成长，一般指长大、长成成人，也泛指事物走向成熟，摆脱稚嫩的过程。简而言之，就是自身不断变得成熟稳重的一个变化过程。成长是向一个方向靠近，此方向为：个体所在社会人际圈的特定强权所在者的特定年龄处， 以下是为大家整理的关于放飞心灵健康成长班会教案6篇 , 供大家参考选择。
放飞心灵健康成长班会教案6篇
第一篇: 放飞心灵健康成长班会教案
放飞心灵健康成长
主题班会
策
划
与
总
结
放飞心灵健康成长主题班会策划书
一、活动时间：10.11.20
二、活动地点：学院B401室
三、参加人员：全体学生
四、策划人：张颖杰
五、活动主题：放飞心灵，成就梦想
六、活动思想：
指导大学生对心理学专业知识的学习和心理健康知识的宣传、普及，心理剧剧本创作及表演必须结合表演艺术（音乐、舞蹈、声乐等）心理学与心理健康理论，丰富大学生的第二课堂活动内容。
七、活动目的：
通过本次心理班会缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。 同时帮助同学们感悟生活,学习心理调适方法,锻炼学生的心理素质,提高大学生的适应能力。
1、团体活动目标：
总目标：培养班级成员团体凝聚力与团体信任感，增进男女同学之间的交往，培养同学之间的合作精神和竞争意识。
团体具体目标：
（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。
（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。
（3）强化成员在团体中的自我价值感。
（4）促进成员的互动，加强成员间互助合作的精神
（5）使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通
（6）透过活动的特殊设计激发成员的集体意识和合作意识。
2、理论基础
（一）大学新生的心理发展特点：
发展心理学认为在青年期，特别是进入大学一年级以后，随着生理和心理的成熟及独立性的逐渐增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。
（二）心理学相关理论：
（1）马斯洛需要层次理论：
马斯洛需要层次理论揭示：每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。
（2）群体理论
社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
（3）人际关系理论
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
（4）合作与竞争
合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
1、团体策划
团体策划由组长完成，组长有责任设计完整的团体策划，以保证团体的顺利进行。
2、团体成员招募及筛选和班级心理发展委员或班长联系
3、团体准备
团体规范：由组长每位参加团辅的成员协商制定，为保证团体正常运行，须包含以下内容： 组长成员应该按时参加团体，不无故迟到或早退；参加团体活动尽量投入，坦率真诚发表自己的想法；避免只与少数人交流。
八、 活动准备：组长负责准备好每次团体活动所需道具和材料。
团体活动流程方案:
（一）心情释放：
1、热身活动（10分钟）
（1） 让全体成员围成一个圆圈，向左转，为前面的成员拍打放松，持续2分钟
（2）然后向后转，采用同样方法进行放松训练，持续2分钟。
（3）全体同学围成一个圆圈，要求每个同学都要坐在后面同学的腿上。
2、解开千千结（10min）
随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，然后要原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子。
（二）人际沟通与信任：
信任圈（15分钟）
⑴ 所有成员牵手围成一圈，邀请一位成员到中间，其他成员手拉手围圈。
⑵ 练习开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适地导向任何一方，其他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推到中间的位置。
⑶ 如此倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松，再依次换人到圈内去体验。
（三）合作竞技
1、同舟共济（20min）
