须多识
字、词，阅读时先根据上下文推测生字的意思，待阅读完毕再查字典印证。
六、回视返读回视是快速阅读最大的障碍。主要原因是精力不集中、粗心马虎，潜在心理是怀疑自己的理解能力，总认为看得快就会看不清、记不住，所以不断地返回重读，而不是专注向前迎接新的内容。结果，新的内容得不到充分理解，只好又回头重读。返回重读又造成信息的混乱、流失，影响记忆，因此，形成了恶性循环――返读越多，越需要返读。所以，在练习中，应该从心理和视觉两方面进行。这是许多人阅读速度缓慢的原因。如有此习惯，首先在心理上要树立自信，相信自己的眼睛，暗示自己眼睛灵活清晰。通过速读练习，尝试集中注意力一口气阅读一篇文章。这样，你会发觉，在理解方面与返读结果相差无几，但却节约了许多时间。当然，若要仔细咀嚼某些字句，或读完一遍后有目的的重新阅读，返读也是必要的。七、忽略线索标题性的信息是作者提供的重要阅读线索，决不可忽视。忽视了标题、引言、总结、说明及图解等信息，会限制你的阅读思考，影响阅读效率。如果有此习惯，尝试在阅读时，只看标题、斜体字、深色字、特别的说明等，然后猜测，看你能从中领会多少。八、假阅读就是阅读和思想分离，眼睛看着书，脑子早就神游到了另一个世界，眼睛和大脑之间如同电线短路一样，书中的信息很少进入大脑，结果还不如不读。主要原因是被功名、考试所累，阅读时心绪不宁，精神困顿，注意力严重分散。有此现象的，应该检查自己是否已陷入脑疲劳，注意适度休息和有氧运动。九、死读书指被动读书而引起的迂腐迟钝症状，所谓“茶壶里煮饺子――有货倒(道)不出”。主要原因是只读不用，只进不出，只知从书本被动接受，而不进行自己的思考，成为书本的奴隶。应该明白的是，书本知识只有在使用中才会变成自己的。所以一要读思结合，书是死的，但知识
是活的;二要读说写结合，最好的检验办法就是复述、笔写;三要读用结合，即对知识进行评价、应用。
十、不良姿势有人爱趴在桌上或躺在床上看书，容易造成近视眼、驼背等生理变化。如果长期伏案工作，也不应把书平放在桌上，低头去看，而应双手将书拿起，距眼睛30～40厘米，直背端坐，否则容易在中老年患颈椎病。所以，阅读时一定要注意保持姿势端正。中考现代文阅读能力例谈现代文阅读是中考语文考查的重点之一，也是许多学生最易失分的难点之一。那么，中考现代文阅读主要考查哪些能力呢?我们需要培养现代文阅读方面的哪些能力呢?一、感知能力。即对文章阅读后一种基本的感觉、知晓能力。新课程特别重视现代文阅读的整体感知能力，也就是在通读文本的基础上，能对文本内容有一个整体上的感知和了解。如阅读记人的记叙文，就要看记了什么人的什么事，表现了人物怎样思想感情或性格特点;阅读记事的记叙文，就要看记了什么事，涉及哪些人，通过事件反映了什么主题;阅读写景状物的记叙文，就要看写了什么景，状了什么物，这些景或物有什么特点，寄托了二、理解能力。即对文章内容的某些方面通过阅读、思索而懂得了的一种能力。这是现代文阅读的一种基本能力。如理解词语在文中的含义，理解重要句子在文中的深层含意，理解文章的主要内容等等，这是在对文章内容初步整体感知基础上的进一步深入理解。无论是理解词语含义，还是理解句子含意，或是理解文章主要内容，都要结合具体的语境、具体的文章去理解。阅读过程中，要善于捕捉那些含义深刻的重要词语和含意深刻的重要句子，结合上下文去寻找、揣摩和体味它的含意，千万不要抛开具体的文章语境去就词语理解词语，就句子理解句子。三、分析能力。即对文章内容或写法的某些方面进行分解、考察，找出其本质属性及相互联系的一种能力。这是在理解能力基础上的一个高层次阅读能力。如对文章主题和写作特点的分析等。我们平时阅
读和考试检测中，所选的阅读文章多是一些文质兼美的记叙文，这些文章在写法上有许多特点值得我们学习，如构思布局、情节结构、人物刻画、描写方法、表现方法、表达方式、语言特征等等，我们要利用所学的文体知识和写作知识，结合在具体文章中的运用，能够分析这些写作方法有什么具体特点，起到了什么作用，进而锻炼和培养我们的分析能力。
