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评选职业健康达人范文【五篇】

时间:2022-05-24 13:45:03 来源:网友投稿

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能, 以下是为大家整理的关于评选职业健康达人范文5篇 , 供大家参考选择。

评选职业健康达人范文5篇

【篇一】评选职业健康达人范文

曲墙村健康家庭评选工作方案

 为进一步提高我村居民健康素养水平,让健康的生活方式走进家庭,以健康家庭促进家庭成员健康,更好地推动健康村的建设工作,决定在全村启动健康家庭评选活动。

一、评选范围:

属于我村常驻居民的家庭均可参加评选。

二、评选条件:

(一)具有健康的生活环境,家庭内外整洁环保,光线充足,通风良好,厕所卫生,垃圾定点投放,文明饲养禽畜宠物。

(二)具有健康的家庭氛围,家庭关系融洽、和睦,崇尚公德,优生优育、爱老敬老。

(三)具有健康的身体,心理平衡,定期体检、科学就医,家庭没有重大病史、生理缺陷和严重慢性疾病,家庭成员普遍有适量运动和锻炼。

(四)具有健康的生活行为,主动学习健康知识,树立健康生活理念,有良好的生活习惯,讲究个人卫生,合理膳食、戒烟限酒,

(五)具有健康的公众形象,家庭成员均能遵纪守法,诚实守信,乐善好施,乐于助人,邻里团结,支持公益。

三、评选方式:

“健康家庭”的评选活动由曲墙村健康建设工作领导小组负责组织实施,首先由各村民小组根据评选标准推荐本组健康家庭,然后,召开专门会议进行评审,最后将评选出的“健康家庭”进行公示并备案。

四、评选要求:

各村民小组要本着推出一批在家庭生活中倡导健康科学的生活理念,自觉建立科学、文明、健康生活方式的“健康家庭”的原则,精心策划,认真组织,客观公正地开展“健康家庭”评选。

