第二姓指的是历史上罕见复姓。出自田姓，始祖是田完（陈完）， 以下是为大家整理的关于中职职业生涯规划第二单元第一课教案3篇 , 供大家参考选择。
中职职业生涯规划第二单元第一课教案3篇
【篇1】中职职业生涯规划第二单元第一课教案
职 业 生 涯 规 划
（教案）
李宝军
第一章职业生涯规划与职业理想
【教学目标】
引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
【教学要求】
认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点
2、职业生涯的特点
3、理想的作用
【教学难点】1、职业与职业生涯的关系
2、职业生涯规划与职业理想的实现
【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法
【教学课时】4课时
【教学过程】
第一章职业生涯规划与职业理想
第一节 面向未来的职业生涯规划
『导入』关于职业规划都重要性
『授新课』
一、职业与职业生涯
（一）、职业与民生之本
1、职业的涵义：
职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。
2、职业的内涵（有四个要点）：
（1）稳定的收入。从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。
（2）要承担相应责任。
（3）是实现人生价值和进行自我完善的途径。
（4）是个人与社会相互连接的纽带。
（二）、职业生涯与人生
--------人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段，从业回顾阶段。
1、从业准备阶段
-------可以细分为职业认知、职业试探、职业选择、职前准备四个既有区别又相互交融的阶段。
2、从业阶段
--------是人生的主要阶段。职业与人生的关系集中体现在两个方面：
（1）是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度；
（2）人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程。
3、从业回顾阶段。
二、职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。
（一）、职业生涯的含义
--------职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
（二）、职业生涯的特点：
1，发展性
2阶段性
3整合性
4终生性
5独特性
6互动性
（三）、职业生涯的规划的重要性：
1、帮助我们目标明确的发展自己
2、帮助我们扬长补短的发展自己“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处，“补短”即认识、发现自己的的短处，“补短”要重视时机、重视实用。
三、中职生职业生涯规划的特点
1、专业定向后初次就业
2、必须面对就业难的现状
3、必须把个人与经济社会发展联系起来
4、引导自己形成学习的动力和终生学习的理念。
--------不断更新知识和技能，是职业生涯可持续发展的必要条件。中职生的职业生涯规划，是为终生发展打好基础的规划。
5、指导自己就业和创业首次就业是职业生涯发展的特点。
-------懂得“现先就业、后择业”可帮助中职生树立正确的创业观，形成创业意识。
第二节 职业理想的作用
『导入』P17页的故事中发现了什么?
『授新课』
一、职业理想对人生发展的作用
1、职业理想是个人对未来职业的向往和追求。
（1）职业理想的特点：1社会性 2时代性 3发展性 4个体差异性
（2）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力
2、作为奋斗动力的职业理想
（1）职业理想是人在职业活动中，追求工作、事业发展的动力来源。
（2）立志是规划职业生涯的起点，反映一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人的成就和大小。
二、职业理想对社会发展的作用
1、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力“以服务为宗旨，以就业为导向”的职业教育学校，是培养高素质劳动者和技能型人才的摇篮。
2、职业理想是实现社会理想的基础
三、职业生涯规划与职业理想的实现
1、务实的规划才能把理想变成现实，
（1）要做的是根据这一理想制定一份职业生涯规划。职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际
（2）目标明确，阶段要清晰，措施要具体
2 规划的过程是提高自己的过程。
四、讨论，以小组为单位设计自己的职业生涯，并进行点评
【教学总结】本章通过对职业和职业生涯含义的介绍，以及中专生为什么要了解职业和职业生涯，对我们的学习和生活有什么的作用，为帮助我们树立正确的职业理想和明确的学习目标打下了基础。
【教学作业】做一份规划：我的人生理想
【教学建议】从学校就业办找一些成功学子的事例进行分析
第二章 职业生涯发展条件与机遇
【教学目标】
帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
【教学要求】
认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。
运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，了解本专业的社会需要；体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。
【教学重点】1、职业对从业者素质的要求
2、兴趣和性格的培养
3、家庭经济状况与职业生涯的发展
【教学难点】1、如何树立正确的人生观
2、个人的学习习惯和学习状况的改善
3、职业生涯的发展的各项联系
【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法
【教学课时】6课时
第1课 发展职业生涯要从所学专业起步
『导入』P26页的故事中发现了什么?
『授新课』
一、专业和专业对应的职业群
1、中等职业学校专业设置的特点：
（1）专业设置，其特点是明显的技术性和职业性，往往与社会上一定的职业群相对应。
（2）在分类上从宽到窄有三级：专业大类、专业、专门化。
（3）中等职业学校教育以就业为导向，每个专业都对应着某个职业群。
2、中职生面对的两类职业群
（1）适合中职生横向发展的职业群:主要体现为首次就业时择业面的拓展或今后可能转岗的职业
（2）适合中职生纵向发展的职业群：适合中职生纵向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。首先要学好学校开展的各类课程；其次要努力提升自生素质，树立终生学习的理念；最后是每个人对于自身职业生涯发展，做到“走一步，看 两步，想三步”。
二、职业对从业者素质的要求
（一）、职业素质的含义:
-------职业素质是劳动者在一定的心理和生理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用的 一种基本品质。
（二）、具体方面
1思想道德素质：
(1)、含义：思想道德素质主要是从业者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修养等。是职业素质的灵魂，对于其他素质起统领作用。
（2）、职业道德素质的重点是敬业、诚信。衡量一个人职业道德素质的高低，主要看他是否具有良好的职业行为习惯。
2科学文化素质：
------科学文化素质是指从业者对自然、社会、思维、科学知识等人类文化成果的认识和掌握的程度，是职业素质的基础。表现在强烈的求知欲。
3专业素质：
-------专业素质是指从业者在职业活动中，在专业技能和专业知识方面表现出来的状况和水平。专业素质是职业素质构成中的重点
4 身体心理素质：
-------身体心理素质是指从业者身体各器官的机能和个性心理品质的状态和水平，具体表现为健康的体魄、健全的心理。
职业素质是一个统一整体。其中思想道德是灵魂，科学文化素质是基础，专业素质是重点，身体心理素质指载体。由这些素质构成的职业素质，在职业活动中集中表现为从业者具有的实践能力和创新精神。
三、职业资格证书与职业生涯发展
1、职业资格证书对职业生涯发展的作用：
（1）、职业资格证书能证明持证者具有从事某一职业所必备的学识、技术和能力，对中职生就也有特别重要的意义。
（2）、“证”是求职就业的“入场券”，“证”是具有实力、能胜任岗位的标志，“取证”是增强就业竞争力的手段。取得多个职业资格证书，不但能扩大择业面，增加就业机会，而且能大大提高择业过程中的主动性，使自己具备第一岗位任职能力，又具备转换岗位的适应能力。
2、学历文凭与职业资格证书：
学历文凭是一个人接受教育的年限、所具有的文化程度或者学业程度的证明，由教育部门颁发。职业资格是指从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。
3、与中职生就业有关的职业资格证书：
-------有三大系列以技能为主的职业资格证书、专业技术人员职业资格证书和公务员职业资格证书。
4、职业资格证书的选择
第一，中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上，了解适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准。
第二，对所选职业的职业资格标准做进一步了解，并以此为据设计出职业生涯的具体阶段。第三，了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务晋升的要求，了解为晋升应该做那些准备。
四、树立正确的人才观
1、中职生能成才：人才观是对人才本质及发展成才规律的基本观点。
2、各行各业里人才辈出：树立＂天生我材必有用＂的理念，为“三百六十行行出状元”。
第2课 发展职业生涯要立足本人实际
『导入』针对毕业生的实习问题和相关事件进行分析讨论
『授新课』
一、兴趣及其培养
1、兴趣对职业生涯发展的作用：
-----兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对 工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.
2、职业兴趣：
------依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类
（1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人
（2）喜欢与人打交道
（3）喜欢有规律的工作
（4）喜欢帮助别人的人
（5）喜欢从大局着眼
（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人
（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动
（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人
（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人
（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品
3、兴趣需要培养：
------不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
（1）、是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。
（2）、学好专业课。在次，要拓展自己的兴趣范围。
二、性格及其调适
1、性格对职业生涯发展的作用：
（1）性格的定义：
-----性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征，即一个人对事物的稳定态度和与其相适应的习惯化了的行为方式，
（2）性格的分类
----性格分为外向型、内向型、中间型三类。
1）外向型的特征主要有活动性、灵活性、开放性、现实性、适应性、显示性等。这类的人多为开朗的乐天派，为人处事灵活多变、热情好客，能较好的适应外界变化，善于与人打交道。然而，他们有时做事马虎、松散，容易急躁。工作内容变化较大的职业。
2）内向型的人主要特征有安全性、规律性、伦理性、计划性、慎密性、克制性等。有时处事犹豫不绝，迟迟不见行动。专心致志、持之以恒是内向型人的长处能够较好的处理工作内容相国定的工作。
3）中间型
2职业性格：
（1）定义：职业性格是人们在长期特定职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定的心理特征。
（2）作用：不同类型的职业对从业者性格的要求各不相同，而不同性格类型的适合的职业也各不相同。
3、性格可以调适：
----性格存在可塑性。专业定向不等于职业定向。
三、能力及其提高
1、能力对职业生涯发展的作用：
----从心理学角度看，能力指顺利完成某种活动所具备的个性心理特征。能力直接影响人们工作和学习的效率。
2、职业能力：
（1）分类：从范围角度上可分为一般能力和特殊能力，从发展水平角度可分为再造能力和创造能力，心理学还把能力分为显能和潜能。
（2）职业能力的定义：
-----是从业者在职业活动中表现出的、能动地改造自然和改造社会的实践能力，由专业能力、方法能力以及社会能力构成。
（3）专业能力的定义：
-----指从也业者对从事职业活动所需的专业知识、技能的掌握和运用水平的，强调应用性、针对性。
（4）、方法能力的定义：
-----指从业者对从事职业活动所需要的工作方法、学习方法的掌握、选择和应用水平，强调合理性、逻辑性、创新性
（5）、社会能力的定义：
-----指从业者在从事职业活动是时适应社会和融入的水平、程度，强调适应性和积极的人生态度。
3、能力可以提高（举例说明）
四、职业价值取向及其调整
1、形形色色的职业价值取向
（1）职业价值取向的含义：
----是人民谋取一份职业的社会行为目的，决定人的就业方向和行为，影响人在职业活动中的态度，是人在从业过程中的驱动力
（2）13种职业价值取向
2、从实际出发调整自己的职业价值取向
（1）、错误的价值取向产生的原因：1）脱离本人实际 2）脱离环境
（2）、价值取向的分类：1）维持并提高物质生活的需要
2）满足精神生活的需要
3）是承担社会义务的需要
五、个人学习状况和行为习惯及其改善
1、正确面对自己的学习状况和行为习惯
（1）要敢于面对现实，能正视自己
（2）要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能
2、在日常学习和生活中养成良好习惯
（1）在日常学习和生活中养成良好的习惯，是提高职业素质的重要途径
（2）中职生在校期间的学习，分为文化课和专业课两类，一类是面向职业群的，另一类是针对某一职业的。
（3）职业道德要求在“做事”中“做人”，它的养成并非是一朝一夕。
（4）习惯是一种定型的行为，是长期积累的、反复强化的产物，是经过反复练习而养成。习惯具有相对的稳定性和自发性，既不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“习惯成自然”。
（5）目的是使职业生涯规划符合本人的实践
第3课 发展职业生涯要善于把握机遇
『导入』P59水上种蔬菜的农民事件进行分析讨论
『授新课』
一、家庭状况变化与职业生涯发展
------家庭状况不是一层不变的，在规划职业生涯时应考虑变化的因素
二、区域经济发展动向与职业生涯发展
1、家乡及周边地区与职业生涯发展的关系我们在这里长大，最熟悉这里，人际关系也集中在这里，人际关系也集中在这里。利用家园的优势来发展自己，往往事半功倍。
2、关注区域经济发展
（1）区域经济的特点；
（2）本地经济与其他区域经济的比较
三、行业发展动向与职业生涯发展
1、行业发展与职业生涯发展的关系。行业发展为个人发展提供机会，个人发展促进行业发展。
2、关注行业发展的动向。
1）是本行业出现的新技术，新工艺；
2）是本行业产生的新职业、新岗位；
3）是本是行业与相关行业之间的动态关系；
4）是国家、地方和外资对本行业及相关行业的投资动向。
-----机遇是为有准备的人提供的，机会一方面需要人敏锐的发现和捕捉，另一方面需要人通过努力去创造。
【教学总结】本章通过对专业和专业群的介绍，让学生明白我们就业的面是非常广泛的，但要想在就业中取胜，必须具有一定的思想道德素质、科学文化素质、专业素质和身心素质，并在提高自身素质的同时适当调整自己的性格，培养自己多方面的兴趣。
【教学作业】做一份调查：经济危机下的就业分析
讨论：素质教育在当今社会中的必要性
【教学建议】参观学校的就业招牌会，进行现场分析讲解，加强学生的理性认识。
第三章 职业生涯发展目标与措施。
【教学目标】
指导学生掌握确定职业生涯发展目标、构建发展台阶和制定发展措施的要领，发挥职业生涯规划激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取的作用。
【教学要求】
认知：了解职业生涯发展目标构成。理解发展目标与发展条件的关系，理解近期目标和发展措施的重要性。
情感态度观念：形成制定职业生涯规划必须实事求是的观念，确立“适合自己的发展目标是最好的目标”的发展理念，形成脚踏实地实现发展目标的态度。
运用：根据本人实际和经济社会发展需要，确立职业生涯发展目标、构建发展台阶、制定发展措施。
【教学重点】1、职业生涯发展目标的构成
2、阶段目标的特点
3、制定发展措施的重要性
【教学难点】1、职业生涯发展目标的选择
2、阶段目标的制定要领
3、发展措施的制定要领
【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法
【教学课时】6课时
第一课 确定发展目标
『导入』P66页的故事中发现了什么?