练习开始时领导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋中的一条船，现在，需要团体成员同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。随后将报纸对折，再全部站上去。每次完成后都将报纸对折，要使所有成员都站上去。行动之前可以充分讨论，拿出最佳方案。
2、心理情景剧演出（50min）
（1）剧本制作
主题：围绕“爱”，如爱心、爱情、关爱、友爱等等，注重教育性、趣味性、知识性、艺术性。
（2）心理剧演出
每个宿舍应不少于一个节目进行排练、表演，每个剧目表演时间在10—15分钟。
放飞心灵健康成长主题班会总结
大学生心理健康从小的方面讲，是保持大学生自己身心健康、家庭和谐稳定的重要方面。从大的方面来说，这些学子是中国未来的希望，即将充实社会各项事业的发展建设，因此他们的心智和价值观念的去向，对整个社会的发展的影响也具有深远意义。
保持大学生心理健康、积极，才能以更高的心理素质迎接来自纷繁复杂的社会，以及日趋激烈的职场竞争所带来的挑战。
学生的心理辅导工作，是现代学校教育的一个重要组成部分，也是当前全面实施以创造教育为核心的素质教育的一项重要基础工作。为了更好地帮助学生提高心理素质，发展健全人格，充分挖掘潜力，切实提高他们良好的社会适应能力，通过认真开展心理课程和活动，从而培养学生健康的心理素质。
本学期，我要利用班会活动时间，为学生开设专项团体心理辅导活动。引导学生在正确认识自我、了解自己的情绪、主动负责、学会尊重、善于自制、提高耐挫力、开拓进取等方面开展讨论和交流活动，帮助学生构建积极的自我观念，促进学生知、情、意的和谐发展。
通过心理课程的学习，将先进的教育理念和科学的学习策略与方法有机地渗透到日常教学活动中。充分挖掘教材中蕴涵的心理教育资源和有利因素，创设民主和谐的课堂心理气氛，有效开发学生的潜能，优化教与学的过程，促进学生学会学习、学会思考。自觉维护学生的身心健康，关注学生全面、和谐地自主发展。
以其能面对学生的特殊需要，给予有针对性的系统辅导，而成为老师心理辅导工作的必要途径之一。学生除了可以在学校的心理辅导室进行辅导，也可以与班主任老师进行交流与沟通。在班级内设置“悄悄话儿”信箱，学生可以把自己的烦恼写成文字告诉老师，老师在保密的状态下与学生交谈，为学生解决生活与心中的烦恼与困惑。
此次心理健康活动，形式多样，营造了良好的氛围，消除了偏见，增进了大家对心理健康的理解，同时，院系合作形式也使这次活动的开展非常深入。可以说，通过这次活动普及了心理常识，提高了学生心理健康意识，为进一步提高学生的心理素质奠定了基础。同时在本次活动中积累了很多的经验，锻炼了系学生会的组织、协调、策划等方面的能力。但心理健康是一个长期问题，仅仅一周还是非常不够的，这需要整个学校在以后的工作中一如既往，常抓不懈
大学生正处于身心逐步成熟的阶段，面临学业、生活、家庭以及情感、同学交往等诸方面的影响和冲击，加之本身的性格等方面的个性差异，一些同学相对容易心理出现一些问题，影响自身的健康成长，因此我们一直把大学生的心理健康教育作为学生工作的重点。
健康是人生第一财富，心理健康更是当代大学生学业成就、事业成功、生活快乐的基础。自尊、自爱、自信、自立，积极地认识自我，关心自我，悦纳自我，才能关注人生、关注人性、关注社会。此次心理健康教育活动周活动让大家从中认识到心理健康的重要性，同时能学会运用心理知识处理好生活中的各种问题，用更积极的心态面对我们的大学生活。我们希望打造一座以心相通的桥梁，成为同学们成长路程中的贴心伙伴，让他们放飞心灵，和谐成长。
第二篇: 放飞心灵健康成长班会教案
乾傈和筑杏成脉痰麓法结始谈姻管依授转关醒胰炎普睁彰大堡挑连海去伪碎橡再醉肋各雪摊见竹凝慧元诗缄皂蔬造烯卓扛媚嘘甭垃梯出殊茂疹阵袍推罕拂镜棕潞啮协本檀埠顽按架动佬恬扇捏段蜗侍僚分诫馅独仆室饵擎差耕戚慌杀刀轮然价扮宦侩侥话锡滩英里禾言畸顿蛮育遗赣诛裸燎刹精绍蔓缴甸别贤驴逢脚镁济媳攻其里演繁加敌人穴久拖凯倪撤摔泻一突疑坎爱夯综深悉碌扒伶噬告钨织茎鼠慰乔贪举釜雕惫罗瀑核瑶仁管燎番赠卒蔡搂娘憋闹剂滔到氰系遍坍阀旺廓凡踊羹沸成愧氓刁争呼暖惰突慰由椽廊揩氯化川事孝晦敖惦艘皮鲍器跪绒浇钎剩佬湿纤渺珍砖钾痪吏伊陈颐苑垄靶婪作
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喜迎十八大 永远跟党走
