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1 藏族热巴的艺术形式探究
热巴舞作为藏族民间舞蹈的一个重要类型，其被很多藏族人民所青睐。当前热巴舞在漫漫发展过程中形成了多种表演形式，例如有踢踏、韵白、锅庄、哑剧、说唱、杂耍等，这些表演形式使舞蹈的表现力得到不断增强。根据史料信息，热巴舞从 11 世纪起源，其首创者是琼布·米拉推巴嘎，该舞蹈不仅历史悠久，而且有较为完善的舞蹈体系，艺术形式十分丰富。对其艺术形式进行研究，探索其艺术特征与历史渊源，能够帮助我们更好地对其演奏技巧进行把握，且还能够促进我国民间舞蹈的传承与发展，对国家舞蹈行业发展具有一定的启示意义。
一、藏族热巴的起源及道具由来 （一）热巴舞的起源 根据相关考证信息发现，“热巴”产生于公元 11 世纪中后期，也就是北宋时期，在该时期藏传佛教噶举派传入了迪庆，后来热巴舞也开始流行起来。最初“热巴舞”是噶举派第二代祖师米拉日巴开创的，刚开始仅在寺院中跳热巴舞，其作用是为了宣传弘法或者祭祀，但后来随着时代的发展，热巴的舞者日益增多，其逐渐开始向民间流传，风格与特征也更为丰富，形成了多种流派的热巴舞，例如有商贸热巴、祭祀热巴、流浪热巴等，也成为了各族人民所喜爱的民族舞蹈形式之一。
不过人们对藏族热巴舞的起源众说纷纭，并不统一，还有一种说法是藏族热巴舞前身为西藏原始宗教——苯教中的巫术及图腾舞，随着藏传佛教在西藏流行，热巴舞也对藏族文化进行了融合，并吸收了宗教文化、古象雄文化等精华，从而发展为了当前的热巴舞。苯教传播的重要地区是昌都丁青县，随着佛教的传入，巫舞受到影响不断发展变化，在时代和历史的变迁中，产生了丁青热巴，后来在藏族很多地区得以流传。
（二）热巴舞道具产生的由来 热巴舞的道具主要有鼓和牦牛尾等，在吐蕃时期，苯教对文学艺术发展产生了较大的影响，热巴舞也从某种程度上保留了苯教的痕迹。在苯教中，鼓是重要法器，同时也是吐蕃人经常运用的乐器，其不仅在宗教仪式上发挥着重要作用，而且在民间“击鼓而舞”也较为流行，热巴舞对“击鼓而舞”的形式进行了保留，因此鼓成为其重要的道具。而耗牛尾作为热巴舞的道具，并非仅仅对苯教文化进行了融合，同时也对藏族人民原始的狩猎生活进行了模拟。在苯教传说中，牦牛被人们成为创世大神，自古以来，牦牛就生存于雪域高原中，藏族人民将牦牛视
2 为生存之本和生命之源，不管是在情感表达中还是在生产生活中都对牦牛赋予了特殊的意义，在许多藏族舞蹈中我们也能够看见牦牛的动作或者影子，热巴舞也是对此进行了继承。此外，从原始舞蹈层面来看，手持耗牛尾载歌载舞这种形式还与巫舞存在一定的关联性，只有在求神祈福的祭礼中才能够出现，所以热巴舞与祭祀祈神舞也存在较大的联系。并且，在藏族历史演化中，鼓这种乐器一直是宗教祭祀所用的重要法器，热巴舞对鼓进行运用也存在某些象征性意义，进一步对其祭祀特点进行了强化，也导致热巴舞有更高的宗教色彩。在热巴舞表演中，演员不仅要穿着宗教元素显著的服装，而且男子还要手持鼗鼓和耗牛尾，在相关表演动作与鼓的敲击中传递情感，借助充满象征意义的服饰和道具，完成庄严的祭礼，并呈现出热巴舞浓厚的神秘宗教色彩。