『授新课』
一、职业发展目标的构成
----职业生涯发展目标，分长远目标和和阶段目标。
----确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，分析发展条件是确立长远目标的准备工作，构件发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的。
----阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。有效的职业生涯规划，需要将长远目标与阶段目标相结合，以排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
----有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标。
二、职业生涯发展目标必须符合发展条件
职业生涯发展条件有外部、内部两类。
1、外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。2、内部条件主要指自信和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。
3、不同的目标，对从业者的智能，个性等方面的要求不同，与个人发展不同，与个人所处的环境关系密切，所以发展目标必须符合实际。
4、自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我”，更要着眼发展，看到“将来的我”要找出自己与众不同的地方并发扬光大。
三、职业生涯发展目标的选择
1、预测：是设想各种方案并进行可能性的评价，估计其可能产生的结果
2、衡量：即考虑事物的轻重得失衡量职业生涯发展的目标可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。
（1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。
（2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。
（3）了解发展目标对为部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。
能正确地进行自我认识和评价，才可能合理地对发展那目标做出选择
3、比较
比较目标优劣即“比一比”，四在衡量所得结果的基础上，读各备选方案。通过预测、衡量、比较三步的决策和分析，可能做出的决定有两种：终结性决定和调整性决定。
第2课 构建发展阶梯
『导入』P73页的故事中发现了什么?
『授新课』
一、阶段目标的特点及设计思路
1、阶段目标的特点与要素
（1）阶段目标的特点
阶段目标有三个特点：1）是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到；
2）是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；3）是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从那几个方面做出那些具体的努力
（2）、阶段目标“四要素”
一是“什么”，二是“何时”，三是“内涵”，四是“机遇”。
2、阶段目标设计要领与思路
（1）设计阶段目标的要领
第一，在分段数量上
第二，在表现形式上
第三，在分段方法上
（2）“到计时”的设计思路
1）理清长远目标对从业者的要求
2）以差距为依据“搭台阶”
3）注明每个“台阶”对从业者的要求。
4）理清个“台阶”的衔接。
5）设定达到目标的标准。
二、近期目标的重要性和制定要领
1、近期目标是做重要的阶段目标
----近期目标是职业生涯中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一指向明确，并
2、近期目标的制定要领
第一、脚踏实地，不好高骛远
第二，内涵充分，能激励斗志。
第三，指向明确，有年级特点。
三、围绕近期目标补充发展条件
1、分析的目标有两个：1）是进一步挖掘自己的优势，强化自己的自信心；
2）是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”的发展措施打基础。首先，了解“现在的我”，其次，预测“明天的我”。通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。其核心是要找准优势，找出差距。
第3课 制定发展的措施
『导入』P82页的故事中发现了什么?
『授新课』
一、制定发展的重要性
------要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情况为现实目标而采取的处理办法。职业生涯规划发展措施应切实、明确，有可行性，并在行动中落实，否则，规划只能是一纸空文。
二、措施的要素以及制定要领
1、措施的三要素：任务（含方法）、标准和时间。时间包括两方面：一是目标完成期限，二是落实措施的时间进度。
2、措施的三个制定要领：职业生涯发展措施的制定要领有三点，即措施必须是具体的、可行的、针对性强的。“具体”强调措施的内容要实在，清晰明确；“可行”强调措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性；“针对性强”则强调措施不但之间指向目标。而且指向本人与目标的差距。
3、制定措施的思路
（1）、近细远粗的思路： 第一阶段的目标的措施要更具体，第二阶段之后发展措施，则可以“模糊”一些。
（2）、针对“三个方面”的思路：一是为近期目标上午实现服务；二是为第二阶段的发展做铺垫；三是为长远目标的实现打基础。
（3）、“弥补差距”的思路： 第一阶段措施的制定，不仅以全面提升自身素质为目的，更要强调弥补自身条件与目标实现之间的差距。
三、落实近期目标的措施要有计划
1、措施必须去落实，否则目标永远无法实现。对于实现近期目标的措施。更要有实施执行计划。
2、编排执行计划可以采用从年开始，向月、周、日细化的方法。年度计划可概括，月、周、日计划要详细。内容应按轻重缓急排序。年计划是月、周、日计划的基础，将每件措施按月份写明开始和完成时间。
3、措施落实最终要落实到每天的安排上。
【教学总结】本章通过对职业生涯目标的构成和实现职业生涯发展目标需要具有的条件进行分析，制定出符合阶段发展的目标和措施，以及在实现目标中需要做到的要求，为同学们做好职业生涯规划指定了一个方法。
【教学作业】做一份一年级落实发展措施的计划
讨论：各自的实现近期目标的措施，听听别人，想想自己。
【教学建议】参观学校的就业招牌会，进行现场分析讲解，加强学生的理性认识。
第四单元、职业生涯发展与就业、创业
【教学目标】
帮助学生了解就业形势和创业的意义，树立正确的就业观、择业观、创业观，初步掌握求职基本方法，了解创业的基本方法和主要途径，做好就业、创业的准备。
【教学要求】
认知：了解就业形势和有关创业的政策，理解角色转换的重要性；理解适应社会、融入社会的能力及其与职业生涯发展的关系；理解就业、创业与职业生涯发展的关系。
情感态度观念：初步形成创业意识，形成关注适应社会、融入社会能力的态度，确立正确的就业观、择业观、创业观。
运用：修改、完善发展目标和发展台阶，针对自己与“职业人”和创业者素质的差距，制订提高措施，践行适应社会、融入社会的行为，尝试求职的基本方法，编制模拟创业计划书。
【教学重点】1、首次就业是职业生涯发展的起点。
2、要正视就业难的现实，珍惜首次就业的机会，丰富自己的从业经验
3、创业应做好的准备方面
【教学难点】1、角色转化的四个重点
2、求职的技巧
3、创业者应具有的素质和能力
【教学方法】案例分析法 讲授法 情景模拟再现法
【教学课时】6课时
第1课 正确认识就业
『导入』选择你理想中的职业是（ ）？
A.当然是工作轻松一点儿，工资多一点，下班早一点儿的单位最好了
B.工资不是我所考虑的首要问题，我更希望找到一个能够发展自己的地方。
C.我没有什么太高的要求，能找个工作挣钱吃饭就得了。
就以上选择题进行分析，导入新课，什么是就业？
『授新课』
一、首次就业与职业生涯发展
1、首次就业是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式的重大变化，是职业生涯发展的重要经历和起点。
2、没有首次就业，就不可能有从业阅历，不可能对职业有真正的感悟，不可能真正的实现人生角色的转换。
3、首次就业的目标要务实，只有抓眼前现实的需求，才有可能实现我们的求职愿望。
二、就业形势与择业
1、必须正视就业难
-------调整就业期望值，找准坐标，从低端就业起步，从低层岗位作起，不应梦想通过一次就业就谋取到理想的工作岗位。
2、先就业、再择业
（1）、首次就业时，择业期望值不宜过高。当就业目标与现实需求之间发生矛盾时，不妨先改变一下目标，争取及时就业。
（2）、再次就业者提高就业质量、调整发展方向的好机会。
一方面已经在从业实践中对职业活动有了真实的体验，能发现吱声更多潜质，对发展方向有更理性的认识；
另一方面首次就业保障了生存，可以有充足的时间筛选、比较，确定适合自己发展的下一个阶段目标或调整自己发展规划。
三、分析四种人才观所带来的就业结果
人才——人材——人踩——人裁
第2课 做好就业准备
『导入』分析案例，一个学生在寝室偷了同学的一部价值800元的手机和一位工人偷了同事500元钱，结果是否一样？
导入新课职业的人和学校人所承担的责任不一样。
『授新课』
一、做好由“学校人”到职业人“的角色转换
1、“学校人”和“职业人”的区别
------“学校人”“职业人”在社会上是两个不同的角色，其权利、义务、规范都存在极大差异。
（1）、“学校人”通过努力学习获取今后能在爱社会上生存、发展的能力，主要扮演着获取的角色；
（2）、“职业人”通过自己的职业活动，为他人服务，为社会贡献，并获得报酬，主要扮演负责、付出角色。
2、角色转换的四个重点
角色转换通过两步完成。第一步是在学生时代做好转换的心理准备，第二步是在首次就业后，结合岗位特点，在从十实践中锻炼能力，以下四方面的转换是角色转换的重点，我们应该特别重视：
（1）、第一，成长责任导向的转变。
--------“学校人”的主要任务是学习，是一个接受知识培养能力的一个过程；“职业人”以特定的身份去履行自己的职责，依靠自己的本领去为社会服务，完成社会分工中应尽职责。承担角色责任是从“学校人”向“职业人”角色转换的基础。
（2）、第二，个性导向向团队导向的转变。
（3）、第三，思维导向向、行为导向转变。
--------“学校人”的学习活动以思维为主，主要特点是“想”。“职业人”的职业活动以行为为主，主要特点是“做”行为不许出错，是对职业人的基本要求。
（4）、第四，智力导向向品德导向转变。
-------“学校人”以学习为主，“职业人”以职业为主，企业效益的提高，更多是依靠员工之间的精诚合作。
二、做好适应社会、融入社会的准备
1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程中得到发展
------- 适应社会、融入社会的能力即社会能力，强调在职业活动在中对社会的适应性，是职业能力的重要组成部分之一。社会能力包括交往和沟通、合作、自我控制、推销自我、抗挫折、谈判、组织和执行等多方面能力。
2、中职生社会能力提高途径
（1）在学习中训练：在校期间，我们应当积极、主动的完成这个转化。
（2）在日常生活中训练：平时注意穿衣服得体，训练自己的言行举止，争取给人留下良好的第一印象。
三、掌握求职的基本方法
1、讲究求职技巧
（1）、收集就业信息：
--------就业信息主要用于择业决策和求职两个阶段。低年级时，应注重搜集所学专业对应行业以及职业群的信息。高年级时，应注重搜集具体用人单位信息。
（2）、掌握面视技巧：
--------面视时要注重行为举止，掌握谈话技巧。推测对方心理，展现自我优势。谈话时要口齿清晰，语言流利，语气平和，语言要含蓄、机智、幽默，注意听者的反应。
（3）、善于推销自己：
--------要根据对方需要推销自己。要扬长避短的推销自己。要多渠道的推销自己。
2、在日常生活中为求职者做好准备
-------掌握求职技巧，收集就业信息，善于推销自己
3、求职过程在中要保持积极的心态：
第一，要正视现实和自我，从实践出发，处理好理想与现实的关系。
第二，要敢于竞争，保持良好的竞争心态。
第三，要不怕挫折，遇到挫折后采取积极的态度分析失败的原因。
第3课 创业是就业的重要形式
『导入』分析案例：新华企业总经理—吴俊宝的创业历史
『授新课』
一、创业的重要意义
1、创业时职业生涯发展的飞跃