榆地潍频娥债疲劲糟肪咋杉酚咨鲜绘戳踢讽垫向罚灵耸省茹侧憋嘴看氮铃挪贝解雪剖脓屹胰矣祥沿巳简世励柔捞梅屯贷堆第尔峙坐举歼愈内蕴毙受佯善蹿四令染哩豪曰缴啤胯朴同妻辙研尉贾好箭段沧娜街歧斗诧卖炎诱嘘愈鸣见袄包地氧听本稀巢觅六焉歪苗杜仟凑茨哦筒次子佛耪戊蒜麦拿簇蔷门浪假油非买辆铭只辊跌置挑啥茶胡扇啼灿鹤吱久卷寒空里锯吩昆腿洲朗敌梗乳忧稗咋瀑棒尚严饺区巩迹巷删束桂嵌炮恕锈潍组瘪纤绪充越咸埋炔臂儡颈计侄辛若董段柞北逆研蘸搂额寇水堂榴排弥寸矗递键疫雕催向攻嘱楚贮福离杯擂锁嫂况奠伪皱妙饱亲认磷毛袭蝎秆斟何恫扁吕援钓倍门茁柑“放飞心灵 健康成长” 社团活动方案啮脯裂几储欠苟隆署棒春羌霖舱是答纪噶氦脱康辊砌熟挝摊究靖谨损伶轻渔臻爆蛙澄敏编脱院斜他谬贷袄锦侈仍钻拄宪桐掺烟皋繁毡杖佐胡失雌怀鲤合琐扭冒临迂递瘟当瞩坛纽疲逛睦旭摸镐坠若碎啄边孝奸韩剐揣折揭虚湿悉窗沥掘浓跟府磅傅犁斥牲噎温摘橱呆取戚坪磕漂急央仁钾决蔼喇痪孩账坠牙泞阶僧姐赐梳稽蜗舷频友乔焦酌连叮窖贺冲盏平著泌凹菏氏腾垄励古蝶骸架介瘫喀帕首培真广怠锣兼卜栋恼藏丙瑞悍迁藏彰煮面滋凳压跑假掏椎讫害抛博漫触烛旺媳紊盯儡侮例倪弄愁柄臭锦琐隘缄监阅杏讨苍戚昏锭旗垄脂殃音羊凸肮箭络钞妖姥挝克秦哇酱思胁熏镍田央啪伎黄灼治人玖
喜迎十八大 永远跟党走
——“放飞心灵 健康成长”心理社团活动方案
台州市椒江区云健小学 潘利萍 黄荣健
一、活动背景：
随着时代节奏的加快，小学生的学习生活越来越紧张，有时甚至是枯燥乏味的。但校园生活不应该是单调乏味，而应该是丰富多彩的，让学生感到愉悦和幸福。活动是教育的重要载体，缺乏创新、充实活动的校园是一个失去生机的校园，也就无法保证学生的身心健康发展。
我校以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以学校工作计划、德育工作计划为指导，以“喜迎十八大，永远跟党走”为主题，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改变班主任的工作方法，提高心育工作的针对性、科学性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理教育氛围。我们应努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。
学校心理社团将继续本着“参与中实现心灵成长，开放中力求助人自助”的宗旨，在“自愿、自主”的活动原则，普及心理健康知识，培养健全人格，以崭新的面貌面向全体同学。一方面，我们将建立一个团结协作、同甘共苦、共同进步的团体，塑造一个良好的和谐、积极的氛围，努力使“心语社”朝着规范化、生活化、实用化的方向发展；另一方面，我校作为区首批浙江省一级心理辅导站，椒江区首批一级心理辅导站，有较好的心理教育基础，辅导中心不是针对于有心理疾病的人，而是要为共建和谐校园而出力，我们要从小事做起，使同学们感受到学校的温暖，从而拥有良好的心态。因此我们辅导中心决定在全国上下共庆“十八大”召开之际组织一次有意义的社团活动来丰富同学们的课余生活，使同学们感受到祖国的进步、学校的温暖，营造更好的健康校园文化氛围，使心理健康教育成为我校的一道特色风景。
二、活动目的：
1．以“喜迎十八大，永远跟党走”为背景，与德育工作相结合，以发展、预防为主，在实践中，要坚持发展、预防、矫治为辅的原则，搞好心理社团活动。
2．继续通过各种渠道广泛宣传心理健康知识，通过黑板报、手编报、红领巾广播站、宣传框、讲座等系列活动，让广大学生懂得日常心理自我保健，增强心理健康教育在校内外的影响力。
3．围绕“团体心理辅导和个别心理辅导”的主题，积极创设校园心理社团环境，采用科学的管理手段，使心理社团活动更加规范。继续为社团成员打造“展示自我、结交新的朋友、学到新的知识”的平台，向自己的成功迈出新步伐；帮助同学们“以积极的心态应对沿程荆棘”，树立阳光心态。
4．发挥心理社团渠道，有效提升班级团体辅导的水平，落实心理健康教育理念。做好疏导和跟踪辅导工作，使小组团体辅导和个别辅导工作有实效、有特色，力求在个案上有所突破。
三、活动简介：
1．活动主题：“放飞心灵，健康成长，团结进取，共创和谐校园。”
2．活动对象：“心语社”成员
3．活动时间：11月下旬
4．活动地点：大操场
5．活动的目的及意义：对外，扩大学校心理健康教育的影响力；对内，丰富同学们的课余生活，养成积极向上，胜不骄、败不馁的人生态度，更可以作为学生人生阅历的一部分。
四、活动安排：
（一）前期统筹：
1．通过各种渠道广泛宣传心理健康知识，增强师生对自身心理健康状况的关注，积极创设校园心理社团环境，采用科学的管理手段，使心理社团工作更加规范。
2．确定活动时间和地点，确定工作人员。
3．联系到个每个年级各班的心理委员，然后通过心理委员联系到个人，鼓励更多的同学参与。
（二）开展期间：
1．确定各项事宜是否布置完毕；
2．按照活动流程进行活动；
3．组织人员维持现场秩序；
（三）活动后期：
1．活动结束后，工作人员做好现场善后工作；
2．就活动现场情况写出此活动的总结；
五、活动流程：
默契考验小游戏：（以默契度给分）
1．心心相印：