四、概括能力。即对文章的内容或写法进行归纳和总结的能力。这是在分析基础之上的一种综合能力，既需要进行分析，又需要进行总结，还需要用语言文字归纳表述出来，这是记叙文阅读中的一项重要能力。概括能力包括对全文内容的概括、对段落大意的概括、对人物特点的概括、对景物特征的概括等等，就是在认真阅读文章的基础上，通过分析、总结、归纳，对相关内容用语言作出符合要求的概括。许多学生概括能力较弱或者不会概括，应当引起重视。要按照试题概括能力的要求，能够通览全篇，抓住要点，提纲挈领，综合、归纳，然后用简洁的语言表述出来。平时阅读中要多练习归纳段意和文意，培养善于概括的能力和习惯。
五、探究能力。即对文章主题六、欣赏能力。即以喜悦的心情享受文章美感、领略文章情趣的能力。欣赏是阅读的最高层次，是阅读能力的顶点。新课标要求我们：“欣赏文学作品，……对作品的思想感情倾向，能联系文化背景作出自己的评价;对作品中感人的情景和形象，能说出自己的体验;品位作品中富于表现力的语言。”当然，我们只是对作品进行一些初步的欣赏，主要是欣赏作品的情感，欣赏作品的形象，欣赏作品的语言。在阅读过程中，要结合作品内容，能够说出自己的情感体验，能够分析作品形象的特点和作用，能够分析出语言的表现力及特点。对文学作品的初步欣赏能力，要联系课本所学的知识，多次反复实践才能养成。去欣赏，就一定能发挥自身的阅读潜能，不断提高现代文阅读的能力!
篇十二：“10种表现”对照检查材料
P> ..抑郁症的10种表现抑郁症的症状表现各式各样，早期的识别颇为困难，认识抑郁症并了解抑郁症的症状，对早期的康复和治疗起着决定性的作用。心理能力差的人容易患抑郁症。广州协佳医院精神科的专家张可斌指出，抑郁症的发生没有规律可循，简单的说有“懒、呆、变、忧、虑”五大症状，无原因变得疲乏无力，思维迟钝，严重者还会伴有严重的失眠症状。很多时候会变得神经高度紧张，进入“应激”状态，非常敏感。患上抑郁症的十大信号1、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。2、没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。3、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。4、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。5、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。6、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。7、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。8、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。9、躯体症状。大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。10、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。广州协佳医院精神科的专家张可斌最后指出，尽管抑郁症与自杀关系密切，
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自杀风险率较高，但我们去寻找抑郁症的临床特点，并加以利用，就非常有利于预防自杀的发生。抑郁症患者在轻生前半数会将消极观念告诉他人，多为直接表达。如果患者的这些消极言行能引起周围人的重视无疑对预防自杀有关键性的作用。
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篇十三：“10种表现”对照检查材料