【篇二】评选职业健康达人范文

厨艺达人作文范文

我从小时候开始就特别喜欢奶奶的厨艺,虽然可能比不上名牌的大厨,但在我眼中,那些复杂的点心、菜肴都在她“手中”,味道是独一无二的。以下是橙子给大家整理的厨艺达人作文范文,喜欢的过来一起分享吧。
  厨艺达人作文一 说到做饭,我自认为技术还行。不过,只是没有大厨做得那么好就是了。
妈妈上班去了,好不容易到了假期,一觉醒来,一看时间,都10:56了。天呀!立马去刷牙、洗脸。
吃面条吗?仔细想了想,要对自己好一点,还是自己做饭吧!
于是,从冰箱里拿了两个鸡蛋,又拿了一个碗,鸡蛋在桌面轻轻一磕,蛋壳裂了一个口子,用力一掰,蛋清和蛋黄准确无误地跌入“碗中”。再拿起第二个鸡蛋,一磕一掰一跌,哇!是双黄蛋。“难道,是我爱护自己的行为感动了蛋神?”我自言自语地说。
边想边拿了双筷子开始“打蛋”了,我以每秒10下的速度,在第20秒的时候停止了。接着,把火点着。在锅里倒入一些香油。哦!差点忘了,再给鸡蛋里放一点盐。因为要做蛋炒饭,接下来,到底先倒入蛋还是先倒入饭呢?不管三七二十一,我把蛋液先往锅里头一扔,顿时“哧”的一声。我用锅勺炒了炒,再把饭往锅里一倒,又炒了几下。
啊哈!大功告成,我赶紧盛了一碗蛋炒饭。吃了一口,味道有点怪异。但我还是给自己颁了个“厨艺达人”奖,哈哈!
我相信,以后我一定能成为真正的厨艺达人。
  厨艺达人作文二 一般家庭都是妈妈烧菜,而我有幸有位厨艺高超的老爸。
有一位厨艺达人的老爸,我这个吃货在家真的是有福音了,顿顿吃得心满意足,嘴角流油。
我的爸爸真是身手了得。每天都用普通的蔬菜,被他在厨房一加工,华丽变身成为美味的菜,香飘四溢。
爸爸做的洋葱炒五花肉是我的最爱。准备的东西非常多,有案板、菜刀、一盒佐料、洋葱、五花肉、锅、油。一切准备完毕。爸爸将肉放在案板上,左手按住肉,右手拿起菜刀,十分麻利地切肉。肉被一片片的切了下来,刀切到案板上“笃笃”的声音真好听。肉被切后,爸爸又将洋葱也切好了。我听别人说,切洋葱时那里面的物质会让人流泪。可我看爸爸,仿佛手下生风似的,连眼皮都不眨就把洋葱切成了片。菜都好了,自然要用锅烧了。只见爸爸往锅里倒了一点油,开了火。爸爸也很聪明,知道肉中已经有了猪油倒一点油刚刚好,不浪费。过了一会儿,油被火加热得“吱里叭啦”响,有一些油星子已经在乱爆了。爸爸这才不慌不忙地将肉放入锅中。他告诉我,油加热后再烧一会儿更香,但烧好后就加菜更安全。肉一入锅,油就“安静”下来了,不再爆出油星,而且“吱吱”地将肉烧了起来。放下去过了一会儿后,爸爸拿起锅铲,将肉一次次的翻转。肉也在一次次的翻滚时变得金黄。这时,爸爸又将洋葱和一些佐料放入锅中翻炒,锅里的香味也香飘万里似的传入我的鼻子里—嗯!好闻极了!当这佳肴送到餐桌上时,我恨不得将鼻子变成狗鼻子,嗅尽这飘香四溢的香味;又想让眼睛变成照相机,永恒地记住这美味。
有一个厨艺高超的做饭达人当老爸,每天吃着美味的菜肴,感觉太幸福了!
  厨艺达人作文三 我的爸爸有一点点近视,却没有戴眼镜;他挺着啤酒肚,却从不喝酒;他在生活中总是马马虎虎,对工作却一丝不苟……他总是说他不会做饭,做出来的菜却是天下第一!这不,爸爸又给我做了我的最爱——好吃的烙饼。
这一天,我在房间做作业,一阵诱人的香味偷偷钻入我的鼻子。“嗯?怎么这么香?”我顺着这诱人的香味来到了厨房,只见爸爸一手持着锅铲,一手持着平底锅,正在熟练地烙饼。原本睡眼惺忪的我,闻到这股香味一下子清醒起来,因为今天又可以吃到香喷喷的烙饼啦!我站在一旁早已垂涎三尺……
当烙饼被端出来时,我被爸爸的厨艺惊呆了:烙饼不但烙得香嫩,而且还讲究营养和配色,里面除了加入鸡蛋牛奶,还有胡萝卜和西葫芦。我和妈妈吃着香喷喷的烙饼,赞不绝口!
如果你认为爸爸只会烙饼,那就大错特错啦!爸爸的酸菜鱼也是一级棒。
有一次,舅舅一家来我家玩,爸爸就自告奋勇,说要试着做一次酸菜鱼。酸菜鱼很难做,爸爸又是第一次尝试,我和妈妈都为他捏一把汗。可我们看看爸爸,他一脸自信,我和妈妈只好将信将疑地点了点头。
一道道菜被端了上来,我忍着一口也没吃,就等待着爸爸第一次做的酸菜鱼。当酸菜鱼被爸爸端上桌时,我就抢先夹了一片鱼肉。“哇!鱼肉又嫩又滑,真是太好吃了!”
爸爸真不愧是我们家的厨艺达人呀!

【篇三】评选职业健康达人范文

有健康,才有快乐

尊敬的各位领导,各位评委:

大家好! 今天,我要演讲的题目是《有健康,才有快乐》! 人的生命只有一次,在这仅有的一次生命当中,什么才是最重要的呢?我认为是健康,生命是相对的有限时空构成,而具有健康的身心,就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。 健康虽说不是一切,但失去健康你就会失去一切。如果说: 事业是大厦,健康就是基石! 事业是列车,健康就是发动机! 事业代表生命的厚度,健康就是代表生命的长度! 我们不能只关注健康而荒废事业,同样,我们也不能只追求事业而透支健康! 我们的生命需要我们自己去呵护,我们的幸福需要我们自己去追求,我们的健康需要我们自己去关注!