（1）定义：创业是由个人若干联合创办企业并掌握所有权。
（2）理论：创业时创立基业、创办事业，通过开拓性思维、创造性劳动建功向新高峰的标志。
（3）创业过程是锻炼、提升自我的过程，是不断学习、不断提高、不断发展的过程。
2、创业是经济社会发展的需要
------ 创业是就业的积极方式，是参与经济社会发展的重要途径。时促进社会生产力发展的重要力量，对经济增长、扩大就业、活跃市场、增加财政收入发挥着重要作用。
第一，创业鼓励竞争，有利于社会资源的合理配置和增强发展的协调性。
第二，创业往往伴随着创新，可以提高自主创新能力。自主创新是国家发展战略核心，是提高综合国力的关键。人才开发和技术创新上提高国际竞争力的关键。
第三，创业能带动就业
二、创业者应具有的素质和能力
1、创业者应具备的心理素质
------想创业、敢创业，是创业成功的必要前提。
（1）、独立、自主的心理素质
--------体现：自主抉择，即在选择人生道路、创业目标时、有自己的见解和主张；自主行为，即在行动上很少受他人影响和支配，能按自己主张将决策贯彻到底；行为独创，即能够开拓创新，不因循守旧、步人后尘。
（2）善于交流、合作的心理素质
（3）敢于承担风险、勇于拼搏的心理素质
（4）克服盲目冲动的心理素质
（5）坚持不懈、不屈不饶、顽强努力的心理素质
（6）善于进行自我调节、适应性强的心理素质
2、创业者应具备的能力
（！）、专业能力主要表现为：所创办企业中主要岗位的从业能力，接受和理解与所办企业经营方向有关新技术的能力、把环保、能源、质量、安全、经济、劳动等知识和法律、法规运用于行业实际能力。
（2）、方法能力主要表现为：信息接受和筛选能力、迁移能力、迁移和创新能力、申办企业的能力、确定企业布局能力、发现和使用人才的能力、理财和融资的能力、控制和调节的能力，评估和驾驭风险的能力
（3）、社会能力主要表现为：人际交往能力、谈判和推销能力、企业形象策划能力、何谓做能力、自我约束能力、适应变化和承受挫折的能力。
三、中职生创业优势
1、中职生接受了与经济社会发展有密切联系的职业教育，专业定向明确、具体，学习的课程，既具有专业性，又具有实践性，强调操作。
2、职业教育强调能力本位，中职生不但学习内容针对性强，而且熟悉相应行为的职业道德和职业能力要求。
3、学校组织的社会实践、实训实习等活动以及工学交替的形式，为中职生更广泛地了解企业运作、经营创造条件。
4、中职生有务实的创业观念。
5、中等职业学校开展了多种形式的创业教育，引导学生在日常学习和生活中调适心理，训练能力，为创业做好准备。
四、在校期间的创业准备-----“先就业”、“后创业”
1、调适心理、提高能力
2、学习经营、懂得融资
（1）、融资是企业筹集资金的行为与过程
（2）、合作出资，要明确彼此之间的权利和义务，明确合作者的出资额、出资方式以及各自承担的责任，共同经营、共担风险、共享盈利。
3、构思项目、编织网络
（1）构思创业项目
第一，从自己的专长出发，经营熟悉的项目
------创业项目应有利于发挥自己的长处，要对项目所在行业有比较深入的了解。
第二，从市场需要出发，经营有商机的项目。
------创业项目要从顾客的角度出发，要有相应的顾客群，从服务对象的需求要考虑，要“适销对路”。
第三，从自身能力出发，经营里所能及的项目。
（2）编织人际网络
1）广泛有效的社会关系是自主创业的保障。
2）建立人际网络是训练人际交往能力、合作能力、适应变化和承受挫折能力等社会的过程。
【教学总结】本章通过对什么是就业，初次就业对职业生涯发展的作用的介绍，让学生理解并接受要实现初次顺利就业必须掌握一定的技能和就业心理，能正视就业局面，把握就业的机遇，树立先就业后择业的发展规划。
【教学作业】做一份就业技能培训计划
采访：上一届参加过就业的同学，做一份访谈录
【教学建议】在介绍就业技能时，可根据班级情况，做一个现场模拟招聘活动
第五单元 职业生涯规划管理、调整与评价
【教学目标】
使学生理解职业生涯规划管理和调整对实现职业理想的重要性，明确在校学习与终身学习、职业生涯发展的关系，引导学生根据经济社会发展和自身条件变化，对职业生涯规划进行科学管理与适时调整。
【教学要求】
认知：了解经济社会发展、科技进步对职业演变的影响。理解职业生涯规划管理、调整、评价的必要性，理解终身学习与职业生涯发展的关系。
情感态度观念：形成科学管理、适时调整职业生涯规划的观念，培养成功者的心态，确立终身学习的理念，养成珍惜时间的习惯，努力追求职业理想的实现。
运用：掌握管理、调整职业生涯规划的方式方法，认真践行发展措施，学会科学评价职业生涯发展。
【教学重点】1、职业生涯规划各项措施的执行和检验。
2、调整职业生涯规划的必要性
3、评价职业生涯发展的要素
【教学难点】1、调整职业生涯规划的方法
2、如何评价自己的职业生涯规划
【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法
【教学课时】6课时
第1课 管理规划、夯实终身发展的基础
『导入』分析案例：P116装饰美丽的天使——小丁成功的案例
启迪：在校学习，不仅要学知识、学技术，更要全面提高职业能力、职业素质，养成学习习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。
『授新课』
一、认真执行职业生涯规划的各项措施
1、依靠集体的力量规范自己的行为
------ 集体是许多人组成的有组织的整体。个成员之间不仅有共同的目标、共同的利益和共同的活动，而且彼此之间联系密切，具有明确的组织任务。
2、加强职业生涯规划管理
（1）、职业生涯规划管理对规划的实行、组织、指挥、协调和控制，高效率地完成既定目标。
（2）、“实行”是指学生时代发展规划的落实；
（3）、“组织”是指以各种具体行动来推进规划的实施；
（4）、“指挥”是指按规划部署执行进度，并及时激励自己，强化必胜的信念；
（5）、“协调”是指处理好与同学之间、集体和社会的关系，从而形成良好的发展环境；
（6）、“控制”是指掌握自己的时间，监督自己的活动，制约和矫正自己的行为。
二、定期检查职业生涯规划执行实效
1、勤于自我检查
（1）、定期自我检查规划落实的情况，是职业生涯规划管理的重要手段。
------主要检查两方面：是否按计划好的时间进度执行，环节中是否存在问题，如何解决；是否按期完成计划，是否达到预期效果，是否需要完善和提高。
（2）、自我检查可以综合周计划、月计划展开。
------是自我管理、自我约束的有效形式，是形成自重自省、自警、自励的重要途径，是追求职业生涯成功的必要保证。
2、善于请人督促
三、珍惜在校生活、奠定发展基础
1、职业演变需要有发展基础
（1）职业总是随着科技进步、社会发展不断地分化和演变，新职业、新技术、新工艺不断诞生，老职业、老技术、老工艺不断消亡。
（2）必须树立终身学习的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。
2、强化时间观念，才能打好发展基础
--------- 制定一个落实措施计划，能防止自己浪费时间。
第2课 调整规划、适应发展条件变化
『导入』讨论：如果你的头发很脏，决定明天洗头。可到了第二天，你发现停水了。你会怎么办？
启迪：计划赶不上变化，再好的职业生涯设计也要随时关注外部条件的变化，因为变化会给从业者带来困难，也会带来机遇。
『授新课』
1、调整职业生涯规划的必要性
1、应对外部条件变化的需要
（1）、发展目标的现实，需要发展条件的保证。在外部条件变化导致职业生涯发展目标和发展措施，甚至调整近期目标和发展措施，甚至调整长远目标。
（2）、规划必须有稳定性，一确定的目标和措施约束自己的行为。
2、适应自身素质变化的需要
------- 随着人生发展到不同阶段，我们应经常分析追求的目标及其价值，分析面临的变化。
二、调整职业生涯规划的时机
1、毕业前夕的调整
主要原因有三个：第一、是在进行职业生涯规划时，对就业市场了解不够；
第二、是环境和本人都有了比较大的变化；
第三、是自己还没完成从“学校人”到“职业人”的转换
2、从业初期的调整
（1）、 调整职业生涯规划的另一个最佳时期，是工作3~5年时。初入岗位的第一年，除非特殊机遇，一般不要轻易调换工作。
（2）、主要原因有四个：
第一、是初次择业时，难以找到义愤适合自己的职业，就业市场供求变化为自己择业提供了可能；
第二、是经过一段时间的实践，发现自己确实不合适现在的工作，很难按照现在岗位对从业者的要求调整自己；
第三、是有了从业经历，对是和会，对人生有了更深刻的认识，职业价值观有所调整，对职业生涯发展目标有了新年的追求，
第四、是发展外部条件有了重大变化。
三、调整职业生涯规划的方法
1、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估
（1）自我条件重新剖析
第一、重新剖析是在总结职业活动实践经验的基础上进行的。
第二，重新剖析是在有了新的发展目标，或者对原定规划已有调整意向的前提下进行的
（2）发展机遇重新评估
-------- 自我条件重新剖析和发展机遇重新评估，是在爱原有发展条件分析的基础上进行的，方法个材料都有基础，真对性强，投入的精力会比初次分析少得多。
2、发展目标修正和措施修订
（1）职业生涯目标修正
1）对职业生涯目标的修正，更侧重于目标的价值取向修正。
2）选择更适合自己的发展目标，是调整职业生涯规划的关键
（2）职业发展措施修订
------反省原规划中发展措施的针对性、实效性，回顾原规划中发展措施的落实情况，有利于新措施的制定和落实。
第3课 科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划
『导入』分析案例P130页“他的规划适合吗？——小陈的故事
启迪：对成功的理解因人而异，职业生涯规划是用来规划自己、鞭策自己的，符合自身发展条件，能真正促进发展的规划，才是有用的规划。
『授新课』
一、评价职业生涯成功的不同价值取向
1、不同的人对职业生涯成功的理解不同
（1）、不同的人对职业生涯成功与否的判断标准不同。
（2）、共同的那就是职业生涯的成功，能让人产生自我价值实现的成就感，能促进个人素质的进一步提高和潜能的挖掘。
2、你追求哪类职业生涯成功
------- 对在职业生涯成功重心的不同追求，是人们选择和发展职业时所围绕的中心，是个人能力、动机、需要、价值观和态度等因素相互作用和整合的结果。、
二、评价职业生涯发展的要素
1、从个人、家庭、企业、社会的角度判断
-------对职业生涯发展的评价，必须综合考虑个人、家庭、企业、社会等各个方面的因素，而这几方面对职业生涯发展的评价标准有差异。按照人际关系范围，可以把职业生涯发展的评价标准分为自我评价、家庭评价、企业评价四类。
2、要经得住历史检验
------职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为推进人类社会发展作出贡献。因此，我们在自己的职业生涯发展过程中，要认真思考自己为职业生涯成功所做的努力，是否经得起检验。
三、评价自己的职业生涯规划
1、评价职业生涯规划的目的和依据
（1）、 评价职业生涯规划的目的，在于通过衡量、评价规划的价值，进一步发挥职业生涯规划对自我发展的激励服务。
（2）、具体操作时，应从两方面把握
第一，现实性，第二，激励性。
2、评价职业生涯规划的方法和形式
（1）、评价方法
第一，按职业生涯规划的设计过程，即按发展条件、发展台阶、发展措施四个环节的顺序，审视各环节的现实性、激励性。
第二，重点检查近期目标与发展条件的匹配程度，以及近期目标的成功概率和实现近期目标措施的可行性。
（2）、评价形式
------对职业生涯规划做出评价，主要有自我评价、集体评价和教师评价三种形式。其中自我评价是评价职业生涯规划基础，集体评价是完善职业生涯规划保证。教师评价是再次修订职业生涯规划导向。
【教学总结】本章通过为什么要对职业生涯进行调整，职业生涯调整的必要性和方法的介绍。让学生理解不同的职业生涯有着不同的价值取向，我们应学会使用评价要素去合理的分析自己的职业生涯规划的价值
【教学作业】做一份职业生涯规划（电子版和文字版）字数不少于1200字
【教学建议】找一个职业生涯规划的案例，让学生做一份自己的规划，同时提高办公自动化水平。
【篇2】中职职业生涯规划第二单元第一课教案
中职生职业生涯规划范文-职业生涯规划