P> 看似新表现实则老问题！形式主义官僚主义的10种表现中央纪委有关负责同志12月11日在回答新华社记者提问时表示，形式主义、官僚主义在一定程度上仍然存在，在一些地方和单位问题还比较突出，主要有10种表现：一是在贯彻落实方面，有的领导干部对贯彻落实中央重大决策部署表态多调门高，但行动少落实差，虚多实少，仅仅满足于“轮流圈阅”“层层转发”“安排部署”，个别领导干部说一套做一套，我行我素。二是在调查研究方面，有的单位搞形式、走过场，像打造旅游线路一样打造“经典调研线路”，无论什么调研主题，去的是同一条路线、访的是同一批对象、听的是同一套说辞，搞“大伙演、领导看”的走秀式调研。三是在服务群众方面，有的单位表面上推进服务型政府建设，“门好进、脸好看”，但还是“事难办”，将过去的“管卡压”变成了现在的“推绕拖”；有的政务服务热线电话长期无人接听；有的政府网站更新的内容主要是领导活动，政务公开、便民服务等栏目几乎成为僵尸栏目。四是在项目建设方面，一些地方热衷于打造领导“可视范围”内的项目工程，而不考虑客观实际，“不怕群众不满意，就怕领导不注意”“奖状一屋子，工作还是老样子”。五是在召开会议方面，一些地方无论什么会议都要层层重复开，一个接一个，检查评比走马灯，导致干部疲于应付，没有时间抓落实。六是在改进文风方面，有的地方写文件、制文件机械照搬照抄，出台制度规定“依葫芦画瓢”，内容不是来自调查研究，而是源自抄袭拼凑。七是在责任担当方面，有的领导干部“只求不出事，宁愿不做事”，凡事都要上级拍板，避免自己担责，甚至层层往上报、层层不表态。八是在工作实效方面，有的地方对工作不重实效重包装，把精力都放在“材料美化”上，一项工作刚开始就急于总结成绩、宣传典型，搞“材料出政绩”。九是在履行职责方面，有的部门热衷于与下属单位签订“责任状”，将责任下移，试图让下级的“责任状”成为自己的“免责单”。十是在对待问题方面，有的党员干部对身边不良风气和违规问题态度漠然，事不关己、高高挂起，知情不报、听之任之，甚至在组织向其了解情况时仍不说真话。这些问题，正如习近平总书记所指出的，“看似新表现，实则老问题”，必须要下大力气加以整治。
篇十四：“10种表现”对照检查材料
P> 儿童心理障碍常见的10种表现儿童是祖国的花朵，父母的心头肉。现在，孩子健康平安是家长的基本要求，而且，随着社会的发展，家长们更重视孩子心理是否健康发展。但是有部分家长对孩子心理有没有障碍，自己也不是很清楚，也不知道心理障碍会表现在哪些方面。
一、多动症
多动症又名轻微脑功能障碍，儿童主要表现在对任何事注意力都不集中，经常做些小动作，情绪起伏大，不能控制自己的情绪，生活、学习都受到严重影响。
二、焦虑症
焦虑症是指没有任何身体原因时，突如其来的出现恐惧状态。主要表现在自信不足，过分敏感，饮食差，容易哭闹。
三、抽动症
抽动症主要表现在身体的某些部位经常不由自主的、无目的的，重复的出现肌肉的快速痉挛现象。同时，性格表现紧张、自卑等。
四、攻击症
有这类症状的孩子经常东奔西跑，爱搞恶作剧，捉弄、讽刺别人，对美好的事物不知道珍惜，喜欢打架。
五、失眠症
有失眠症的孩子入睡困难，睡前胡思乱想，睡中容易惊醒，有时会梦游，天亮后什么也不记得，睡眠质量很差，白天精力不足，影响生活学习。
六、恐惧症
有恐惧症的孩子对一些事物或场景莫名的产生害怕的心理，想赶快离开。有时遇到打雷、闪电等表现的很紧张、害怕等。
七、贪婪症
贪婪就是对一切都不满足，极端自私，甚至凡事都以自我为中心，占有欲强，不会为别人考虑。
八、懦弱症
有这种症状的儿童遇事没有主见，缺乏自信心，心理素质低，对外界事物反应迟钝，甚至受到伤害时也不会自我保护。
九、嫉妒症
有嫉妒症的孩子很难容忍别人比自己优秀，看到别人成绩好，自己没成功的事别人成功了会心理不平衡，甚至会说别人的坏话等。
十、性过敏症
这类儿童容易被原始的性欲左右，有时甚至会沉浸在自己的性幻想性中，或者不敢同异**往，捉弄异性等，甚至会强行发生性行为。
孩子的心理健康与否，影响孩子一生的成长。我们不仅希望孩子身体健康，更要让孩子心理健康。儿童年龄小，语言表达能力差，家长多耐心观察孩子的言行，及早发现，及早矫正
篇十五：“10种表现”对照检查材料
P> 你是否经常怀疑自己不够好?哪怕自己已经取得了很多成就,仍然觉得自己不够优秀?假日里宁愿宅在家里,也不愿出门?你是否总是对自己感到不满意?看一下以下10条内容,你符合几条:
1.睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。
2.吃很多或者不吃,喜食甜食。
3.念旧,抱臂,莫名其妙的孤单。
4.开灯睡觉,怕黑,莫名的恐惧感。
5.喜欢有口袋的衣服,穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放。