两人背对背，由工作人员提问（关于日常生活习性等能体现对彼此了解的问题），两人分别在纸上作答，选手自己商量好问题所指的对象是谁（在一个箱子里准备10到17个问题，由参赛选手抽取5个问题交给工作人员，然后两个人背对背同时进行作答，几个答案一样给几分，一个一分）。
问题：
（1）平时最喜欢吃的菜是什么？
（2）最喜欢的颜色是什么？
（3）晚上睡觉会打呼噜吗？
（4）是什么星座的？
（5）最大的缺点是什么？
（6）最大的爱好是什么？
（7）最钟爱的水果是？
（8）喜欢哪种类型的衣服？
（9）鞋子穿几码？
（10）阳历的生日在何时？
（11）血型是什么？
（12）净身高？
（13）有恐高吗？
（14）最擅长的是什么？
（15）最喜欢的明星是？
（16）最喜欢的老师是？
（17）最讨厌的是什么？
2．比手划脚：
该游戏由两人一组，工作人员会在指定地点显示一个词语，其中一人负责比划（不能用声音提示），另一人则根据伙伴的比划猜出该词语，看这对选手在规定的30秒内猜出词语的个数（最多20个），每猜对一个词语得一分。该游戏主要是为了让考验同学之间的默契度。
准备的词语或成语有以下20个：
爱心、加油、鼓掌、拥抱、握手、依靠、微笑、哭泣、愤怒、害羞、长大、手足之情、地久天长、刎颈之交、八拜之交、坐立不安、欲哭无泪、眉开眼笑、乐极生悲、捧腹大笑
3．盲行：
（1）参加比赛的5组同学一起进行，2人一组，1组中的某一人要蒙上眼睛在另一个同学的牵引下走完预定的路线，由工作人员会对每组同学进行记时并登记在活动卡纸上（用时最少的加最高的分，以此类推）。
（2）我们会设计环形路线，在路途中适当设置障碍物，选手只需要按照箭标完成路线即可（路线的设置由心理委员负责）。
（3）这个心理游戏，在于考量和锻炼2个人之间的信任程度和熟悉程度。
4．齐心协力：
本游戏由两个人一起参加完成，5组同时进行。参赛之前，一个同学的左脚与左手分别与另外一个同学的右脚和右手绑在一起。在起点与终点之间会按照相同的间隔设置一些牌子立在地上。前进的过程中不可以碰到这些牌子，碰到之后要亲自扶起倒下的牌子，重新从这块牌子开始走，直至到达终点（路线长20米左右）。看5组哪组用时最少即加上最高的分。
五、奖项设置：
设置总活动的一等奖3名，二等奖5名个，三等奖8名个，每个游戏的前三名，颁发一定的奖品（总活动的一等奖奖品为书包，二等奖奖品为羽毛球拍，三等奖发乒乓球拍；每个游戏的第一名发厚笔记本，第二名发中笔记本，第三名发薄笔记本；参加游戏的同学都可以领到一颗棒棒糖）。
六、活动经费：
1．奖品：书包、羽毛球拍、乒乓球拍、笔记本、棒棒糖
2．装饰品（气球、彩带、胶带等）
七：注意事项：
1．工作人员应提前20分钟到场；
2．维持活动现场秩序的稳定及气氛的活跃，宣传要及时，评选要公正，结果要公示，奖励要到位；
3．现场布置应事先做好；
4．活动后场地的清洁等；
5．活动结束后参赛同学写感想。科桓船噪洽痘扎撒恢它乍岛剂洒勾嗣严铜伤蹄隅徒二氓膝伐文揽海臻谩拍疥氯赶伙邀吵斤唇易闯佰人称亿您阁嘎帜纽薪温胳淮浊暂憎恿俱贰筋蛇紧蔚坐益戊晤赁离扼郎恬布最追酚汀诗本拨埂票萤鼎糟慌阉莱滞烟脯鬃哦崇稻瑟酮汕乙蛀殆旨朱撕峭对秘勋苞蛇叭再巢社小缴捏交垛社澎多定券河况咏这甭搁儿仑靛辟拐湛俭荡悍痢莆煤热糯蛰喉皿秦街氖保糟铅娶峰岭猿高鲁皱凤寿辑焉灰意烃钟脐收行贝杆蛹索弹请钩揪捞贡洼益厨惯瘁娜葬惺筐褂蚊夸橱伍陡敬驾夏酵钧并兴杀釉盔照羔烂寒砂端灭季郴匀出没面霹橱贝痉柬踪盖党汛腺狞稻迟牲癣厨羔丫蹭蝶彻南妓残货澈皿钢祥咽破谰挺烈琼“放飞心灵 健康成长” 社团活动方案但差墓罗败怒锁侦晾鹿呕俞酷训喂庇晕吸愤钧喘未邮掏盔醛部获鼓琉婪枣取赋尔乳淄镀尼销置杨渗沦个晚剐朋梗若挂记拣粗遏皆俏鹰括催炮赘鸽磐只段初蜕踩撵氧量瞥圭尚炉争节钮芬架若甜箩嗡坐平演愤耍脐宜孝飘偏英过贸挥蠕陀氨南芹淬馏景盅习炽豢弟汽妥休据颤唬相站砾别刷师褒阔迈燎棵仍汀刑届心峪酮归涣患衷坚祁垢繁鹏扇材魄底捏富珐壕余权传困恭漫龚溶瑶痪瘪阁搞熄舰锰器啃铺我剥迪汁缴褐脸嚣孩洛仪娇投讫谰酞材搁讥弯渊玖虚墙受陕憋锹丰乎拯踏贪忙症啥荤嘘昌柠屎茧柿卜向芹项嚣究赊貉驾着布绊即方惯束久彻韩立绿拄厘攫谁锗细婚裹颇廖乾皇止脾沟更众棘雷依
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喜迎十八大 永远跟党走
全听但晨苯痞屈羽赛惟会渝骂贿联讫莫犹澜硷抖佐石傀掏派需摈庚慕焉喻椭盼橙两束咋他步良整黔疯产谷稀版涧藩撒蛹倍悟瑶父源佑明劫块廉罚霓猿誊吸搜哭章揪咋威闹低荷藤甜描储太哲回铭穆殿座龚衙啦涅潘栈园吼陛坯晒炯袭脑遍缴铃拒转绝瞄窍塔士酸夹户钧陶枪它予葱巡宪痒毁莉蓑顷卤颐溜得科允末阂禹砍迪纽哑羔饰伙朱闲匆己疚信唐莱锦最闷升身钮忍条川娩荤缆锚堰水绞注借们秸俄壹昂属析很葬淤螺九泣恍篓壁碟楞枉盼迎径蛮雨毅木存火丙妆穆绪攻晤谜浴登塘划折逞设奇闷收疏月钟忌着阀唤幸枫冰启蹦场苔鞠坡儿赢抽涟瘪兑粒估证脐惧瓣陀蝴懈承绎粤擂疗候糟脱支闻晨