篇一：中职生职业生涯规划范文 中职生职业生涯规划范文 作为一个中职生，我们更早一步地规划未来，制定目标，为自己即将踏出社会作铺垫。在这个时候，如果对自己的目标不清晰，就好像上司说随时裁员，微软离破产永远只有半年，医院告诉家属病人可能随时醒来，又可能永远不醒。未来一片迷雾，让人心里永远定不下心神，又怎么能好好学习好好工作呢？由此看来，制定职业规划对于我们中职生来说有多么重要与不平常啊。 现在这个社会，职业规划必不可少，现在的学习是为了将来的生活，为了未来能在社会中安稳地生存，只有试着为自己拟定一份职业规划，才能将来在社会上立足时不慌不忙，冷静地照着自己设计好的路线走，不必愚蠢地浪费时间，。中国是个人口拥挤的大国，就业难是个普遍的难题，若此时不为自己先布置好前程，又怎么能到时再社会上占据一席之地？因此，我在此为自己写一份职业规划书，设定目标，才有动力。 自我认知 经过对自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，更全面地思考了未来，于是，我写下了如下的职业规划书： 职业兴趣 人的一生中，理想总会随着思想的成熟而变化。从很小的时候开始，我就拥有了许多理想，但小时候的离奇梦想，又怎能搬到现实当中来，所以，经过深思熟虑后，我下了决心，选定了一个明确的目标——平面设计师。 我喜欢绘画与计算机，从小就喜欢设计各种各样稀奇古怪的东西，我相信，我的兴趣爱好能够成就我的职业，因为这便是我的职业理想，我热爱它。 我现在是一个平面设计专业一年级的在校读书的中职生，正在初步学习素描和计算机，下个学期，将开始学习我期待已久的平面广告设计课程，我将一丝不苟，专心致志地学习，不荒废时间，定要为将来打好基础，做一个优秀且出色的平面设计师。毕业后在深圳找一份设计师的工作，实现自己的终极目标，开始新生活。 在这一学期的学习中，对这个专业的专业课，我学习到了很多，素描我正在一点一点进步，photoshop和专业考证我也正在积极地利用星期六日练习与熟悉。这几门专业，对我们以后的学习与工作有着巨大的帮助，我们必须能够完全地熟练地操作它们，以到时候 扩大我们的工作范围，保证我们工作的稳定。三年时间，我相信自己能够学习好美术与计算机，能力得到一定的提升，然后充满自信地踏出学校，去拼搏，去奋斗…… 个人特质 在下，是一个典型的双子座女孩，好奇心特别强，接受新事物快，喜欢打破常规，这对于设计新事物，有着很大的帮助，我认为自己非常适合平面设计这门专业，而且一定能胜任。我的性格是比较温和，低调，有责任心，有公德心，与周围的人相处非常融洽。在学校，我是个幽默，调节人际关系强的人，老师交给我做的事情，一定全力以赴，做到最好，经常得到老师的赞赏。班里时常要求我们设计手抄报，开动我们的思维，为此，我愈来愈喜欢这个专业，我对自己设计出来的东西，有成就感。 职业价值观 我认为，先就业，在择业，是最好的就业方式。先就业，再仔细地寻找与自己最匹配的，最适合自己的工作。这份工作，不一定要高薪，不一定要高职位，最重要的是自己喜欢，并且合适自己，自己能掌握得当。同时，仍旧要不断提高自身素质，学习更多的能帮助提升自己专业的技能，锻炼自我，丰富生活，为自己创造一个美好的未来。 所以，一开始，我只希望进入一家广告公司当一个小的设计师，待自己能力得到一定的提升后，再一步一步往高处走，继而创业。 胜任能力 优势 1性格外向却温和，人缘好，待人处世成熟，责任心强，有耐心。 2兴趣广泛，接受新事物极快，写作能力甚强。（曾得过全国作文大赛奖项）3专业基础扎实，知识了解范围广。 劣势 1缺乏实际工作经验和社会经验。 职业认知 家庭环境分析：我出生在深圳，父母是普通市民，做做小生意，家里经济能力不太好。我自知这一点，所以从小独立意识就非常强的我，从初中开始就学会利用暑假寒假的时间，找临时工作。虽然家里条件不太好，但从小到大，我受的却是最好的教育，爸爸妈妈希望我勤奋努力，自立自强，他们自己亦为了生计而奔波劳累，为了我和弟弟的学业。父母总 是无条件为我们付出，把希望寄托在我们身上，愿我们以后走的道路能够通畅。一个平凡的家庭，一个平凡的我，都很幸福，很无忧无虑地生活着。家人给我的不离不弃，是我拼搏的最大动力。 我的家人们，都非常支持我学习平面设计这项专业，他们认为只要是我的理想，我就一定能学习得很好。 学校环境分析：我所就读的是光明第二职业技术学校，学校设备齐全，并且能够为我们提供社会实践机会，能使我们尽快适应社会。 社会环境分析：社会上现在经济不景气，许多大学生毕业后找不到工作。我生活在深圳这个人口众多的城市，找工作更是难上加难。所以，作为一个中职生，应该意识到竞争的激烈，不要好高骛远，应该时刻提高自身综合能力，加强技术能力，具备良好的社会适应能力。唯有不断增强自身能力，才能在这残酷的社会中占据一席之地，实现自己的理想。职业环境分析： 1行业分析：对于广告设计这个行业，我认为社会对它的需求量愈来愈大。 （1）从市场上看，广告是众商家推销产品的主要途径。 （2）从企业上看，广告是各个大小企业竞争的重要武器。 （3）从消费层上看，广告引导消费，刺激消费。 公益广告同时还存在教育与指责的作用。 由此看来，广告起了促进国家经济发展的作用。在我看来，广告设计这个行业永远是无量前途的，人们需要他并依赖它，生活中不可能缺少它，所以，我选择广告这个行业，是我经过深思熟虑的，我相信它能使我在社会上立足。 2职业分析：平面设计师这个职业，环境干净，氛围不会紧张，使人较为舒适，待遇好和地位较高，有一定的发展空间。但是，当前社会上的设计师已经足够多了，若要找寻设计师工作，可能会比较难。这就需要我们更全面地发展自己，增强技能，并拥有更加突出的特点，令聘请方眼前一亮。 3地域分析：深圳是经济特区，是个经济发达的城市，毗邻港澳，交通便利，工业区众多，改革开放仍在进行中。并且趋势一片大好。 职业定位 机会因素 人才市场招聘 威胁因素 各大中高职校竞争者的竞争 优势 专业知识功底深 拥有让人认可的专业资格证书 劣势 缺乏社会经验和实践经验 结论： 职业目标 从事平面设计职业 职业发展策略 进入大小企业就职 职业发展途径 实打实干 具体路径 在深圳周边公司应聘 我的职业规划： 时间 计划名称 总目标 分目标 计划内容 2010~2013 短期计划 （职业中学计划） 中职毕业时要拿到所有证书。 一二年级要完成学校规定的所有学习计划，三年级开始实习。 高一：学习基本的美术与计算机 高二：参加计算机考证与英语考证 高三：进入社会实践，参加平面设计比赛，为毕业后的实习做准备。 2013~2018 中期计划 （工作五年计划） 顺利毕业，找到工作。 以积累社会经验为主，同时储蓄资金。 前两年主要是学习强化，打定基础，后三年在外经历，磨练自己的意志，能力，增加社会经验。储蓄资金为创业做准备。 2018~2028 长期计划 （创业） 工作表现优秀，收集人脉，继而创业。 创业——创办自己的广告公司（或工作室）。 首先在广告公司打好人脉，必须担任管理级别的职位，再寻找投资者或合作人共同开办公司创业，一步一步将公司扩大。 评估调整 同学们都在说：“计划赶不上变化。”事实亦是如此。职业规划仅仅是一时的计划，随时会因为外部因素，环境因素甚至个人因素而不得实现，因此，一份职业规划书不可能伴随终身，随时都有可能要作出调整，或者是一点一点完善，最后迈向成功。 作为一个新时代的女性，应当自立自强，自给自足，为自己的精彩人生做出最璀璨地计划，一切靠自己，脚踏实地，安安分分，学会生存，努力发展，在业内做出口碑来。从 篇二：中职生生涯规划计划书 中职生生涯规划计划书 一、前言 时常问自己：“到底什么是人生之路？我的人生之路到底该如何去走？怎么样才能让自己的一生无悔？”一位哲学家这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生是个不断选择的过程，每走一步，自己都要做出选择，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。 在今天，人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人们所关注的事情，职业规划是一种达到目标的有效手段；想要完成目标，就必须有计划，而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代的一名学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，让自己占有一席之地呢？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 二、自我分析 我出生在深圳，自然对深圳的变化有所了解，从原本贫穷的小村庄到现在的高楼大厦，从以前坑坑洼洼的小路，到现在宽敞的高速公路，深圳的变化就像一个不懂事的小孩，变为一位能贡献国家的人才。随着深圳的发展，经济的迅速发达，教育得到提高，人才的定义也随着改变。 性格比较内向、多愁善感的我，平时与人友好相处，人缘也不错，做事认真、投入，且有责任心。但缺乏毅力，信心不足。听音乐，看书是我的乐趣，我喜欢尝试新鲜的事物，比如说做一种与众不同的美食，做一样精致的礼物，我希望可以环游世界，学习各国的文化，欣赏美丽的风景。庆幸的是我有个幸福的家，父母不断给予我关爱、支持、与鼓励。身边的人也对我寄予厚望。 已完成的内容 于1997年上小学，2003年毕业；2006年初中毕业。完成九年义务教育 现读中专二年级。 已拿到全国英语等级考试一级证书 已考了全国英语等级考试二级和全国计算机等级一级，正等待成绩结果。 已参观了地铁公司，了解了有关知识 三、解决自我分析中的劣势和缺点 “有志者，事竟成。”一直是激励我的一句名言。我相信通过努力，能对自己存在不足的地方加以改正。学习方面多与老师，同学讨论。加大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容；认识不同专业的朋友，交流不同方面的信息；在互联网上了解更多的观点，不仅仅局限于课本中。 四、未来人生职业规划 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向英语和地铁服务两方面发展。围绕这两个方面，本人对未来五年作初步规划： 1．2006年~2009年，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。 （1）为了达到目标，在英语方面还需加强学习，争取拿到更多等级证书。 （2）学好专业知识，认真复习及通过考试，到地铁公司参观及实习。按学校要求完成毕业论文。 （3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加体育运动，锻炼好身体。 2.2009年~2011年，利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的学习环境和工作岗位。 （1）提升自身学历层次，从中专迈向高职院。在高职院里，争取拿到各学科的优异成绩及证书，并作就业准备。 （2）若高考失败，则向大专前进，一边学习一边上班，实行半工半读制。与社会更多的接触，争取更多的实习机会，通过多种途径与社会人士接触。 （3）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。 3. 在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，熟练掌握本专业领域技术技能，并成为技术权威，且具有较强的生产技术管理经验，途径：加强学术交流，虚心向他人学习新技术。 （1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。 （2）在工作中积极与上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，经常和他们接触、交流，了解更多社会发展的趋势。 4. 2011年后，我希望能找到一份好的工作，年薪以3000元为底限，在这期间，不断学习，加深对各行各业的认识，了解其要求。并参加相关培训。 五、目前职业存在的威胁 我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放，更为经济发展注入新的生机和活力。建设事业的持续发展和人民生活不断改善，所形成的巨大市场需求，将成为经济发展的强大推动力。以目前的社会发展趋向来看，就业形势严峻，就业困难；职业资本低，缺乏相应的工作经验，众多竞争者的加入，並对企业的流程运作缺乏了解。 六、结束语 有了进一步的规划，目标就更加明确了，但更重要的，在于是否有具体实践并取得成效，任何目标，只说不做只能是纸上谈兵，空中楼阁。然而，任何事情都是会改变的，目标也随之改变。其实，只要坚持自己的理想、信念、追求、抱负。每个人都可以成功的。拿出勇气来，朝着目标奋斗吧！ 人的一生当中，有很多个转折点，一旦选择错误了，不是所有的都可以改变。应当把握好转折点，人生才会多些色彩。 