6.不爱说话,但有时却能够滔滔不绝的讲话。
7.喜欢角落和窗户边。
8.喜欢抱抱或者握手等此类肢体接触。
9.喜欢听到对方的甜言蜜语,同时又怀疑。
10.喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。
如果你符合其中的3条以下,你属于轻度安全缺乏;
3到5条你属于中度安全感缺乏;
5条以上你属于重度安全感缺乏。
导致安全感缺乏的四种原因:
一、个人成长经历导致的安全感缺乏
成长的环境、旧日的创伤或者有着苛刻的父母,都是造成个体成长过程
中缺乏安全感的因素。这样的经历使我们缺乏安全感感,认为自己不重
要或者怎样都不够好。如果父母总是批评,要求你受人欢迎并且成功,那
么你就会对他人的评价过度敏感。这类安全感缺失是由对自身价值的
否定以及对他人评价的过度敏感引起的。
二、近期失败或被拒绝的经历导致的安全感缺乏
生活中最近发生事情在很大程度上影响我们的情绪以及对自身的看法。生活中遭到失败或拒绝会对一个人的自信带来打击,会使我们对自身和
他人都产生更为负面的看法。而原本就有着较低自尊水平的人往往对
失败的反映更为强烈,以往类似失败的经历以及关于自身价值的负面想
法全部再次激活,浮现在脑海中。
三、社交焦虑引起的安全感缺失
在聚会、约会、当众讲话等的社交场合会感到紧张、脸红、不自信,觉
得总有人关注着自己。比起评价他人,人们更关注怎样才能给他人留下
好的印象。那些总是评价、排斥别人的人往往是在掩饰自己安全感的
缺失。正因为如此,他们的评价往往不那么准确:他们更看重一个人的外
貌特征而非内在品格。
四、由完美主义带来的安全感缺失
完美主义者对自己各方面要求都很高:最优异的成绩、最佳的工作、最
完美的身材、最理想的伴侣。不幸的是,哪怕我们再努力,生活中总有事
情超出我们的控制。如果你因此处在沮丧的情绪中,责备自己不够完美,
你就会感到没有安全感和自己是没有价值的。长期地否定自己、担心
自己不够好会导致抑郁、饮食失调或者慢性疲劳。
篇十六：“10种表现”对照检查材料
P> .实用文档.抑郁症的10种表现抑郁症的病症表现各式各样，早期的识别颇为困难，认识抑郁症并了解抑郁症的病症，对早期的康复和治疗起着决定性的作用。心理能力差的人容易患抑郁症。广州协佳医院精神科的专家张可斌指出，抑郁症的发生没有规律可循，简单的说有“懒、呆、变、忧、虑〞五大病症，无原因变得疲乏无力，思维迟钝，严重者还会伴有严重的失眠病症。很多时候会变得神经高度紧张，进入“应激〞状态，非常敏感。患上抑郁症的十大信号1、轻度郁抑症的病症失眠或者嗜睡，几乎每天如此。2、没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。3、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。4、冲动不安，或者反响迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。5、一天中的大局部时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。6、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。7、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。8、一天中的大局部时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。9、躯体病症。大局部抑郁病人都有躯体及其他生物病症，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。10、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确方案，或试图自杀，或有明确的自杀方案。广州协佳医院精神科的专家张可斌最后指出，尽管抑郁症与自杀关系密切，