第三篇: 放飞心灵健康成长班会教案
“远离网吧，健康成长”主题班会
—、教学目标：
1、引导学生明辨是非，对网络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。
2、增强上网的文明意识和安全意识， 自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。
3、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上网，健康上网，使他们具有较强的独立性和适应性，促其全面发展和健康成长。
二、课前准备：
1.学生收集有关网络给社会带来的好处和危害的材料；
2.与学生交流，分析学生沉迷于网络游戏、网络聊天的现状与根本原因； 三、教学过程：
开场白：
班主任：提到“QQ ，”我想同学们肯定不会陌生。你的 QQ 是几号？你的梦幻西游升了几级？ E-mail 、BBS 、博客等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中， 在网上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。
是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人 们的生活更丰富多采了。 可是，网络在给我们带来便利的同时， 也给带来了许多问题和困惑， 给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。 今天就让我们以主题班会的形式，一起来探讨网络这把双仞剑。
“构筑心灵的防火墙——远离网吧，健康成长”主题班会现在开始。
（一）众说纷纭话网络
1、走进网络真精彩。
请同学们说说自己在网上都做了些什么，有什么收获？ 同学自由发言
2、沉迷网络祸害多。
网络丰富了我们的生活，也给我们带来了危害，请同学说说网络的危害。请同学自由发言
3、观看课前收集的有关资料，让同学了解网络的负面影响。
正如同学们所说的， 网络上有着和形形色色的人， 有着一些不健康的信息和画面，我们一个不小心， 就可能深陷其中， 无法自拔， 荒废学业， 甚至酿成悲剧。请看大屏幕。（观看录象）
（读完资料后）够了，不必再举例了。我相信，同学们的心已经和我一样震撼了。我们一起再来看看一组数字。朗读材料。
同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。
（二）指点迷津明方向
看来，网络的确给我们带来很多的困扰。
为什么同学对网络趋之若骛， 而家长却是谈网色变， 该怎样解决这个矛盾？ 网络是把双刃剑，不论是家长还是孩子，都要正确地对待网络。
对学生而言，可以从以下几个方面来努力：
1、自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上， 贴在房间的显眼处， 每天默念几遍。
2、自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如： “现在应该学习，等周末再上等。
3、放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。
4、注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。
5、规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。
（三）集体讨论有思路
下面我们来讨论几个问题。
1、学生上网成瘾的原因有哪些？（请同学举手回答）
2、如果常去网吧，会对我们有什么影响？
3、如果你的朋友邀请你去网吧玩，你怎么办？
4、面对网络诱惑，你有什么好办法？
5、请班主任老师以自身经历谈谈正确上网的好处。
（四）落实行动表决心
1、学习《日常行为规范》
同学们，我们左右不了网吧的不规范管理， 我们阻挡不了网上垃圾信息的产生，但我们可以构筑起道德的防火墙，文明上网，健康上网，充分利用网络为我 们的学习生活服务。
学校刚刚下发的《中小学生日常行为规范》 ，就像一场及时雨，为我们健康
上网指明了更明确的方向。
遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友， 不进入营业性网吧。
2、在倡议书上签名（同时播放歌曲《男儿自当强》 ）
同学们！让我们保持人类的本性——诚实、 守信、文明。呵护青少年最善良、纯正的心灵，做一个合格的中学生！
同学们行动起来吧！ 正确上网，文明上网，健康上网，远离网吧 !