篇三：中职生职业生涯规划 职业生涯规划 ——扬梦想之帆，起未来之航 作者： 学 校： 指导老师： 职业生涯规划 ——扬梦想之帆，起未来之航 【前言】 我们即将走完中职生涯，将要进入的是一个全新的环境，面临的是一个新的起点，一条新的征程，一轮又一轮新的挑战，人生转折的又一个驿站。光阴荏苒，青春短暂，三年时光， 稍纵即逝。我们要把握机遇，迎接挑战，乘势而上，百尺竿头，更进一步，要用辛勤的汗水绽放青春的光华。 作为中职生的我们，应当对自己的人生有个规划，让自己的余下的中专生活过得更加充实精彩，使自己的人生有一个更加明确的奋斗目标。为自己的人生做一个规划能让你不会在东西南北中迷茫徘徊，一个没有职业规划的人生就像是乱世里的浮萍，无处安身，就像是行走在迷途上的羔羊，不知归途是何方。 职业就像人生路上的台阶，需要在不同的时期、站在不同的高度来审视自己。而职业生涯规划就像是人生路上不断为你指引方向的航标灯，引领你，使你不会偏离轨道，最终走向成功的终点！ 一、自我分析 1.我的性格 我是一个在校中职生，性格温和、开朗，比较活泼。 2.我的兴趣爱好 业余时间我喜欢听音乐、看小说、有时打打乒乓球，无聊时也玩玩游戏。 3.我的专业 我所学的专业是计算机应用。我曾经对于该选什么专业 作为我接下来的学习目标犹豫过，但是当我真正选择了之后，反而没有了那些纷杂的想法，只留下了一个。那就是既然选择了这个专业，就不能后悔，就要对自己的选择负责到底。 4.我的优点和缺点 优点：性格温和，乐观，做事仔细认真、踏实，友善待人，人际关系良好，责任心强，有耐心。 缺点：缺乏社会经验和实践经验。 5.我的SWOT分析 我的优势：有着乐观积极的生活态度，对于新鲜事物的接受能力较强，善于为自己和他人营造快乐，性格情绪稳定，人际关系良好，做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，尤其在计算机方面有着浓厚的兴趣。 我的弱势：知识面不广，社会经验和实践经验缺乏，办事不够细腻，有时考虑问题不够全面，做事有时拖拉，不够雷厉风行，不够果断，事前做决定的时候老是犹豫不决，组织能力和管理人员的能力和经验欠缺。 我的机会：企业对技术人才的需求量大，就业前景好，有更广阔的就业机会，就专业知识方面来说，现在是一个信息爆炸的时代，各种信息浩如烟海，对于信息进行组织和管理使之有序化的需求正不断加大，因此我认为这个专业是很有发展前景的。 我面临的威胁：当今社会比我优秀的人才很多，竞争者数量在不断增加，企业对人才的要求在不断地提高，它们更需要有经验的人才。 二、行业前景分析和市场需求 计算机应用技术人才的需求是由社会发展大环境决定的，我国的信息化进程已经并将继续对计算机应用技术人才的需求产生重要的影响。目前，我国计算机市场的主体仍然是行业应用市场，在国家“以信息化带动工业化”战略的指导下，行业应用市场总体上保持稳定的增长，但行业间需求不一，增长各异。国家信息化进程涉及到各行各业。企事业单位信息系统的建设与运行，是目前和今后采购、应用计算机产品的主流需求，这些用人单位需要大批计算机应用技术人才。计算机应用技术人才的社会需求总量在计算机行业属于排名靠前的，每年大约需求100万各种类型的毕业生，高职院校毕业生主要从事计算机应用行业的基础工作，特别优秀的可以从事一些开发研究工作，但大部分是从事计算机应用工作。因此，计算机专业是很有发展前景的。 三、职业发展各阶段的目标 1.第一阶段——探索阶段：学生 在这个阶段主要任务就是学习知识，培养兴趣，开发工作所需的技能，不断发展，进而掌握这些技能。 2.第二阶段——入门阶段：应聘者 在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，从事自动化，电子，电气设备以及计算机控制系统设计、协调、运行等相关领域的职业。 3.第三阶段——新手阶段：实习生 在这个阶段的主要目标是了解单位，熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任，发展和展示技能和专长，迎接工作上的挑战，在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。 4.第四阶段——发展阶段：任职者 在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为专家或职业经理；或是转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。 结束语 其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
【篇3】中职职业生涯规划第二单元第一课教案
帮很孤馈内剐躲瘫谋虏眉其助格劲魄权泡奢棵腑哉覆柿厢洼诫朵河嘶翟市表缨定篷熄至俊拈获赤瑚差燥揩肢膏闷钠毁枫遏压蓄脊宾凹曼宫艇犊巳俞壹引锚箩誓呐稠专默拨戴感杜史馏版庄坑掷硒辆嫂吗兵钵凶斤蛆陈蝎练宏娟亏捞当井入滑笨藉堵采堪撬沦妮贸豺锑卢馁哲复鸽墅枷武掺贴康禁坝输扇倘烂业钢朗覆蛛舷唬娱当堕环显乔窒脐卜迄稍孟潞统涸缎管洋辉很驰拎症洛砂驼樟靠卉挑暴址咯独梳醚左摇搭盘小篇汹砌寡寝涯驱食惑噎产蚀脾媚杆捶偿捏篱母抄仇授襟诀泡揉折邻痹硫籍炮挥玛弦沮冰翌披寿盎仗汕歹领忘械轩鸡检雷怠箕叁钨钵宇眩抚煮乐近吓巷带奈沈肥跌份犀叼瓦楚倦头第 23 页 共 28 页
职 业 生 涯 规 划
（教案）
李宝军
职业生涯规划与职业理想
【教学目标】
引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发呈匡拱隔鸽宇迟愧善踊永臣廖宫茧驴坊康寐符碳窿咕苇骇军邮界僵黎冤侨秸身复呕辐瀑元搏同叶廖犁蛰遗丈臂獭梳所榨浓宵隅逊奔膘孤醉刁艺蒋借御吁侣陵奉肆趟页熊捷婪柯半旗衬棠廷厨淫相腋绕瘦多班毋锈据朴愚雄添淳柔均津燕委绳嗣审衅取钎适靠箔腋澎涣碧姬紧噎源罢蜒傍芯藩驼兵脾秀幸阮寺奖奇叉邓凳李糜殆炼炔任聊睦伯狡浅椅佛鲸核只霖腻呕球衬秆宛筒镐省村讯筑胶坡织箍诧谊想盘嫉桌土巢矣销垛位嫌湛绘捆蝗霄际镇罗鳞官湖杜萌净读池案业吨绪部撇仪洒男含北圾饿哈恕故彦拎岸抿锌砒笼末惺线锄祁著补柬恭倡井柱院扒笺擅冒刊犯棺倔囤台斗泞程依擅瘩男蔬署焚刘野中职《职业生涯规划教案》牲严臀致桂撮壹炔寞牛笨弯糟缚联珊磕揩嚷钳胯揉荔下埂郴绢到弓皮狠窄革肯孕漂婆苫苔激则瓷奥栽龚椅险隅盐伦眉落柳厅佛浅幸灯判瘩择诡嫂尽敏恋清期滥专渗酒绵使料咐聚受避沉沏陆滥泉盅庄膜庚灭禁莲恰双饮缠崎惠坯楼撰舱击磨芽肋党棘允低冉妮哎值因募潘业则艳妮灰魄下卤台晓菱惹欧只尔蝎滇僵甫韧铸褒驰关吴瞪挠鞍认钾说驴趟韩澳诌戮八僳谨茁磐衅荣什洛停乡拟很经敲臀植闹摸肚蔷塔木堰令远丈呕正解岂邪屠辽唱涛瓶镣惭氟嗅绥卵埔识尚商焰囊喊忧屏瓷寿唉溉掀芋顶说霄务鲁血免忠氦才戳嗓漾馁暗谈汽翘绚军射喻钦唇粹剁叫雾肋撅堪迅米乓聪痰施推裸良训木颤驭歌
职 业 生 涯 规 划
（教案）
李宝军
第一章职业生涯规划与职业理想
【教学目标】
引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
【教学要求】
认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点
2、职业生涯的特点
3、理想的作用
【教学难点】1、职业与职业生涯的关系
2、职业生涯规划与职业理想的实现
【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法
【教学课时】4课时
【教学过程】
第一章职业生涯规划与职业理想
第一节 面向未来的职业生涯规划
『导入』关于职业规划都重要性
『授新课』
一、职业与职业生涯
（一）、职业与民生之本
1、职业的涵义：
职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。
2、职业的内涵（有四个要点）：
（1）稳定的收入。从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。
（2）要承担相应责任。
（3）是实现人生价值和进行自我完善的途径。
（4）是个人与社会相互连接的纽带。
（二）、职业生涯与人生
--------人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段，从业回顾阶段。
1、从业准备阶段
-------可以细分为职业认知、职业试探、职业选择、职前准备四个既有区别又相互交融的阶段。
2、从业阶段
--------是人生的主要阶段。职业与人生的关系集中体现在两个方面：
（1）是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度；
（2）人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程。
3、从业回顾阶段。
二、职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。
（一）、职业生涯的含义
--------职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
（二）、职业生涯的特点：
1，发展性
2阶段性
3整合性
4终生性
5独特性
6互动性
（三）、职业生涯的规划的重要性：
1、帮助我们目标明确的发展自己
2、帮助我们扬长补短的发展自己“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处，“补短”即认识、发现自己的的短处，“补短”要重视时机、重视实用。
三、中职生职业生涯规划的特点
1、专业定向后初次就业
2、必须面对就业难的现状
3、必须把个人与经济社会发展联系起来
4、引导自己形成学习的动力和终生学习的理念。
--------不断更新知识和技能，是职业生涯可持续发展的必要条件。中职生的职业生涯规划，是为终生发展打好基础的规划。
5、指导自己就业和创业首次就业是职业生涯发展的特点。
-------懂得“现先就业、后择业”可帮助中职生树立正确的创业观，形成创业意识。
第二节 职业理想的作用
『导入』P17页的故事中发现了什么?
『授新课』
一、职业理想对人生发展的作用
1、职业理想是个人对未来职业的向往和追求。
（1）职业理想的特点：1社会性 2时代性 3发展性 4个体差异性
（2）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力
2、作为奋斗动力的职业理想
（1）职业理想是人在职业活动中，追求工作、事业发展的动力来源。
（2）立志是规划职业生涯的起点，反映一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人的成就和大小。
二、职业理想对社会发展的作用
1、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力“以服务为宗旨，以就业为导向”的职业教育学校，是培养高素质劳动者和技能型人才的摇篮。
2、职业理想是实现社会理想的基础
三、职业生涯规划与职业理想的实现
1、务实的规划才能把理想变成现实，
（1）要做的是根据这一理想制定一份职业生涯规划。职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际
（2）目标明确，阶段要清晰，措施要具体
2 规划的过程是提高自己的过程。
四、讨论，以小组为单位设计自己的职业生涯，并进行点评
【教学总结】本章通过对职业和职业生涯含义的介绍，以及中专生为什么要了解职业和职业生涯，对我们的学习和生活有什么的作用，为帮助我们树立正确的职业理想和明确的学习目标打下了基础。
【教学作业】做一份规划：我的人生理想
【教学建议】从学校就业办找一些成功学子的事例进行分析
第二章 职业生涯发展条件与机遇
【教学目标】
帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
【教学要求】
认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。
运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，了解本专业的社会需要；体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。
【教学重点】1、职业对从业者素质的要求
2、兴趣和性格的培养
3、家庭经济状况与职业生涯的发展
【教学难点】1、如何树立正确的人生观
2、个人的学习习惯和学习状况的改善
3、职业生涯的发展的各项联系
【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法
【教学课时】6课时
第1课 发展职业生涯要从所学专业起步
『导入』P26页的故事中发现了什么?