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自杀风险率较高，但我们去寻找抑郁症的临床特点，并加以利用，就非常有利于预防自杀的发生。抑郁症患者在轻生前半数会将消极观念告诉他人，多为直接表达。如果患者的这些消极言行能引起周围人的重视无疑对预防自杀有关键性的作用。
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篇十七：“10种表现”对照检查材料
P> 妄想症的表现，10种表现早了解关于《妄想症的表现，10种表现早了解》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
妄想症属于精神分裂症当中的一种，它主要可以分为被害妄想症，关系妄想症，嫉妒妄想症，夸大妄想症等几种类型，每种类型的表现都是不一样的。
1被害妄想：毫无根据地坚信别人在迫害他及其家人。迫害的
方式多种多样，被跟踪、被诽谤、被隔离、被下毒等。
2
关系妄想：患者坚信周围环境中的一些与他不相关的现象均与他有关。如旁人之间的谈话认为是在议论他，别人吐痰是在针对他。
3
嫉妒妄想：患者坚信自己的配偶对自己不忠，与其他异性有不正当的关系。跟踪、监视配偶，拆阅别人写给配偶的信件，检查配偶的衣物等。
4
夸大妄想：患者坚信自己有非凡的才能、至高无上的权利、大量的财富等等。
5
影响妄想：自觉有一种被控制感。患者坚信自己的心理活动与行为受到外界特殊东西的干扰与控制。可以是无线电、光波、某种射线等等。患者体验有强烈的被动性和不自主性，此为精神分裂症的特征性症状。
6
疑病妄想：患者坚信自己患了某种严重的躯体疾病，因而到处求医。患者反复找医生看病，重复做各种检查也不能消除疑心。
7罪恶妄想：坚信自己犯有严重的错误。患者认为自己做错了事说错了话，对不起别人，应该受到惩罚，应该判刑，甚至罪大恶极，死有余辜，因而患者采用各种方式来赎罪。8
钟情妄想：患者坚信自己受到某一异性或许多异性的爱恋。当遭到对方拒绝时认为这是在考验他，仍反复纠缠不休。
9
被洞悉感：称内心被洞悉或思维被揭露。患者坚信自己的思想未经过言语或其他方式表达出来，就被别人知道了，甚至尽人皆知，闹得满城风雨。
10
金钱妄想：是指患者在金钱的刺激时引起神经错乱，常常幻想着自己拥有足够的钱与上流社会融合，至此，许多患者会把身边的类似于钱币之类的物体看成是金钱，比如纸张、画面等等。
篇十八：“10种表现”对照检查材料
P> 精品文档抑郁症的10种表现抑郁症的症状表现各式各样，早期的识别颇为困难，认识抑郁症并了解抑郁症的症状，对早期的康复和治疗起着决定性的作用。心理能力差的人容易患抑郁症。广州协佳医院精神科的专家张可斌指出，抑郁症的发生没有规律可循，简单的说有“懒、呆、变、忧、虑”五大症状，无原因变得疲乏无力，思维迟钝，严重者还会伴有严重的失眠症状。很多时候会变得神经高度紧张，进入“应激”状态，非常敏感。患上抑郁症的十大信号1、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。2、没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。3、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。4、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。5、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。6、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。7、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。8、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。9、躯体症状。大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。10、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。广州协佳医院精神科的专家张可斌最后指出，尽管抑郁症与自杀关系密切，