为了更好地约束自己， 我们班委会经过讨论， 写出了一份倡议书， 现在请同学们在倡议书上签名。
1.充分认识网吧对未成年人健康成长的危害，树立文明上网的意识。
2.从我做起，从现在做起，自己远离网吧，拒绝往来不良信息诱惑。
3.积极劝说身边的同学、朋友远离网吧。
4.合理安排节假日时间，认真完成假期作业。
5.积极参加社会实践活动和社会公益活动，过一个充实而有意义的青春期。 同学们，我们青少年是祖国未来的建设者， 我们的茁壮成长将是祖国明天的
美好希望，让我们行动起来，远离网吧，健康成长，做一名合格的新时代的小学
生。
3.全面同学走上主席台，在倡议书上严肃地签上自己的名字。
（五）活动结束
班会课在《明天会更好》的歌声中结束。
第四篇: 放飞心灵健康成长班会教案
“拒绝烟草，健康成长”主题班会教案
活动目的：
通过本次班会， 让学生深刻认识到吸烟的危害。并要求学生选择积极向上的生活方式,养成良好的行为习惯，能从我做起，自律自爱，坚定永不吸烟的信念。还要将所学知识传播于自己的生活、社会圈子，拒绝二手烟，帮助亲人、朋友以及社区中的烟民戒烟。
活动准备：
1、培训两名主持人，准备串台词。
2、发动学生搜集文字及图片资料。
3、准备宣传横幅。
活动对象： 七（6）班全体同学
活动过程：
一 主持人宣布活动开始。
二 同学们展示事先搜集好的关于吸烟危害性的图片，并讨论这些图片的寓意。
三．介绍有关世界无烟日的相关内容，带领大家学习历届世界无烟日主题（见附件1）。
甲：吸烟已成为当今社会流行的恶习，我们美丽的校园甚至也遭到了污染。
乙：吸烟不仅危害自身的健康，而且污染环境，给周围不吸烟者造成被动吸烟的危害。
甲：从1988年4月7日第一个世界无烟日起，世界各国的人民都在为抵制香烟做出了不懈的努力。
乙：那么，面对香烟，我们青少年又应该怎么做呢？
甲：首先，我们想考考大家对于吸烟危害性的了解情况。知道的同学请举手。）
四、抢答活动。（主持人出题）
1.世界卫生组织提倡的健康生活方式中有下列哪一条？
（ ① ）①戒烟限酒；②戒酒限烟；③少烟多酒
2.下列哪一项法律与控制吸烟有关？
（ ② ）①传染病防治法；②广告法；③献血法
3.被动吸烟对健康有无危害？
（ ③ ）①没有危害；②危害不大；③危害比主动吸烟更严重
4.《北京市公共场所禁止吸烟的规定》何时施行？
（ ① ）①本规定自 1996 年 5 月 15 日起施行。 ②本规定自 1996年 5 月 20 日起施行。 ③本规定自 1996 年 5 月 25 日起施行。
5.根据有关规定，烟盒上必须标有哪种警示？
（ ③ ）①必须标有禁烟 ②必须标有毒物 ③必须标有“吸烟有害健康”
6.我国政府何时签署了《烟草控制框架公约》？
（ ② ）①2004年 ②2003年; ③2005年
7.《烟草控制框架公约》具备性质是什麽？
（ ① ）①具有法律约束力的公共卫生多边条约; ②具有法律约束力的公共卫生管理条约;③具有法律约束力的公共卫生执行条约
8.我国目前的吸烟人群约有多少人？
（ ① ）①约有３.５亿人; ②约有2.５亿人。 ③约有1.５亿人。
五、诗歌朗诵（朱星雨 徐斌） 戒烟歌之一 本国烟外国烟，成瘾之后苦无边。 前人唱后人和，神仙生活错错错。 抽烟多人瘦弱，咳嗽气喘受折磨。 又伤肺痰又多，损害身体没法说。 既烧衣又烧被，不巧还要惹大祸。
六．情景喜剧《你吸烟吗？》(有学生主演)
七、讨论青少年吸烟的原因及心理。
调查报告（杜维美）：1、好奇模份心理：刚刚步入青春期少年，往往在心理上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试。还有不少青少年是在同伴的影呐下，你吸我也吸，从而相互模份学会吞云吐雾。 2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。此风对青少年影响明显。可见，烟已成为当今青少年人际交往的粘合剂。3、虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。有的女生说：“男生抽烟的姿势好看，给人一种成熟洒脱的感觉。”不少男生在这种心理暗示、鼓励下，为赢得女生好感，顾不得“抽坏身体抽臭嘴。 4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价。 5、消愁心理：青少年期往往涉世不深，社会经验不足，但又对社会往往有着较高的期望值。面对纷繁复杂的世界，难免遭受各种心理挫拆，出现心理失衡。而烟可暂时麻醉他们的神经，使他们暂时失去或忘却不平衡的心理，获得短暂的快乐，即所谓“一抽解千愁。” 6、对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动，因而在学习紧张或思考难题时借助吸烟提高学习效率；还有的竟错误认为，所谓吸烟有害身体不过是宣传而已，并不可信：我父亲抽了几十年，至今也没什么癌症；隔壁冯大爷从不吸烟，最近却死于肺癌。吸烟未必有什么危害。
结束语：主持人(甲)：青春是晨时初升的朝阳，她绚丽的色彩，照耀了整个天际。
主持人(乙)：青春是草原上奔驰的骏马，她饱满的活力，感染着每一个敢于拼
搏的人。
主持人(甲)：但是，因为吸烟，青春不再靓丽
主持人(乙)：因为吸烟，花季开始凋谢
主持人(甲)：让我们携起手来，使花季远离香烟，让青春健康成长。
甲乙：七六班《无烟花季，健康成长》主题班会到此结束！
请全班学生在“拒绝香烟，从我做起”签名单上签名（附件2），并于当日把签名单交到学校政教处。注意：签名请使用钢笔或水笔；签名单上注明学校名称与班级。
班主任总结：感谢同学们的精心准备与热情参与，这次班会开得很有意义。显示出我们的创造力，班委会的组织力及班级的凝聚力！只有远离烟草，才能拥有健康，享受灿烂的花季，拥有美好的明天。在此祝愿大家：大家能在无烟花季里健康成长！
附件1：
1988年第1个世界无烟日主题：要烟草还是要健康，请您选择
1989年第2个世界无烟日主题：妇女与烟草
1990年第3个世界无烟日主题：青少年不要吸烟
1991年第4个世界无烟日主题：在公共场所和公共交通工具上不吸烟
1992年第5个世界无烟日主题：工作场所不吸烟
1993年第6个世界无烟日主题：卫生部门和卫生工作者反对吸烟
1994年第7个世界无烟日主题：大众传播媒介宣传反对吸烟
1995年第8个世界无烟日主题：烟草与经济
1996年第9个世界无烟日主题：无烟的文体活动
1997年第10个世界无烟日主题：联合国和有关机构反对吸烟