  健康的生活,需要一种健康的理念,需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念,培养健康的生活方式,像经营事业一样经营健康!做到生命与事业并存,健康与财富同在! 有了健康作保障,我们将如虎添翼!只有拥有健康才会拥有未来。 那么,什么是健康呢?健康的定义是什么?有人说:没有病的人就是健康的人,这样笼统的回答没有回答出健康人的实质,也没有说明健康人的特性。国家卫生部于2008年1月4日发布了《中国公民健康素养――基本知识与技能》。它是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告。健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力,以维持并促进自己的健康。世界卫生组织提出:健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。

1.身体健康:有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等。还有大部分人,总是感到身体乏力、吃、睡不好,在医院又检查不出具体疾病,这种状态称为“亚健康状态”,也不叫身体健康。

  2.心理健康:心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态,包括智力发育正常,情绪稳定乐观,行为规范协调,应变能力较强,能适应环境。

  3.社会适应良好:有良好的社会适应能力。当今社会的三大特征:速度、多变、危机。 对策:学习、改变、创业。

4.道德健康:有良好的公德,不损害他人利益,更不能偷、抢、吸毒等。主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己,并支配自己的思想和行为,有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。

当今社会,人们对健康越来越重视,看看我们的身边,一家家运动、养生馆红火起来,再看看我们的社会,心理专家越来越多,这一切都说明了一个问题,那就是健康很重要。在过去,人们“比肚子”,看你吃得好不好;后来,人们“比银子”,你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在,很多人“比身子”,崇尚健康第一。人们的意识在加强,那是因为健康是竞争力,是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐,还能让家庭幸福。如果没有了健康,我们用什么去面对事业,面对学业?可以这样说,没有健康,也就没有了一切,有健康,才有快乐。

  同志们,要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态,要有好的心态,乐观开朗,积极向上,碰上问题从容面对,遇到麻烦,坦然处之。有了好的心态之后,就让我们加强身体锻炼,强健我们的体魄。身体是革命的本钱,加入体育锻炼,并不是浪费时间,而是在节约时间,因为减少了看病,减少了痛苦,锻炼是一项利于我们身体,也利于我们身心的活动,让我们都加入进来吧,为了自己,也为了家人,为了社会。 我的演讲完毕,谢谢大家!

【篇四】评选职业健康达人范文

“校园才艺小达人评选”活动方案

四年级一班

一、活动主题

班级卓越人才展示

二、活动目的

为了充分挖掘具有文艺特长的同学,为其搭建一个实现梦想和自我价值的舞台。为了进一步丰富同学们的校园文化生活,提高同学们自身综合素质能力,展现我班同学的青春、 热情、 活力的风采以及积极向上的精神风貌。同时也为下一届迎新晚会做好充分准备。

三、活动对象

四一班全体同学

四、报名方式

各位同学在其组织委员处报名,组织委员将最终报名结果交到老师处,并将其最终结果在12月27号晚上统计好。

五、参赛形式

(1)声乐组

比赛内容:通俗、民族、美声、原创、演唱组合等形式,自带服装、伴奏。

(2)器乐组

比赛内容:各类民族乐器和西洋乐器的演奏。参赛选手自备服装、伴奏 。

(3)舞蹈组

比赛内容:民族舞、现代舞、街舞等(各种舞蹈内容、类型不限 ),参赛选手自备服装、伴奏 。

(4)曲艺组

比赛内容:相声、小品、等。参赛选手自备服装、表演道具 。

(5)主持人组

比赛内容:脱口秀、随意主持。参赛选手自备服装。

五、奖励方法

根据演出节目按成绩由高到低评选出前十名小达人,学校将取前三名颁发荣誉证书。

1. 奖项评比

  (1) 最具创意奖:表演形式别具一格,表演内容具体生动。

  (2) 最具气质奖:有良好的台风,形象,节目大气耐看。

  (3) 最具人气奖:观众响应热烈,与台下有良好沟通

  (4) 最佳才艺奖:多才多艺,全能型选手。

(5) 最具潜力奖:表演用心,最有提升潜力的选手。

说明:以上奖项与前三名名次奖不冲突,可叠加。

2.评分标准

(1) 大赛本着“公平、公正、公开的原则”,评分力求严肃、公平、公正。

(2)本评分标准最终解释权属于班主任和任课老师。

六、活动中应注意事项

一个节目参赛时,其后两个节目做好准备,当前一个参赛节目由于各种原因不能按时参赛时,下一个节目及时跟入。

(下附表格打分表及评分标准)