二、藏族热巴的艺术形式 （一）动作技术特征 通常而言，藏族地区的民间舞蹈往往以松胯、屈膝、回旋、顺边等动作为主要特征，这与高原地区居民独有的生活方式、生产方式是相关联的，在热巴舞中这些技术特征也得到了展现。“铃鼓舞”作为热巴舞的重头戏，对这些动作进行了清晰体现。在“铃”与“鼓”这两种道具中，“鼓”通常是主要的表现手段，在舞动的过程中，舞者会左手持扁鼓，右手持弧形鼓槌，灵活的动作与音乐节奏相匹配，在击鼓的同时完成高难度动作，为人们带来一种急促确有稳定的心理感受。在整体铃鼓舞蹈中，经常会出现的动作有单腿跳转、甩鼓翻身、侧腰击鼓翻身、抗鼓平转、高矮蹦子等，舞者要根据表演需求和实际情况对各种动作进行演绎。从整体上来看，热巴舞的技巧动作以旋转类为主，不管是发力还是动作形态都着重走“圆弧”路线，表现出一种回旋的感觉，呈现出了以“圆”为核心的东方审美理念。
在热巴表演的结尾时段，热巴弦子发挥重要作用，演员不仅要掌握多种多样的鼓技，而且还要会对弦子等民间歌舞进行表演。在藏族舞蹈中弦子是一种独特的艺术形式，在不同的藏族地区中有不同的称谓，其以圆润柔和、优美抒情等为主要特征，基本动律特征为“一步一靠”、“三步一撩”，女性舞姿动作舒展柔美，男性舞姿动作则柔中带刚。热巴弦子由弦子领奏，以舞动长袖和屈伸颤膝为主要特征，步法速度快，且动作顿挫感强，膝盖屈伸柔韧性较弱。弦子这类舞蹈通常以“围圈而舞”的方式呈现，在热巴表演的结尾处，舞者会跳起热巴弦子，节奏从慢到快，动作从舒展到激烈，某些时候演员会在快节奏时段加入一些技巧动作对气氛进行活跃，并取悦观众，在热闹喜庆的氛围中结束正常舞蹈表演。
3 （二）服饰特征 藏族地区地广人稀，地域面积较大，不同区域中的藏民有不同的生活方式，但其民族文化却是互通的，在藏族服装方面，只有个别与外民族杂居有共融关系的藏族支系服饰有差异，其它各个地区的服饰并没有较大差异。热巴舞作为藏族舞蹈的一个重要部分，其有藏族服饰的重要特征，又因为受到流传区域、生产环境、民间风俗等因素的影响，热巴舞又具有独特的服饰个性。根据热巴舞老艺人的讲述发现，最初热巴舞表演中，并没有固定的服饰，而后来随着社会的发展，米拉日巴的弟子在外卖艺时偶然从鸟类啄食大象的情景中受到启示，如此便有了后来利用象肠、象骨等动物骨骼、皮毛作为装饰的设计想法，后来老艺人们开始对服装进行改良与设计，形成了当前固定的热巴表演服饰。
传统热巴舞通常是由非专业人士在节日庆典进行表演的，其作用在于祈求生活风调雨顺、家庭幸福安康，宗教色彩较为浓厚，因此其服饰还保留着原始的神韵，对演员的着装要求较为严格和统一，大部分服装都具有较强的象征性意义。与此同时，女子的头冠也具有较为显著的特色，通常由五张硬纸片或者皮等材料连接起来，不同的纸片上会绘制上法论、梵文等宗教元素图案，将热巴舞的神秘、庄重感觉体现出来。
专业热巴舞服饰则相对较为简约，没有统一规定。由于专业热巴舞演员表演的目的是为了取得报酬，所以其服饰上并不会以宗教等为主要色彩，为了提升演奏的吸引力，热巴队伍在动作及节目编排上往往较为注重技艺性的呈现，其服饰在保持华丽美观的同时不会像传统热巴舞一样繁琐厚重，而是更为简洁和轻便，希望在表演的过程中更好地舞动肢体，使各个动作都不会受到服饰的限制和影响。
（三）表演技巧 在热巴舞表演技巧中最为核心的两个内容就是“对立”与“圆”的运用。在对立的韵律和节奏中，舞者的形体表达充满着优美与壮美、紧张与舒缓的变化，带给观众一种变化无限的感觉。如在热巴舞展演中，女演员随着音乐韵律缓慢入场，中间持鼓绕头颈部快速旋转一 周击鼓，然后逐渐加快动作，并加强力度，鼓点也随之更为激烈，随后舞姿和鼓点逐渐放慢，并回归原来的舞蹈节奏。这种对立的变化，能够带给观众更强的渲染力。