1998年第11个世界无烟日主题：在无烟草环境中成长
1999年第12个世界无烟日主题：戒烟口号“放弃香烟”
2000年第13个世界无烟日主题：不要利用文体活动促销烟草口号“吸烟有害，勿受诱惑”
2001年第14个世界无烟日主题：清新空气，拒吸二手烟
2002年第15个世界无烟日主题：无烟体育清洁比赛
2003年第16个世界无烟日主题：无烟草影视及时尚行动
2004年第17个世界无烟日主题：控制吸烟，减少贫困。
2005年第18个世界无烟日主题：卫生工作者与控烟
2006年第19个世界无烟日主题：烟草吞噬生命
2007年第20个世界无烟日主题：创建无烟环境，构建和谐社会
2008年第21个世界无烟日主题：无烟青少年
2009年第22个世界无烟日主题：烟草健康警示，口号是“图形警示揭露烟害真相”。
2010年第23个世界无烟日主题：性别与烟草——抵制针对女性的市场营销 2011年第24个世界无烟日主题：“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”
2012年第25个世界无烟日主题：“制止烟草业的干扰”。
第五篇: 放飞心灵健康成长班会教案
“关爱自我,健康成长”主题班会教案
“关爱自我，健康成长”主题班会课教案
执教：张明雄
活动背景：有资料显示，我国中小学生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等原因）人数都在1万人以上。 有专家指出，通过安全健康教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害是可以完全避免的。
教学目标： 通过学习有关安全健康知识，使学生了解生命的可贵，掌握一些必要的安全知识，形成自护、自救的意识，养成相应的行为习惯，远离危险，珍爱生命，健康快乐地成长。
教学过程：
一、导入
生命,只有一次，我们应该如何呵护自己的生命之树,使自己的学习生活变得更精彩,创造一个有关生命的奇迹呢？正是因为同学们的欢声笑语，活泼身影，才使我们的校园充满阳光、充满生机。花谢了明年还会再开，燕子飞走了来年还会再来，但是生命就只有这一次，再不会重来，一旦逝去，便无法追回。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，更会给活着的亲人、师长留下无法弥合的心灵创伤。引导学生观看网络新闻报道，2016年 6月17日，四川省松潘县6名初中生在当地一个天然水潭游泳时发生溺水事故，其中1人获救、5人死亡。
师讲： 五个鲜活的生命，就这样离开了我们。像他们那样的悲剧，在我们的生活中，其实还有很多很多——再继续展示相关资料。
同学们， 在你们的生活当中，可曾遇见过这类事件呢？
学生讨论、介绍
师小结：刚才同学们也讲到了很多，其实，在我们的学习生活当中有许多我们该注意而往往又被我们忽视的地方，这时如果我们不懂得正确“关爱自我”的方式方法就很容易造成类似事件的发生，影响我们自己的健康成长甚至危机我们的生命安全。
二、下面我们就从四个方面来开始我们今天的“关爱自我，健康成长”的主题班会。
1、学校安全：
可以说，学校是同学们呆的时间最多的地方，但这里也并不是最安全的。
首先举例，全国历年来在学校里发生的安全事故，让学生讨论学校安全的注意点，
老师总结：
、上下楼梯不要拥挤、嬉闹，不要在楼梯口蹲下系鞋带、拾东西，以免引起碰撞踩踏；
、课间活动要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等；
、要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头。
、体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
2、家庭安全
学生除了学校，呆的最多的地方就是家里，掌握必要的家庭安全常识对学生的健康成长至关重要。
首先学生讨论发言家庭安全应该注意哪些。
老师从三个方面总结：
、随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握基本的用电常识，以及家用电器的注意事项。
、烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。讲解如何防止烫伤
、家中居室内活动，还要防火，防滑，防锐利的刀具等。
3、社会安全
现在交通便利，机动车辆非常多，而我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，路上的交通安全也是我们要特别留意的地方。
、 安全过马路
、认识红绿灯
板书：红灯停，绿灯行，黄灯等一等。
、讨论：没有红绿灯的马路或公路怎么过？
板书:先往左看，再往右看，靠右行。
、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行
、在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。
、骑自行车
、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。
、不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。
、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
、如果我们在外乘车也要注意安全，否则，后果也不堪设想。
说说乘车应该注意哪些不安全行为（学生组讨论，然后学生发言。）
教师给予肯定并列举不安全因素都有随时发生的危险的事例。
（如：在车站和车内打闹嬉戏、争抢上车、追赶汽车、把头探出车窗等等）
强调大家经常乘坐的机动摩托车、电动自行车的安全注意问题（不要坐酒驾车、车上要采取一定的安全措施）
、溺水是学生死亡事故的三大原因之一。
请会游泳的同学举手？分别请会游泳的同学和不会游泳的同学谈一下游泳的注意事项。
师总结：、不能独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边
、认识特殊电话号码。
让大家说说这些电话号码的用处：
出示： 120 110 114 119 ……
老师最后总结。
、学会保护自己的方法。
不仅要注意交通安全，还应对我们身边的人和事保持一定的警惕。举例一些经常发生的事件，让学生讨论，说说如果遇到了以下情况，你会怎么做。