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自杀风险率较高，但我们去寻找抑郁症的临床特点，并加以利用，就非常有利于预防自杀的发生。抑郁症患者在轻生前半数会将消极观念告诉他人，多为直接表达。如果患者的这些消极言行能引起周围人的重视无疑对预防自杀有关键性的作用。
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篇十九：“10种表现”对照检查材料
P> 从端正政绩观抓起把正确的工作指导与奋发有为的精神状态统一起来找准立身之本为官之道成事之基自觉创造无愧于刻用党的理想激励自己用党员标准要求自己用党的纪律约束自己不断纯洁党性砺练党性坚强党性做到任何刻保持一股拼劲闯劲狠劲压力面前不低头困难面前不退缩危险面前不畏惧形式主义官僚主义“10种表现”自查情况汇报
形式主义官僚主义“10种表现”自查情况汇报按照省、市相关工作部署，近期，我单位对照形式主义官僚主义“10种表现”，紧密联系工作实际，采取网上信箱、问卷调查、现地征询等方式，系统开展对照查摆和问题梳理。现将自查情况汇报如下：一、查摆出的问题(一)贯彻落实方面。①有贯彻上级重大决策、任务部署，悉心理解执行不够，存在以会议落实、文件落实、表态落实倾向;②贯彻落实缺少有效招法，存在“活动式”的思想误区，习惯以活动牵引落实，把“活动频繁”当作“工作活跃”;③潜意识把抓重点工作，作为政绩的评价标准，对每天必干的、关系民生的一些经常性、基础性工作有所忽视;④跟踪督导不够到位，重视任务部署的上篇文章，忽视贯彻落实的下篇文章，压力传导不够、问效问责不够，导致一些工作流于形式。(二)调查研究方面。①下基层调研有走马观花、蜻蜓点水，到预定点位转一转、与指定人员谈一谈，发现不了问题、摸不准实情;②有单纯为了任务而调研、为了课题而调研，问题查出了、原因搞透了、对策理清了，但仅停留在字面上，付诸行动有缺失。③迎接上级检查调研，存在”家丑不外扬”的心态，成绩说足说透，问题轻描淡写、一带而过，怕说多了给单位造成负面影响。
(三)服务群众方面。①虽然门难进、脸难看、事难办的倾向有明显改观，但对群众反映的问题、办理的事项，仍有推托敷衍现象;②对群众反映的一些问题，特别是涉及多个部门协同解决的，主动沟通意识不够，也有应付搪塞现象;③虽然积极开展了扶贫帮困、对口帮扶活动，但有忙于事务性工作比较多，没有更多间精力深入基层、解决问题。
(四)项目建设方面。①有存在图名挂号心理，搞了一些形式工程、政绩工程、迎检工程;②有脱离实际提一些新口号、新要求，有满足于电视里有影、广播里有声、报纸上有名;③重视投入成本，忽视管理成本。对如何建能够精打细算，确保质量，但对建好了怎么管、怎么实行精细化管理想的不够，抓的不实。
(五)召开会议方面。①受惯性思维影响，对各级的指示要求层层加码，认为会开的越多落实就越深入、文件发的越多指导就越深入，令基层疲于应付、苦不堪言;②部署任务愿意层层开会、层层传达、层层提要求，有为了凑人数，一些不需要基层参加的会，也是“一网打尽”;③有开会不是为了真正解决问题，而是把领导到不到会、讲不讲话作为指导工作的尺度，把摊子大、场面大、影响大作为成绩显著的表现。
(六)改进文风方面。①指导工作、部署任务随意，甚至刚安排完工作就急着听汇报、催着要材料;②有写文件、制定文件图省事，照搬照抄，上下一般粗;③有美其名约“工作留痕”，事事不管大小、重要与否，要求必须要有记录、
有登统计、有资料留存，导致基层忙于应付材料甚至搞材料造假。
(七)责任担当方面。①处理问题有拖的想法，总认为处理起来也不是一朝一夕能够完成的，还不如把眼前的事情干好，只要不是迫在眉睫，能放就放一放，能拖就拖一拖;②开展工作有怕的顾虑，怕抓多了、抓狠了，尤其触碰利益引起反弹，容易引火烧身;怕抓过了，有风险、捅娄子、担责任;③有存在等靠依赖，等着上级给项目、拨资金，上面不批就放一放、等一等。
(八)工作实效方面。①有单纯追求轰动效应，认为声势越大工作越重要，反映情况越多成效越好，活动层次越高、范围越广影响越大;②有存在急功近利思想，工作一部署就想出成果，活动一展开就想见效益，急于总结成绩、宣传典型;③有不考虑基层实际情况，工作安排过满、节奏过快、要求过高。