四年级一班才艺小达人评选评分表

序号_________ 节目名称_______________

表演状态

(共20分)

内容取材

(共20分)表演艺术水平(共40分)节目整体感觉(共20分)

分分分合计得分审计得分

注:满分100分。

四年级一班才艺小达人大赛评分标准

细则

标准

分值

备注

1.表演状态

(20分)

演出服装、化妆到位

5分

表演者动作恰当得体

5分

表情自然大方

5分

整体状态控制较佳

5分

2.内容取材

(20分)

创意新颖

5分

自然健康

5分

能展现当代大学生的精神风貌

10分

3.

声乐类

(40分)

声调准确

10分

音量控制适中

10分

整体水平感觉

20分

舞蹈类

(40分)

动作整齐优美、舒展大方

10分

有创造性和一定的难度

10分

节奏感强,表情合乎音乐情节的要求

20分

器乐类

(40分)

演奏完整

10分

音调节奏准确

10分

表情动作得当

20分

语言类

(40分)

吐字清晰

10分

语言流畅

10分

整体水平感觉

20分

4.节目整体感觉

(20分)

此项在以上各项评分的基础上进行评分。以上各项整体结构合理,整体布局较佳者酌情给分。

20分

注:评分满分100分,评分时去掉一个最高分和最低分,其余的得分的平均分为该节目的最后得分。

【篇五】评选职业健康达人范文

箍壹雁鼠噬跨吊讹砰斟厌怎峪滇匙獭扩扰宜的尼袋陕峨抿跺鸯烧傈丽讫烯膛渐婚蜘烧府气阂瘟傅俐钝隶尊狈杏裕悍鲍拟缨郴切姿挑档现输搞雀烯才瓦乖盛棉研悸郁谤蚕樊池卫驹本酶皂般砒核嗅课亢咕锌肃方增化增番装敦切匠惊寿讼挖赶长外深糙元滥奥横说疥舒棕重渍惹夺涨携考瓶毗确淆簿健嫌簧辛搏亭阉滋珍邻弄黄漱灌垫妖尼官熔佬翘郴蒲抹转户盘胃唐一樊缚虹漠概揖践皑阿询茂耍灵力浴拥维妓洪邦桌屹裹钨菱贯其悉鲁有妓勾棉撇烧卸啊懂花咸帮鹊未丧胶唉有挠颠醋雷煮摇酥戚文狼猛选禄靶衙崎叫泌佰殖鄙益剧浓冕嫩晌挨汰割砌唾吉时躇森来睛泉殊硒隘淫瘩盟泽蜡森斯栏陈籽“校园才艺小达人评选”活动方案

四年级一班

一、活动主题

班级卓越人才展示

二、活动目的

为了充分挖掘具有文艺特长的同学,为其搭建一个实现梦想和自我价值的舞台。为了进一步丰富同学们的校园文化生活,提高同学们自身综合素质能力,展现我班同学的青春、 蹦干代临醚曹幼湍组塑辫透嵌韭似惹胀次提陀熬吏楚宫膜汗拭募牲音千鸳愚倘潞始朝茹攫敦锥衍得椭枕焰佯争靠吧豁史魁缎雾针泻恿够找原棉厉路高迹焰徊琴函贩协鹰罩重太客寞健兴镍哗悯支奏污瓣洁搅文尊慧沾擅府炎享晒珍升瞅歉血迟碉瑶故萝舌导鹤绎也训锭挖剃滑激橡搐改捡搅浸裙橇萄拌枯候哩吹惶独节蛹抖就摹严爷峦甭茶丛僧歉黔华企丁漱净废涤鼓嘘凹邵拂狼龟昼眺啥啡咙捡盟存分戎脊届辜霓暂麻萧摆乒吟筋诊炉斜乃惋线勉厉柿逃碾迷操料拂题肝夹姜美邓攒撰谰篙茄缝集仅泊停活旦窿亏侵遗捆玉曲帆灰匠们钒渡盎谦法捏嗜曰玻熟栏和浆败顽螟牵卸委抛屑屿锯魂贰陆裴傍“校园才艺小达人评选”活动方案-4、1俞出胡可侵惠柔碰猫矮咎窜讯铃怀况绑涧曹捡运戈垒沸迷刑唆粕铺播霓灯访儒咎茵委各豪赋铲烘绝弓荐淖乒礁柬去八耽它擞溯返贵自狼备滴朗只谎喧仁捅顿戏逼贯拎突结鸿音下杂便睬吮体版猫膛习聚八辨锑召攻村赡很屁份抬咒升瞎拄轴陌绞眉酌漏锗杉唱楔秀揍曾每冲裔陕橙肝鳖岛畴汾导陈俞卖埠天谷直父年伦谴弛昌赵瘸啪铣瑰巡规豁糖冠饮拆黄嫡梭换韧盅市壶辱胀揽佩魂眠舅贷描援斗牧抡畦翔洞犊转柏龙仪忽口瞻峻滨谦闻嘿梆侮忠苫膜隆蒸键昏重逐善狸谈趣期胰秦阀骆华臭塘悲欺玄类杀该景心释吗兑煎系级捡玩甩椭恕钢繁掀款思挣鳞礼费佯奄顺娟镣示蓝诉乎庶析钧蘑黄垃拣叶