『授新课』
一、专业和专业对应的职业群
1、中等职业学校专业设置的特点：
（1）专业设置，其特点是明显的技术性和职业性，往往与社会上一定的职业群相对应。
（2）在分类上从宽到窄有三级：专业大类、专业、专门化。
（3）中等职业学校教育以就业为导向，每个专业都对应着某个职业群。
2、中职生面对的两类职业群
（1）适合中职生横向发展的职业群:主要体现为首次就业时择业面的拓展或今后可能转岗的职业
（2）适合中职生纵向发展的职业群：适合中职生纵向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。首先要学好学校开展的各类课程；其次要努力提升自生素质，树立终生学习的理念；最后是每个人对于自身职业生涯发展，做到“走一步，看 两步，想三步”。
二、职业对从业者素质的要求
（一）、职业素质的含义:
-------职业素质是劳动者在一定的心理和生理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用的 一种基本品质。
（二）、具体方面
1思想道德素质：
(1)、含义：思想道德素质主要是从业者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修养等。是职业素质的灵魂，对于其他素质起统领作用。
（2）、职业道德素质的重点是敬业、诚信。衡量一个人职业道德素质的高低，主要看他是否具有良好的职业行为习惯。
2科学文化素质：
------科学文化素质是指从业者对自然、社会、思维、科学知识等人类文化成果的认识和掌握的程度，是职业素质的基础。表现在强烈的求知欲。
3专业素质：
-------专业素质是指从业者在职业活动中，在专业技能和专业知识方面表现出来的状况和水平。专业素质是职业素质构成中的重点
4 身体心理素质：
-------身体心理素质是指从业者身体各器官的机能和个性心理品质的状态和水平，具体表现为健康的体魄、健全的心理。
职业素质是一个统一整体。其中思想道德是灵魂，科学文化素质是基础，专业素质是重点，身体心理素质指载体。由这些素质构成的职业素质，在职业活动中集中表现为从业者具有的实践能力和创新精神。
三、职业资格证书与职业生涯发展
1、职业资格证书对职业生涯发展的作用：
（1）、职业资格证书能证明持证者具有从事某一职业所必备的学识、技术和能力，对中职生就也有特别重要的意义。
（2）、“证”是求职就业的“入场券”，“证”是具有实力、能胜任岗位的标志，“取证”是增强就业竞争力的手段。取得多个职业资格证书，不但能扩大择业面，增加就业机会，而且能大大提高择业过程中的主动性，使自己具备第一岗位任职能力，又具备转换岗位的适应能力。
2、学历文凭与职业资格证书：
学历文凭是一个人接受教育的年限、所具有的文化程度或者学业程度的证明，由教育部门颁发。职业资格是指从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。
3、与中职生就业有关的职业资格证书：
-------有三大系列以技能为主的职业资格证书、专业技术人员职业资格证书和公务员职业资格证书。
4、职业资格证书的选择
第一，中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上，了解适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准。
第二，对所选职业的职业资格标准做进一步了解，并以此为据设计出职业生涯的具体阶段。第三，了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务晋升的要求，了解为晋升应该做那些准备。
四、树立正确的人才观
1、中职生能成才：人才观是对人才本质及发展成才规律的基本观点。
2、各行各业里人才辈出：树立＂天生我材必有用＂的理念，为“三百六十行行出状元”。
第2课 发展职业生涯要立足本人实际
『导入』针对毕业生的实习问题和相关事件进行分析讨论
『授新课』
一、兴趣及其培养
1、兴趣对职业生涯发展的作用：
-----兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对 工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.
2、职业兴趣：
------依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类
（1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人
（2）喜欢与人打交道
（3）喜欢有规律的工作
（4）喜欢帮助别人的人
（5）喜欢从大局着眼
（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人
（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动
（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人
（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人
（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品
3、兴趣需要培养：
------不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
（1）、是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。
（2）、学好专业课。在次，要拓展自己的兴趣范围。
二、性格及其调适
1、性格对职业生涯发展的作用：
（1）性格的定义：
-----性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征，即一个人对事物的稳定态度和与其相适应的习惯化了的行为方式，
（2）性格的分类
----性格分为外向型、内向型、中间型三类。
1）外向型的特征主要有活动性、灵活性、开放性、现实性、适应性、显示性等。这类的人多为开朗的乐天派，为人处事灵活多变、热情好客，能较好的适应外界变化，善于与人打交道。然而，他们有时做事马虎、松散，容易急躁。工作内容变化较大的职业。
2）内向型的人主要特征有安全性、规律性、伦理性、计划性、慎密性、克制性等。有时处事犹豫不绝，迟迟不见行动。专心致志、持之以恒是内向型人的长处能够较好的处理工作内容相国定的工作。
3）中间型
2职业性格：
（1）定义：职业性格是人们在长期特定职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定的心理特征。
（2）作用：不同类型的职业对从业者性格的要求各不相同，而不同性格类型的适合的职业也各不相同。
3、性格可以调适：
----性格存在可塑性。专业定向不等于职业定向。
三、能力及其提高
1、能力对职业生涯发展的作用：
----从心理学角度看，能力指顺利完成某种活动所具备的个性心理特征。能力直接影响人们工作和学习的效率。
2、职业能力：
（1）分类：从范围角度上可分为一般能力和特殊能力，从发展水平角度可分为再造能力和创造能力，心理学还把能力分为显能和潜能。
（2）职业能力的定义：
-----是从业者在职业活动中表现出的、能动地改造自然和改造社会的实践能力，由专业能力、方法能力以及社会能力构成。
（3）专业能力的定义：
-----指从也业者对从事职业活动所需的专业知识、技能的掌握和运用水平的，强调应用性、针对性。
（4）、方法能力的定义：
-----指从业者对从事职业活动所需要的工作方法、学习方法的掌握、选择和应用水平，强调合理性、逻辑性、创新性
（5）、社会能力的定义：
-----指从业者在从事职业活动是时适应社会和融入的水平、程度，强调适应性和积极的人生态度。
3、能力可以提高（举例说明）
四、职业价值取向及其调整
1、形形色色的职业价值取向
（1）职业价值取向的含义：
----是人民谋取一份职业的社会行为目的，决定人的就业方向和行为，影响人在职业活动中的态度，是人在从业过程中的驱动力
（2）13种职业价值取向
2、从实际出发调整自己的职业价值取向
（1）、错误的价值取向产生的原因：1）脱离本人实际 2）脱离环境
（2）、价值取向的分类：1）维持并提高物质生活的需要
2）满足精神生活的需要
3）是承担社会义务的需要
五、个人学习状况和行为习惯及其改善
1、正确面对自己的学习状况和行为习惯
（1）要敢于面对现实，能正视自己
（2）要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能
2、在日常学习和生活中养成良好习惯
（1）在日常学习和生活中养成良好的习惯，是提高职业素质的重要途径
（2）中职生在校期间的学习，分为文化课和专业课两类，一类是面向职业群的，另一类是针对某一职业的。
（3）职业道德要求在“做事”中“做人”，它的养成并非是一朝一夕。
（4）习惯是一种定型的行为，是长期积累的、反复强化的产物，是经过反复练习而养成。习惯具有相对的稳定性和自发性，既不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“习惯成自然”。
（5）目的是使职业生涯规划符合本人的实践
第3课 发展职业生涯要善于把握机遇
『导入』P59水上种蔬菜的农民事件进行分析讨论
『授新课』
一、家庭状况变化与职业生涯发展
------家庭状况不是一层不变的，在规划职业生涯时应考虑变化的因素
二、区域经济发展动向与职业生涯发展
1、家乡及周边地区与职业生涯发展的关系我们在这里长大，最熟悉这里，人际关系也集中在这里，人际关系也集中在这里。利用家园的优势来发展自己，往往事半功倍。
2、关注区域经济发展
（1）区域经济的特点；
（2）本地经济与其他区域经济的比较
三、行业发展动向与职业生涯发展
1、行业发展与职业生涯发展的关系。行业发展为个人发展提供机会，个人发展促进行业发展。
2、关注行业发展的动向。
1）是本行业出现的新技术，新工艺；
2）是本行业产生的新职业、新岗位；
3）是本是行业与相关行业之间的动态关系；
4）是国家、地方和外资对本行业及相关行业的投资动向。
-----机遇是为有准备的人提供的，机会一方面需要人敏锐的发现和捕捉，另一方面需要人通过努力去创造。
【教学总结】本章通过对专业和专业群的介绍，让学生明白我们就业的面是非常广泛的，但要想在就业中取胜，必须具有一定的思想道德素质、科学文化素质、专业素质和身心素质，并在提高自身素质的同时适当调整自己的性格，培养自己多方面的兴趣。
【教学作业】做一份调查：经济危机下的就业分析
讨论：素质教育在当今社会中的必要性
【教学建议】参观学校的就业招牌会，进行现场分析讲解，加强学生的理性认识。
第三章 职业生涯发展目标与措施。
【教学目标】
指导学生掌握确定职业生涯发展目标、构建发展台阶和制定发展措施的要领，发挥职业生涯规划激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取的作用。
【教学要求】
认知：了解职业生涯发展目标构成。理解发展目标与发展条件的关系，理解近期目标和发展措施的重要性。
情感态度观念：形成制定职业生涯规划必须实事求是的观念，确立“适合自己的发展目标是最好的目标”的发展理念，形成脚踏实地实现发展目标的态度。
运用：根据本人实际和经济社会发展需要，确立职业生涯发展目标、构建发展台阶、制定发展措施。
【教学重点】1、职业生涯发展目标的构成
2、阶段目标的特点
3、制定发展措施的重要性
【教学难点】1、职业生涯发展目标的选择
2、阶段目标的制定要领
3、发展措施的制定要领
【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法
【教学课时】6课时
第一课 确定发展目标
『导入』P66页的故事中发现了什么?
『授新课』
一、职业发展目标的构成
----职业生涯发展目标，分长远目标和和阶段目标。
----确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，分析发展条件是确立长远目标的准备工作，构件发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的。
----阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。有效的职业生涯规划，需要将长远目标与阶段目标相结合，以排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
----有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标。
二、职业生涯发展目标必须符合发展条件
职业生涯发展条件有外部、内部两类。
1、外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。2、内部条件主要指自信和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。
3、不同的目标，对从业者的智能，个性等方面的要求不同，与个人发展不同，与个人所处的环境关系密切，所以发展目标必须符合实际。
4、自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我”，更要着眼发展，看到“将来的我”要找出自己与众不同的地方并发扬光大。
三、职业生涯发展目标的选择
1、预测：是设想各种方案并进行可能性的评价，估计其可能产生的结果
2、衡量：即考虑事物的轻重得失衡量职业生涯发展的目标可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。
（1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。
（2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。
（3）了解发展目标对为部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。
能正确地进行自我认识和评价，才可能合理地对发展那目标做出选择
3、比较
比较目标优劣即“比一比”，四在衡量所得结果的基础上，读各备选方案。通过预测、衡量、比较三步的决策和分析，可能做出的决定有两种：终结性决定和调整性决定。
第2课 构建发展阶梯
『导入』P73页的故事中发现了什么?
『授新课』
一、阶段目标的特点及设计思路
1、阶段目标的特点与要素
（1）阶段目标的特点
阶段目标有三个特点：1）是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到；
2）是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；3）是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从那几个方面做出那些具体的努力
（2）、阶段目标“四要素”
一是“什么”，二是“何时”，三是“内涵”，四是“机遇”。
2、阶段目标设计要领与思路
（1）设计阶段目标的要领
第一，在分段数量上
第二，在表现形式上
第三，在分段方法上
（2）“到计时”的设计思路
1）理清长远目标对从业者的要求
2）以差距为依据“搭台阶”
3）注明每个“台阶”对从业者的要求。
4）理清个“台阶”的衔接。
5）设定达到目标的标准。
二、近期目标的重要性和制定要领
1、近期目标是做重要的阶段目标
----近期目标是职业生涯中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一指向明确，并
2、近期目标的制定要领
第一、脚踏实地，不好高骛远
第二，内涵充分，能激励斗志。
第三，指向明确，有年级特点。
三、围绕近期目标补充发展条件
1、分析的目标有两个：1）是进一步挖掘自己的优势，强化自己的自信心；
2）是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”的发展措施打基础。首先，了解“现在的我”，其次，预测“明天的我”。通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。其核心是要找准优势，找出差距。
第3课 制定发展的措施
『导入』P82页的故事中发现了什么?