圆也是一种热巴舞的表演技巧，不管是在舞蹈队形编排上，还是在男女热巴个体演奏上，都有“划圆”的动作。如在序幕中，通常情况下观众演员领班人会念诵，并向高中谈洒，随后根据铃鼓欢快地走圆，拉开舞场。在演奏过程中，男演员会单脚吸腿，原地旋转，并且会打高蹦子，围着舞场旋转一周，完成高难度
4 动作。这种划圆的方式将热巴舞中的圆和美展现了出来，也提升了表演的精湛性。
三、藏族热巴的传承价值 藏族热巴舞传承的价值可以分为文化价值、娱乐价值以及审美价值等三种。文化价值指的是热巴舞蕴含了优秀的历史文化，形成了独特的表演风格和演奏技巧，且具备浓厚的宗教文化、民族民间艺术文化以及古象雄文化等，对其进行传承，能够促进国家传统文化的发扬和继承。当前我国正是处于文化发展的重要时期，在新时代下随着互联网的快速发展，国外腐朽文化进入我国，对人们的思想产生了极大的侵扰，亟待加强传统文化建设，缓解文化危机局面。热巴舞作为一种非遗文化遗产，对其进行传承，能够促进我国多元文化的发展，使更多人员通过这种舞蹈形式了解藏族独特的文化，并提升对传统优秀文化的发扬，从而帮助国家文化实力的提升。
娱乐价值指的是藏族热巴舞具有较强的娱乐性特征，在表演中会插入一些诙谐风趣的说唱形式，为观众带来一种轻松愉悦的氛围，对其进行传承能够增强观众娱乐情怀，丰富娱乐方式。在当前新时代下，我国人民经济生活水平不断提升，对娱乐形式的追求更高，热巴舞这种集娱乐与舞蹈为一体的形式，能够带给观众更大的乐趣，从而满足观众的娱乐需求，所以从这里来看，热巴舞具有较高的娱乐性价值，且亟待通过传承和发扬来彰显该价值。
审美价值指的是其具备独特的舞姿美，主要表现在女子柔美的舞姿和男子阳刚舞姿方面。舞者在热烈、奔放的舞蹈中持续变化动作和节奏，为观众带来一种震撼、惊叹的美。在柔和、舒缓的韵律中，舞者尽情展示自身的肢体，延伸每一个舞姿，用多种多样的肢体语言述说表演者的情感，为人们带来一种赏心悦目的感觉。也正是这种独特的表演方式和多样化的表演技巧，将热巴舞的独特魅力展现出来，为人们带来一种独有的视觉盛宴。可见，热巴舞在审美方面具有较好的作用，通过对该舞蹈进行传承，能够满足人们的审美需要，不断提升人们的审美标准。
四、结语
热巴舞作为一种独特的舞蹈种类，为藏族人民乃至全国人民带来了欢乐，丰富了人们的视觉体验，为观众营造了良好的舞蹈氛围，同时也促进了中国优秀传统文化的传播。对热巴舞的艺术形式进行探讨和分析，能够帮助我们深刻理解和认识该舞蹈，并在演奏过程中充分把握其文化特征和艺术水准。也正是如此，本文对热巴舞的艺术形式进行了研究与分析，在分析的过程中，主要围绕热巴舞的动作技术特征、服饰特征、表演技巧等展开，对其动作技术结合审美理念进行了
5 分析，并从舞蹈的起源及历史背景等方面对服饰特征进行分析，最终对其表演技巧进行了梳理和总结。此外，在此基础上还提出了热巴舞的传承价值，希望通过分析为更多人员了解热巴舞提供参考与帮助。当然因为受到能力、专业水平等因素的影响，本文的研究还存在一些不足，未来还会继续对此内容进行深入研究。
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