“校园才艺小达人评选”活动方案

四年级一班

一、活动主题

班级卓越人才展示

二、活动目的

为了充分挖掘具有文艺特长的同学,为其搭建一个实现梦想和自我价值的舞台。为了进一步丰富同学们的校园文化生活,提高同学们自身综合素质能力,展现我班同学的青春、 热情、 活力的风采以及积极向上的精神风貌。同时也为下一届迎新晚会做好充分准备。

三、活动对象

四一班全体同学

四、报名方式

各位同学在其组织委员处报名,组织委员将最终报名结果交到老师处,并将其最终结果在12月27号晚上统计好。

五、参赛形式

(1)声乐组

比赛内容:通俗、民族、美声、原创、演唱组合等形式,自带服装、伴奏。

(2)器乐组

比赛内容:各类民族乐器和西洋乐器的演奏。参赛选手自备服装、伴奏 。

(3)舞蹈组

比赛内容:民族舞、现代舞、街舞等(各种舞蹈内容、类型不限 ),参赛选手自备服装、伴奏 。

(4)曲艺组

比赛内容:相声、小品、等。参赛选手自备服装、表演道具 。

(5)主持人组

比赛内容:脱口秀、随意主持。参赛选手自备服装。

五、奖励方法

根据演出节目按成绩由高到低评选出前十名小达人,学校将取前三名颁发荣誉证书。

1. 奖项评比

  (1) 最具创意奖:表演形式别具一格,表演内容具体生动。

  (2) 最具气质奖:有良好的台风,形象,节目大气耐看。

  (3) 最具人气奖:观众响应热烈,与台下有良好沟通

  (4) 最佳才艺奖:多才多艺,全能型选手。

(5) 最具潜力奖:表演用心,最有提升潜力的选手。

说明:以上奖项与前三名名次奖不冲突,可叠加。

2.评分标准

(1) 大赛本着“公平、公正、公开的原则”,评分力求严肃、公平、公正。

(2)本评分标准最终解释权属于班主任和任课老师。

六、活动中应注意事项

一个节目参赛时,其后两个节目做好准备,当前一个参赛节目由于各种原因不能按时参赛时,下一个节目及时跟入。

(下附表格打分表及评分标准)

四年级一班才艺小达人评选评分表

序号_________ 节目名称_______________

表演状态

(共20分)

内容取材

(共20分)表演艺术水平(共40分)节目整体感觉(共20分)

分 分 分合计得分审计得分

注:满分100分。

四年级一班才艺小达人大赛评分标准

细则

标准

分值

备注

1.表演状态

(20分)

演出服装、化妆到位

5分

表演者动作恰当得体

5分

表情自然大方

5分

整体状态控制较佳

5分

2.内容取材

(20分)

创意新颖

5分

自然健康

5分

能展现当代大学生的精神风貌

10分

3.