『授新课』
一、制定发展的重要性
------要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情况为现实目标而采取的处理办法。职业生涯规划发展措施应切实、明确，有可行性，并在行动中落实，否则，规划只能是一纸空文。
二、措施的要素以及制定要领
1、措施的三要素：任务（含方法）、标准和时间。时间包括两方面：一是目标完成期限，二是落实措施的时间进度。
2、措施的三个制定要领：职业生涯发展措施的制定要领有三点，即措施必须是具体的、可行的、针对性强的。“具体”强调措施的内容要实在，清晰明确；“可行”强调措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性；“针对性强”则强调措施不但之间指向目标。而且指向本人与目标的差距。
3、制定措施的思路
（1）、近细远粗的思路： 第一阶段的目标的措施要更具体，第二阶段之后发展措施，则可以“模糊”一些。
（2）、针对“三个方面”的思路：一是为近期目标上午实现服务；二是为第二阶段的发展做铺垫；三是为长远目标的实现打基础。
（3）、“弥补差距”的思路： 第一阶段措施的制定，不仅以全面提升自身素质为目的，更要强调弥补自身条件与目标实现之间的差距。
三、落实近期目标的措施要有计划
1、措施必须去落实，否则目标永远无法实现。对于实现近期目标的措施。更要有实施执行计划。
2、编排执行计划可以采用从年开始，向月、周、日细化的方法。年度计划可概括，月、周、日计划要详细。内容应按轻重缓急排序。年计划是月、周、日计划的基础，将每件措施按月份写明开始和完成时间。
3、措施落实最终要落实到每天的安排上。
【教学总结】本章通过对职业生涯目标的构成和实现职业生涯发展目标需要具有的条件进行分析，制定出符合阶段发展的目标和措施，以及在实现目标中需要做到的要求，为同学们做好职业生涯规划指定了一个方法。
【教学作业】做一份一年级落实发展措施的计划
讨论：各自的实现近期目标的措施，听听别人，想想自己。
【教学建议】参观学校的就业招牌会，进行现场分析讲解，加强学生的理性认识。
第四单元、职业生涯发展与就业、创业
【教学目标】
帮助学生了解就业形势和创业的意义，树立正确的就业观、择业观、创业观，初步掌握求职基本方法，了解创业的基本方法和主要途径，做好就业、创业的准备。
【教学要求】
认知：了解就业形势和有关创业的政策，理解角色转换的重要性；理解适应社会、融入社会的能力及其与职业生涯发展的关系；理解就业、创业与职业生涯发展的关系。
情感态度观念：初步形成创业意识，形成关注适应社会、融入社会能力的态度，确立正确的就业观、择业观、创业观。
运用：修改、完善发展目标和发展台阶，针对自己与“职业人”和创业者素质的差距，制订提高措施，践行适应社会、融入社会的行为，尝试求职的基本方法，编制模拟创业计划书。
【教学重点】1、首次就业是职业生涯发展的起点。
2、要正视就业难的现实，珍惜首次就业的机会，丰富自己的从业经验
3、创业应做好的准备方面
【教学难点】1、角色转化的四个重点
2、求职的技巧
3、创业者应具有的素质和能力
【教学方法】案例分析法 讲授法 情景模拟再现法
【教学课时】6课时
第1课 正确认识就业
『导入』选择你理想中的职业是（ ）？
A.当然是工作轻松一点儿，工资多一点，下班早一点儿的单位最好了
B.工资不是我所考虑的首要问题，我更希望找到一个能够发展自己的地方。
C.我没有什么太高的要求，能找个工作挣钱吃饭就得了。
就以上选择题进行分析，导入新课，什么是就业？
『授新课』
一、首次就业与职业生涯发展
1、首次就业是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式的重大变化，是职业生涯发展的重要经历和起点。
2、没有首次就业，就不可能有从业阅历，不可能对职业有真正的感悟，不可能真正的实现人生角色的转换。
3、首次就业的目标要务实，只有抓眼前现实的需求，才有可能实现我们的求职愿望。
二、就业形势与择业
1、必须正视就业难
-------调整就业期望值，找准坐标，从低端就业起步，从低层岗位作起，不应梦想通过一次就业就谋取到理想的工作岗位。
2、先就业、再择业
（1）、首次就业时，择业期望值不宜过高。当就业目标与现实需求之间发生矛盾时，不妨先改变一下目标，争取及时就业。
（2）、再次就业者提高就业质量、调整发展方向的好机会。
一方面已经在从业实践中对职业活动有了真实的体验，能发现吱声更多潜质，对发展方向有更理性的认识；
另一方面首次就业保障了生存，可以有充足的时间筛选、比较，确定适合自己发展的下一个阶段目标或调整自己发展规划。
三、分析四种人才观所带来的就业结果
人才——人材——人踩——人裁
第2课 做好就业准备
『导入』分析案例，一个学生在寝室偷了同学的一部价值800元的手机和一位工人偷了同事500元钱，结果是否一样？
导入新课职业的人和学校人所承担的责任不一样。
『授新课』
一、做好由“学校人”到职业人“的角色转换
1、“学校人”和“职业人”的区别
------“学校人”“职业人”在社会上是两个不同的角色，其权利、义务、规范都存在极大差异。
（1）、“学校人”通过努力学习获取今后能在爱社会上生存、发展的能力，主要扮演着获取的角色；
（2）、“职业人”通过自己的职业活动，为他人服务，为社会贡献，并获得报酬，主要扮演负责、付出角色。
2、角色转换的四个重点
角色转换通过两步完成。第一步是在学生时代做好转换的心理准备，第二步是在首次就业后，结合岗位特点，在从十实践中锻炼能力，以下四方面的转换是角色转换的重点，我们应该特别重视：
（1）、第一，成长责任导向的转变。
--------“学校人”的主要任务是学习，是一个接受知识培养能力的一个过程；“职业人”以特定的身份去履行自己的职责，依靠自己的本领去为社会服务，完成社会分工中应尽职责。承担角色责任是从“学校人”向“职业人”角色转换的基础。
（2）、第二，个性导向向团队导向的转变。
（3）、第三，思维导向向、行为导向转变。
--------“学校人”的学习活动以思维为主，主要特点是“想”。“职业人”的职业活动以行为为主，主要特点是“做”行为不许出错，是对职业人的基本要求。
（4）、第四，智力导向向品德导向转变。
-------“学校人”以学习为主，“职业人”以职业为主，企业效益的提高，更多是依靠员工之间的精诚合作。
二、做好适应社会、融入社会的准备
1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程中得到发展
------- 适应社会、融入社会的能力即社会能力，强调在职业活动在中对社会的适应性，是职业能力的重要组成部分之一。社会能力包括交往和沟通、合作、自我控制、推销自我、抗挫折、谈判、组织和执行等多方面能力。
2、中职生社会能力提高途径
（1）在学习中训练：在校期间，我们应当积极、主动的完成这个转化。
（2）在日常生活中训练：平时注意穿衣服得体，训练自己的言行举止，争取给人留下良好的第一印象。
三、掌握求职的基本方法
1、讲究求职技巧
（1）、收集就业信息：
--------就业信息主要用于择业决策和求职两个阶段。低年级时，应注重搜集所学专业对应行业以及职业群的信息。高年级时，应注重搜集具体用人单位信息。
（2）、掌握面视技巧：
--------面视时要注重行为举止，掌握谈话技巧。推测对方心理，展现自我优势。谈话时要口齿清晰，语言流利，语气平和，语言要含蓄、机智、幽默，注意听者的反应。
（3）、善于推销自己：
--------要根据对方需要推销自己。要扬长避短的推销自己。要多渠道的推销自己。
2、在日常生活中为求职者做好准备
-------掌握求职技巧，收集就业信息，善于推销自己
3、求职过程在中要保持积极的心态：
第一，要正视现实和自我，从实践出发，处理好理想与现实的关系。
第二，要敢于竞争，保持良好的竞争心态。
第三，要不怕挫折，遇到挫折后采取积极的态度分析失败的原因。
第3课 创业是就业的重要形式
『导入』分析案例：新华企业总经理—吴俊宝的创业历史
『授新课』
一、创业的重要意义
1、创业时职业生涯发展的飞跃
（1）定义：创业是由个人若干联合创办企业并掌握所有权。
（2）理论：创业时创立基业、创办事业，通过开拓性思维、创造性劳动建功向新高峰的标志。
（3）创业过程是锻炼、提升自我的过程，是不断学习、不断提高、不断发展的过程。
2、创业是经济社会发展的需要
------ 创业是就业的积极方式，是参与经济社会发展的重要途径。时促进社会生产力发展的重要力量，对经济增长、扩大就业、活跃市场、增加财政收入发挥着重要作用。
第一，创业鼓励竞争，有利于社会资源的合理配置和增强发展的协调性。
第二，创业往往伴随着创新，可以提高自主创新能力。自主创新是国家发展战略核心，是提高综合国力的关键。人才开发和技术创新上提高国际竞争力的关键。
第三，创业能带动就业
二、创业者应具有的素质和能力
1、创业者应具备的心理素质
------想创业、敢创业，是创业成功的必要前提。
（1）、独立、自主的心理素质
--------体现：自主抉择，即在选择人生道路、创业目标时、有自己的见解和主张；自主行为，即在行动上很少受他人影响和支配，能按自己主张将决策贯彻到底；行为独创，即能够开拓创新，不因循守旧、步人后尘。
（2）善于交流、合作的心理素质
（3）敢于承担风险、勇于拼搏的心理素质
（4）克服盲目冲动的心理素质
（5）坚持不懈、不屈不饶、顽强努力的心理素质
（6）善于进行自我调节、适应性强的心理素质
2、创业者应具备的能力
（！）、专业能力主要表现为：所创办企业中主要岗位的从业能力，接受和理解与所办企业经营方向有关新技术的能力、把环保、能源、质量、安全、经济、劳动等知识和法律、法规运用于行业实际能力。
（2）、方法能力主要表现为：信息接受和筛选能力、迁移能力、迁移和创新能力、申办企业的能力、确定企业布局能力、发现和使用人才的能力、理财和融资的能力、控制和调节的能力，评估和驾驭风险的能力
（3）、社会能力主要表现为：人际交往能力、谈判和推销能力、企业形象策划能力、何谓做能力、自我约束能力、适应变化和承受挫折的能力。
三、中职生创业优势
1、中职生接受了与经济社会发展有密切联系的职业教育，专业定向明确、具体，学习的课程，既具有专业性，又具有实践性，强调操作。
2、职业教育强调能力本位，中职生不但学习内容针对性强，而且熟悉相应行为的职业道德和职业能力要求。
3、学校组织的社会实践、实训实习等活动以及工学交替的形式，为中职生更广泛地了解企业运作、经营创造条件。
4、中职生有务实的创业观念。
5、中等职业学校开展了多种形式的创业教育，引导学生在日常学习和生活中调适心理，训练能力，为创业做好准备。
四、在校期间的创业准备-----“先就业”、“后创业”
1、调适心理、提高能力
2、学习经营、懂得融资
（1）、融资是企业筹集资金的行为与过程
（2）、合作出资，要明确彼此之间的权利和义务，明确合作者的出资额、出资方式以及各自承担的责任，共同经营、共担风险、共享盈利。
3、构思项目、编织网络
（1）构思创业项目
第一，从自己的专长出发，经营熟悉的项目
------创业项目应有利于发挥自己的长处，要对项目所在行业有比较深入的了解。
第二，从市场需要出发，经营有商机的项目。