(九)履行职责方面。①党委履行主体责任还存在宽松软，监督执纪出现挂空档现象;②管干部、管党员职责履行不够到位，对机关、对部属表扬多，批评少，原则性、战斗性还不强;③个别同志责任意识缺失，总想规避责任，找种种理由为个人开脱，尤其受到处理后，想不通、不服气、有怨气。
(十)对待问题方面。①对身边不正之风有事不关己、高高挂起，听之任之，不能旗帜鲜明批判斗争;②存在好人思想，不想得罪人、不愿得罪人，有想大事化小、小事化了，
本级不拿意见，把矛盾交给上级;③批评与自我批评质量不高，有的不敢、不会、不愿开展批评，存在明知不对、少说为佳的庸俗哲学，组织生活辣味、火药味不浓。
二、问题原因一是思想改造还不够纯正。对创新理论领悟不透，没有很好地改造思想、改造自身，世界观、人生观、价值观出现偏移，导致政治敏锐性不强、是非界限不清、私心杂念作怪，没有很好地通过自我学习、自我教诲、自我锻炼、自我改造而达到党员领导干部党性应有程度的修养。(二)群众观点还不够牢固。宗旨意识不强，服务意识缺失，特别是服务基层、服务群众思想不够端正，有把正常服务变成个人恩赐，甚至把岗位权力私有化，对基层反映的问题答复不及、解决不到位，遇事推诿扯皮，有把小问题拖成老大难。能不能全心全意地为群众服务，是衡量一级党委机关宗旨意识和作风形象的重要标准。这方面我们差距还很明显。(三)政绩观还不够端正。主要存在功利思想，没有处理好对上负责与对下负责，上级关注的工作，盯得紧一些、抓得多一些;有重显绩轻隐绩、重形式轻内容、重表面轻实效，抓工作有满足于短平快，忽视了长远实。三、下步整改措施(一)切实校正理想追求。从理论武装抓起，带头学习，带头改造，真正成为新代中国特色社会主义的真诚信仰者、忠诚捍卫者和自觉践行者。从端正政绩观抓起，把正确的工
作指导与奋发有为的精神状态统一起来，找准立身之本、为官之道、成事之基，自觉创造无愧于代、无愧于岗位的政绩。从坚强党性抓起，把锤炼党性作为终身课题，刻用党的理想激励自己，用党员标准要求自己，用党的纪律约束自己，不断纯洁党性、砺练党性、坚强党性，做到任何候都对党忠诚老实、对人民衷心负责。
(二)切实强化宗旨意识。牢固树立基层至上、群众第一的理念，态度上要尊重群众，多“拱手”、少背手，多求教、少指教，多讲兵话、少打官腔，始终保持一颗敬畏之心;情感上要贴近群众，从群众最关心、最直接、最现实的利益问题入手，积极主动为官兵排忧解难。既要努力解决当前反映突出的具体难题，又要注重从制度机制层面上研究解决问题的长效招法;工作上要依靠群众，充分尊重群众的首创精神，重要决策、重大任务要深入调查研究，主动征求群众意见，把政治智慧的增长、领导能力的提升扎根于群众创造性实践之中。
(三)端正工作指导思想。坚持以求真务实带动作风转变。在抓基层打基础上求实，始终重心向下，把对上负责与对下负责统一起来，拿出“前人栽树、后人乘凉”的气度，多做打基础、蓄底气、利长远的工作;在依法办事上求实，下发指示文电、部署工作，严格依据政策规定，不随意制定“土政策”;抓工作落实，应当坚持按级负责，不搞政出多门;检查评估工作，应当以一把尺子论长短，不能随意抬高或降低标准，不搞华而不实的东西;在岗位尽责上求实，始
终以夙夜在公、寝食难安的精神把落实抓到位、责任尽到位、工作干到位;自觉克服怕吃苦、怕担责的思想，刻保持一股拼劲、闯劲、狠劲，压力面前不低头，困难面前不退缩，危险面前不畏惧。
(四)切实强化守德自律。坚持秉公用权，正确行使手中权力，特别是在处理基层一些热点敏感问题上，要坚持一碗水端平，坚决不干让群众在背后戳脊梁骨的事;坚持遵规守纪，凡明确的标准一项都不能降，凡规定的条件一个都不能少，凡要求的程序一步都不能减，更不能以任何理由搞特殊，始终做到心中有法规意识、工作有法规依据、行为有法规尺度。坚持领导带头，自觉抵制世俗、庸俗、低俗之风，自觉做到洁身自好、守住小节，耐得寂寞、保持本色，以优良思想作风和纯洁高尚的人品官德，为群众当好表率、树好形象。
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