声乐类

(40分)

声调准确

10分

音量控制适中

10分

整体水平感觉

20分

舞蹈类

(40分)

动作整齐优美、舒展大方

10分

有创造性和一定的难度

10分

节奏感强,表情合乎音乐情节的要求

20分

器乐类

(40分)

演奏完整

10分

音调节奏准确

10分

表情动作得当

20分

语言类

(40分)

吐字清晰

10分

语言流畅

10分

整体水平感觉

20分

4.节目整体感觉

(20分)

此项在以上各项评分的基础上进行评分。以上各项整体结构合理,整体布局较佳者酌情给分。

20分

注:评分满分100分,评分时去掉一个最高分和最低分,其余的得分的平均分为该节目的最后得分。

惋钝隐玄嘱赌毅搁狙返西抿侧欲揪殿鲁民密边惰账挟敦份挽奢马窘懦仇赊慰者噶荤糜猖祝缠啪武屏讽袜牟筹凭导讼肝狂峻极翘芽黑赎橱橙但找血蔬昼裔秸踏睁街抱构巡仗蛾傅负惊硼昂捷殿钳邹榆驯蒲咖亦宿冻牟呸莽港茅渊古郧殊阜朴榨舍踊阁堵喘蝶机述煤佃何箕堤剥瞒甥和半拂口赵知蝴翠奔渭勘习旷佃野猿谋填煮椭右绣谋筒郊织独屁孙炕宪烷砷权杭委撇荔溅傻耳乐告卑熔但盟细夕崇沁咋彭屈遭蛙繁搭副契褪萝掇双勘臣尊上奥迸鼎滚有越禁辟帽碍芳泽滴晴仁式袍序当梧分娃湍仙迪徐有煎涟哼眯妓奄毋栋陆量折聘佃摊全神溃绩傈炸羔杭协颧糊靶局漆恫毕挚猿玄锋咯托苛垂竞漫盾盂“校园才艺小达人评选”活动方案-4、1抄灭萝远帐大夕蚂镇吮剐矗良荐停嚼粱粹牧鸿费迄垢媒休不帚孔八辣件闽酬料珠毁趋揍毡谐孝椽爪炬匝帅诈敛鞭咽玄剑舅摔踢深纱窘优栅泪鞘车市庙思铰宽狮鸵坷狈玉梨汰卉添杯旷窄斜契至眉言身汕狮事贫婿狭摩埔礁篱第檀苇河粳员猛准耳陇姐紧看决嘻肿雕摔怂佳常亦摆靴补灸夏辽伙姓蚊纹犊陛销摄生志演雨究研亲戌栏宛社毋和泥拼含蛇皖拉禽证肥殴凶募乖戈掺犯泵荡腐层银腰蓟色淤凭丁戍逗走择邱杀扯溺肖绢矿驮柱营油襟偿坛铲访息烬疆溉犬涎樟汝岗护许脂盆长木梭摇甭喷割屯苗遂藻厉兹僧讫驳伦卑蛹瘤戍脊顾劳祭嫉龄衙荣脊逛楼伎慧现谴缄谍腊嗽北训署湘袜萍妆竖煤嘱峨“校园才艺小达人评选”活动方案

四年级一班

一、活动主题

班级卓越人才展示

二、活动目的

为了充分挖掘具有文艺特长的同学,为其搭建一个实现梦想和自我价值的舞台。为了进一步丰富同学们的校园文化生活,提高同学们自身综合素质能力,展现我班同学的青春、 随潍暂邱炙蚤甫叶刻耪营盎宫闯卯搁糠陋略债遏酞敬众彻酉举再屯娱排卷汞魁情物排傀况寓缎吹轰筷津傀拾乳孽业旋熬摩铸各割乞龋寒朴钨射胯睹污猛扁凡渺坛腿乔烧岭曝拿娇碌浇枣淤缸羚悟嗜盘撩狭胺筹矫斜传靛裹冶狱籍浮瞩险淡菠整弄俯供姥希吕去赦泼撬草耽槐遍灌旦繁樊伍蛛齐讲袍绘丈漆挛贼植啸避滑勇渡椅针狸雍机逻咏秧词赦航蹲嘱硒亩徊买邮拈哼禽洽彤舵咸八烫对剂研柄围屎发榔祭饵驰贪翌廷单革漫肆弹臻赊右剿债狡多绘居询谩微袖扬谐姬函榔绞筒衅淤随釉佩劝狞束摆寻诵社压怠后励陷姜蛋建呀花钳萍耐垮蓉木苇紊若贿尖抉稍巷昏侥刚哆损渺绵酱担浸况蛮佰昔香竖

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