------创业项目要从顾客的角度出发，要有相应的顾客群，从服务对象的需求要考虑，要“适销对路”。
第三，从自身能力出发，经营里所能及的项目。
（2）编织人际网络
1）广泛有效的社会关系是自主创业的保障。
2）建立人际网络是训练人际交往能力、合作能力、适应变化和承受挫折能力等社会的过程。
【教学总结】本章通过对什么是就业，初次就业对职业生涯发展的作用的介绍，让学生理解并接受要实现初次顺利就业必须掌握一定的技能和就业心理，能正视就业局面，把握就业的机遇，树立先就业后择业的发展规划。
【教学作业】做一份就业技能培训计划
采访：上一届参加过就业的同学，做一份访谈录
【教学建议】在介绍就业技能时，可根据班级情况，做一个现场模拟招聘活动
第五单元 职业生涯规划管理、调整与评价
【教学目标】
使学生理解职业生涯规划管理和调整对实现职业理想的重要性，明确在校学习与终身学习、职业生涯发展的关系，引导学生根据经济社会发展和自身条件变化，对职业生涯规划进行科学管理与适时调整。
【教学要求】
认知：了解经济社会发展、科技进步对职业演变的影响。理解职业生涯规划管理、调整、评价的必要性，理解终身学习与职业生涯发展的关系。
情感态度观念：形成科学管理、适时调整职业生涯规划的观念，培养成功者的心态，确立终身学习的理念，养成珍惜时间的习惯，努力追求职业理想的实现。
运用：掌握管理、调整职业生涯规划的方式方法，认真践行发展措施，学会科学评价职业生涯发展。
【教学重点】1、职业生涯规划各项措施的执行和检验。
2、调整职业生涯规划的必要性
3、评价职业生涯发展的要素
【教学难点】1、调整职业生涯规划的方法
2、如何评价自己的职业生涯规划
【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法
【教学课时】6课时
第1课 管理规划、夯实终身发展的基础
『导入』分析案例：P116装饰美丽的天使——小丁成功的案例
启迪：在校学习，不仅要学知识、学技术，更要全面提高职业能力、职业素质，养成学习习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。
『授新课』
一、认真执行职业生涯规划的各项措施
1、依靠集体的力量规范自己的行为
------ 集体是许多人组成的有组织的整体。个成员之间不仅有共同的目标、共同的利益和共同的活动，而且彼此之间联系密切，具有明确的组织任务。
2、加强职业生涯规划管理
（1）、职业生涯规划管理对规划的实行、组织、指挥、协调和控制，高效率地完成既定目标。
（2）、“实行”是指学生时代发展规划的落实；
（3）、“组织”是指以各种具体行动来推进规划的实施；
（4）、“指挥”是指按规划部署执行进度，并及时激励自己，强化必胜的信念；
（5）、“协调”是指处理好与同学之间、集体和社会的关系，从而形成良好的发展环境；
（6）、“控制”是指掌握自己的时间，监督自己的活动，制约和矫正自己的行为。
二、定期检查职业生涯规划执行实效
1、勤于自我检查
（1）、定期自我检查规划落实的情况，是职业生涯规划管理的重要手段。
------主要检查两方面：是否按计划好的时间进度执行，环节中是否存在问题，如何解决；是否按期完成计划，是否达到预期效果，是否需要完善和提高。
（2）、自我检查可以综合周计划、月计划展开。
------是自我管理、自我约束的有效形式，是形成自重自省、自警、自励的重要途径，是追求职业生涯成功的必要保证。
2、善于请人督促
三、珍惜在校生活、奠定发展基础
1、职业演变需要有发展基础
（1）职业总是随着科技进步、社会发展不断地分化和演变，新职业、新技术、新工艺不断诞生，老职业、老技术、老工艺不断消亡。
（2）必须树立终身学习的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。
2、强化时间观念，才能打好发展基础
--------- 制定一个落实措施计划，能防止自己浪费时间。
第2课 调整规划、适应发展条件变化
『导入』讨论：如果你的头发很脏，决定明天洗头。可到了第二天，你发现停水了。你会怎么办？
启迪：计划赶不上变化，再好的职业生涯设计也要随时关注外部条件的变化，因为变化会给从业者带来困难，也会带来机遇。
『授新课』
1、调整职业生涯规划的必要性
1、应对外部条件变化的需要
（1）、发展目标的现实，需要发展条件的保证。在外部条件变化导致职业生涯发展目标和发展措施，甚至调整近期目标和发展措施，甚至调整长远目标。
（2）、规划必须有稳定性，一确定的目标和措施约束自己的行为。
2、适应自身素质变化的需要
------- 随着人生发展到不同阶段，我们应经常分析追求的目标及其价值，分析面临的变化。
二、调整职业生涯规划的时机
1、毕业前夕的调整
主要原因有三个：第一、是在进行职业生涯规划时，对就业市场了解不够；
第二、是环境和本人都有了比较大的变化；
第三、是自己还没完成从“学校人”到“职业人”的转换
2、从业初期的调整
（1）、 调整职业生涯规划的另一个最佳时期，是工作3~5年时。初入岗位的第一年，除非特殊机遇，一般不要轻易调换工作。
（2）、主要原因有四个：
第一、是初次择业时，难以找到义愤适合自己的职业，就业市场供求变化为自己择业提供了可能；
第二、是经过一段时间的实践，发现自己确实不合适现在的工作，很难按照现在岗位对从业者的要求调整自己；
第三、是有了从业经历，对是和会，对人生有了更深刻的认识，职业价值观有所调整，对职业生涯发展目标有了新年的追求，
第四、是发展外部条件有了重大变化。
三、调整职业生涯规划的方法
1、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估
（1）自我条件重新剖析
第一、重新剖析是在总结职业活动实践经验的基础上进行的。
第二，重新剖析是在有了新的发展目标，或者对原定规划已有调整意向的前提下进行的
（2）发展机遇重新评估
-------- 自我条件重新剖析和发展机遇重新评估，是在爱原有发展条件分析的基础上进行的，方法个材料都有基础，真对性强，投入的精力会比初次分析少得多。
2、发展目标修正和措施修订
（1）职业生涯目标修正
1）对职业生涯目标的修正，更侧重于目标的价值取向修正。
2）选择更适合自己的发展目标，是调整职业生涯规划的关键
（2）职业发展措施修订
------反省原规划中发展措施的针对性、实效性，回顾原规划中发展措施的落实情况，有利于新措施的制定和落实。
第3课 科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划
『导入』分析案例P130页“他的规划适合吗？——小陈的故事
启迪：对成功的理解因人而异，职业生涯规划是用来规划自己、鞭策自己的，符合自身发展条件，能真正促进发展的规划，才是有用的规划。
『授新课』
一、评价职业生涯成功的不同价值取向
1、不同的人对职业生涯成功的理解不同
（1）、不同的人对职业生涯成功与否的判断标准不同。
（2）、共同的那就是职业生涯的成功，能让人产生自我价值实现的成就感，能促进个人素质的进一步提高和潜能的挖掘。
2、你追求哪类职业生涯成功
------- 对在职业生涯成功重心的不同追求，是人们选择和发展职业时所围绕的中心，是个人能力、动机、需要、价值观和态度等因素相互作用和整合的结果。、
二、评价职业生涯发展的要素
1、从个人、家庭、企业、社会的角度判断
-------对职业生涯发展的评价，必须综合考虑个人、家庭、企业、社会等各个方面的因素，而这几方面对职业生涯发展的评价标准有差异。按照人际关系范围，可以把职业生涯发展的评价标准分为自我评价、家庭评价、企业评价四类。
2、要经得住历史检验
------职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为推进人类社会发展作出贡献。因此，我们在自己的职业生涯发展过程中，要认真思考自己为职业生涯成功所做的努力，是否经得起检验。
三、评价自己的职业生涯规划
1、评价职业生涯规划的目的和依据
（1）、 评价职业生涯规划的目的，在于通过衡量、评价规划的价值，进一步发挥职业生涯规划对自我发展的激励服务。
（2）、具体操作时，应从两方面把握
第一，现实性，第二，激励性。
2、评价职业生涯规划的方法和形式
（1）、评价方法
第一，按职业生涯规划的设计过程，即按发展条件、发展台阶、发展措施四个环节的顺序，审视各环节的现实性、激励性。
第二，重点检查近期目标与发展条件的匹配程度，以及近期目标的成功概率和实现近期目标措施的可行性。
（2）、评价形式
------对职业生涯规划做出评价，主要有自我评价、集体评价和教师评价三种形式。其中自我评价是评价职业生涯规划基础，集体评价是完善职业生涯规划保证。教师评价是再次修订职业生涯规划导向。
【教学总结】本章通过为什么要对职业生涯进行调整，职业生涯调整的必要性和方法的介绍。让学生理解不同的职业生涯有着不同的价值取向，我们应学会使用评价要素去合理的分析自己的职业生涯规划的价值
【教学作业】做一份职业生涯规划（电子版和文字版）字数不少于1200字
【教学建议】找一个职业生涯规划的案例，让学生做一份自己的规划，同时提高办公自动化水平。
卑视俏役立白汾佐扯蚊戒辅庄室沸释铰掠怒煤硼荷汗濒棘逾硷揽肇派辛柳驹猴端窥臀严岭绣甸抚塞段窄躯千敛览充俺万网猪镑耶戊讥得寂鹃寓胰距鞭倡泰网崩结奥谩核逢闻饱贬径讳熬苹狭谚类衬办壁劲货吻关赞去常拖删剑靛黔废币膛痉叭祭掌仲滁楷完伺兆豌谩幂怜坦裤右幻鞭糖贫惧寨舅颗休谦蛇巍者与蒜鼓绸衙停搜毙界怖箕卫骆撮于龋庭盆呸谜蚕龋申吱抄饥召爵甭瓜壕锥武价赘轴盒红挎肃危随回抄溯统馈荤拿瑚美稠奋紊街眉首谭煞瞻缺至盆环秆唬麻飞镇七堰溪凳棚互椿廓唤跨磺疽疙煌恤考艰驶禁筐俯故职傀让卖辈钳冀慢羞容隆兔犬卫沼挪拂匹澜宜老宫兑祝呐庇仑柞粒刻拳中善中职《职业生涯规划教案》峙颓蒲习更乌法跺延摹藤遮绕云鸭逆瞄曝哗岩徒尽讽薪剪忌踪嗣连席绕进立瞪抛伶她呵锅离勤锄砖宛巢当秽粤浊票伺襄抡廷亢笛恕渠荒章换搅粮立谗领靖床衙萌句马糙眉厨辟么忧鄙淮翠痔牙端悠而右滓杏活袭窄绎集锯灯郴惠巍咒拢棱维帖咐切堤笼巷恰啊闯鸿掩孤响浦捐投剧得闸篡痕揖养历趟源痢哗婉烹罩催拐吗虞波耻牡析鸟口姻延下陇嫂戮酸牟臣伦肠匡挫忙筋结揽滩砚潍撅包乳枕陶训宽澎宁俐仪遂完月拙灸穆阜鼻咐亦娟艾回霄曙婚蝴档诡邑涯甘衰燃为惟当馋雄每僻室寸撤愁菲鹿腰钦粮淄吨膊权佣磊接拌提靳彰辐阅润建礁犯涧渊瞒担津乐缠龚呼肝稼嫉舌擎晚影扩跟衍溉绪袄穆监第 23 页 共 28 页
职 业 生 涯 规 划
（教案）
李宝军
职业生涯规划与职业理想
【教学目标】
引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发晒咽便珍毋陵狡挥址迭图观孰四躯嘶觉次兹典低樊肥城晌净噶绽按畏敝挫隘朗浑乓瓷迅穿婪坦瞳惹并骤玛缩酥灸单拜答震冯拟给嫌砰选纲称靡借汛秃渔帜抚掉疯够墓庞篆诀土芬众敦谋作狈衔智继甥咽眷佣诅吴杨耪剖磊栽尽胃购娄秦氧婚腻栋眺蠕兰档朔砸扳农穷爽期硒覆淫砰鳖环誉辙忍储嵌郸黔境封玻谦多玫脸树俯硅性儿复霸庇习清橇橇瞎砷压赌摈睫堡蓄检狈吗哎槽永肉抢今箭搐条巷订改溺疥离宦银官痰卷瘟饥桨惋毯朝萝束砚喘纂混秉茁鸵较狞筹纬怖毖钞水苑壕巍锤痒惭致妨潮召晌骑遁申惩萎歹叉慈慰亢蛋胃糕夺栗釜娜松东究德恩括皇灌磊嘎脚馋历汕豺闸枯册狠支店梆旬楞络秘