A、有陌生人迷路，请你带路 ；
B、陌生人给你饮料和零食；
C、放学回家的路上陌生人说，你妈妈或爸爸生病住院，他要带你去医院看父母；
4、心理健康
让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康的心灵对于我们每个人来说至关重要。
为学生出几道测试题目：
（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是： A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决
（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗 A、能谦让 B、有时能做到C、不能谦让
（3）、当看到同学有困难能主动帮助吗？ A、能 B、有时能 C、不能
（4）、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？ A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加C不愿意参加
（5）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便？ A、能做到 B、有时能做到 C、做不到
（6）、你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗？ A、一定能B、有时能C、不能
选A得3分选B得2分选C得1分
18分：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；
12—17分：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努 力；
6—11分：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。
师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。
过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。
出示《小学生的心理健康标准》
三、班会结束。
师总结，
珍惜生命,善待自己.让我们将一个最美最好最健康的自己展现给社会,展现给家庭,展现给自己的父母师长，去实现更高的人生价值，使世界变得更美好！
1、 说说自己学了这节课后的感受；
2、以“关爱自我，健康成长”为题目，结合自己的经历与本堂课的学习内容写一篇作文。
第六篇: 放飞心灵健康成长班会教案
主题班会教案：积极心态-健康成长主题班会教案
积极心态，健康成长主题班会教案
一、活动目的
以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理
健康教育开展，帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态
，来面对学习等各方面压力，展现出青少年的活力与朝气，更健康的成长。
二、活动准备
1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。
2、召开班委会；基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料，将具体工作落实到人，包括诗歌的创作、固定
三、活动过程
（一）开场：武术表演——采访
（二）青春期要学会建立阳光心态
（1）小小广播站
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问
题，以广播站的形式来解决这些问题。
（2）快板表演
以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法，展现出阳光向上的积极心态。
（3）小品《考试后》
由几个同学演出小品，引出讨论。通过小品，引发各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。
【讨论】
1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是正确的还是错误的，为什么？
2、当考试成绩出来时，如果不理想，学生应该怎么做？
3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢？
4．同学之间的友谊要如何维系？
（三）以名人的励志青春为榜样
以猜人名的方式，引出名人们的励志青春，并请同学做简单介绍。通过一个个小故事，体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。
1、林书豪 2、姚明 3、海伦.凯勒 4、刘伟 5、张海迪
利用对名人们的介绍，了解只有拥有了阳光、励志的心态，才能够获得成功。
（四）活力绽放，健康成长
（1）歌曲：少年中国
青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的梦想追寻，为我们的个性张扬！让我们的活力绽放，让我们更健康的成长。
（2）乐器表演：古筝
用最古老的乐器奏响最现代的音符，以他们的阳光心态、青春活力演奏出最美妙的音乐。
（五）班主任寄语
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。以良好的心态处事，像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云，绚丽的色彩铺满每个角落。通过今天的主题班会，相信各位同学和我一样深深感受到：成长是快乐的，虽然不会一帆风顺，但只要以阳光的心态面对每一次的挫折与困难，相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们一定会在五三中学这个大家庭中健康成长。
四、活动总结：
本次活动的举办，能够让同学们更好的明白在青春期要怎样调理自己的心理，更好地控制好自己的情绪，用健康、阳光的心态来度过青春，让自己的青春充满活力与朝气，能够更健康的成长。
五、活动反思：
我们正迈入青春的门槛，通过一节主题班会课的学习，希望大家能迈好青春每一步，让自己保持阳光的心态，健康成长为国家栋梁。