2023年浅谈瑜伽的起源和发展论文优秀3篇

时间：2023-07-12 08:50:04 来源：网友投稿

浅谈瑜伽的起源和发展论文优秀瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系，是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理，心理，情感和精神方面的能力下面是小编为大家整理的浅谈瑜伽的起源和发展论文优秀3篇,供大家参考。

浅谈瑜伽的起源和发展论文优秀3篇

浅谈瑜伽的起源和发展论文优秀篇1

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系，是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理，心理，情感和精神方面的能力，是一种达到身体，心灵与精神和谐统一的运动形式。本文通过论述瑜伽的发展及其在大中型企业中的发展状况，论证瑜伽运动在企业中开展的可行性，并且提出了实施的相关建议。

浅谈瑜伽的起源和发展论文优秀篇2

1、瑜伽的教练团队需不断地完善

一些大中型企业里面会开设瑜伽俱乐部，但是都是处于探索阶段，缺乏长远发展的规划和目标，同时，在企业中，专业教练团队比较缺乏，一般都是由个别员工们自己先练习之后再教给其他员工，大家一起学习的，不够专业。所以需要加强和改善教练团队技能水平，创建一种具有企业文化的，适合于企业员工运动的瑜伽类型，课程内容应该是由浅及深，由简及繁，又强调正确有效的练习，也要达到人与人之间多交流与沟通的目的，升华企业文化建设。

2、走出瑜伽健身练习的误区

瑜伽姿势练习是一个循序渐进的过程，瑜伽练习需在有利于平静心情的练习场所，所穿衣服应宽松、舒适、使自己能自由运动，练习瑜伽时赤脚练习最好，但不应让脚部受凉，热身很重要不要一开始就做搞难度的动作，瑜伽体位练习不是竞赛，所以不应有攀比竞争之心。要听从身体的感受，别过度拉扯，不要勉强身体。在舒适的范围之内缓慢、细心地移动。练习时不要大声说笑，要用心去体会每一个动作所带来的身体感受，在不损伤身体的情况下得到练习瑜伽的益处。

3、瑜伽作为一种企业文化推广和发展

要充分认识瑜伽作为企业文化的作用。今天，已很少有人持企业文化无用论观点，企业文化是实现企业可持续发展目标的有力保证。企业文化建塑的根本目的，就是用文化力激活生产力，增强凝聚力、执行力和创造力，进而提升企业核心竞争力。"这一点，瑜伽作为一种新型的企业文化是可以做到的。人类因梦想而伟大，企业因文化而繁荣。"一个成功的企业，必须致力于企业文化的建塑，必须千方百计地提高企业核心竞争力，如此才能在激烈的市场竞争中占有一席之地，才能实现全面、快速、可持续的发展。所以，企业应注重瑜伽运动在文化建设中的重要性，要更多的推广和发展。

浅谈瑜伽的起源和发展论文优秀篇3

1、瑜伽的起源

瑜伽是一种行之有效的古老健身术，发源于印度河流域，距今已有5000年的历史。在如此漫长的时间里，瑜伽不仅在印度蓬勃发展，拥有大批练习者，而且也。逐渐在世界上其他国家流传开来。如今，在世界的很多地方，都可以见到瑜伽练习者的身影。瑜伽一词是梵文yoga的音译，具有和谐，统一的意思，它最初代表的是一个古老的哲学派别，而如今却成为健康时尚的代名词，重新焕发了勃勃生机。虽然，今天的瑜伽，仍保留了传统瑜伽的神秘感，现代科学尚无法解释，但无可否认的是，瑜伽创造的健康体系已被很多人接受。

2、瑜伽的发展

瑜伽是从印度至欧美、亚太、非洲等，发展到今天，已经成为了世界广泛传播的一项身心锻炼修习法，因其对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽方法，比如热瑜伽，哈他瑜伽，高温瑜伽，养生瑜伽等等。随着瑜伽体系与理论的进一步发展，瑜伽已被广泛运用在运动健身，心理治疗。美容健身等诸多领域，尤其是健身领域，瑜伽已被喻为健身领域的“白领”。国外还有专门的瑜伽学院，把瑜伽当作一门科学来研究，可见，瑜伽运动在现代社会中的影响力。