<正文>=据权威网站调查显示，我国未成年网民已经达到1650万人，其中14.8%的未成年人不仅爱上网，而且着迷上瘾，难以自拔，产生一系列的社会问题。據了解，上网族中绝大部分是中小学生，他们过去是玩电子游戏的高手，如今一个个迷恋上了“网上找朋友”。有的小网虫们甚至整天泡在聊天室里，和网友侃得难舍难分，沉迷于虚拟世界中。他们在电脑前一坐就是半天，两眼紧盯荧屏，对其他不感兴趣，不愿活动，不与他人来往，对人冷淡，因而被诊断为“网络幽闭症”。
案例一：据《江南时报》报道：“老婆，几天不见想不想我？”“周末没有见你，好久睡不着。”你能想象到这些肉麻的话竟然出自一个初中生之口吗？这是在互联网聊天室里，一个初中生与他“老婆”的聊天记录。如今，走进南京街头巷尾的一些网吧，都会看到一些尚带稚气的面孔，他们坐在电脑前，飞快敲击键盘，在聊天室里侃得昏天黑地。据介绍，以前小学生、初中生来网吧，一般都是为了玩游戏，而现在“水平”高了，一来就钻进聊天室。暑假里，一些“小网油子”更是整天泡在聊天室里。而这些“新新人类”最流行在网上找男女朋友，卿卿我我，交谈的内容老到得令大人们自愧不如。
案例二：有一上大二的男孩，对学习没有兴趣，整天把时间消磨在网吧里，成绩一路下滑，直到考试挂红灯，才被父母发现。目前，他患抑郁症休学在家，感觉做什么都没有意思，日夜颠倒。父母发现孩子上黄色网站，博客内容非常灰暗。孩子与父母很对立，对学习没有兴趣，性格内向，缺少必要的交流。对咨询很排斥，认为心理医生和爸妈是一伙的。
以上两个孩子的表现令人担忧，但这绝不仅仅是个例，他们只是患有“网络幽闭症”众多孩子中的一员。心理学家分析认为，现在的青少年大多是独生子女，在家中比较孤独，情绪波动不稳，渴望能与同龄人交流，而社交能力又太缺乏。网上聊天则是一种相对真实的双向交流，可以宣泄自己内心的真实情感，包括快乐、烦恼、痛苦、孤独。在网上还可以根据自己的喜好扮演自己满意的角色，真实生活中的缺憾可以通过网络的虚拟世界来弥补。比如找异性朋友，实际上就是这个年龄段对异性存在的朦胧意识的反映，从这个意义上说，青少年上网聊天、交朋友本无可厚非，关键是应给予正确引导，不能放任自流。
患“网络幽闭症”的孩子，主要特征是既忘了自己的存在，也忘了他人的存在，完全陷入虚幻的网络世界，在一定程度上弱化与真实世界的交往能力，造成情感、情绪、心理活动功能受损。时间长了，势必导致心理疾病的发生，尤其是性格、气质尚未定型的青少年，这种影响更大、更明显。同时，上网者普遍室内活动多，户外活动少；模拟体验多，生活体验少；间接体验多，直接体验少。这对身心健康极为不利。
家长可通过以下几种方法，来改变孩子上网成瘾：
一是转变思想认识，尽可能参与孩子上网。青少年自控能力差，迷恋网络容易成瘾，家长应该引导和帮助，而不是呵斥、封闭和阻挠，甚至动不动就关电源、拔网线、拆电脑配件、关孩子禁闭等。孩子很注重内心的感受，如果父母素质低，放不下架子，不能平等地与孩子进行沟通，不懂网络知识，只会大骂网络是洪水猛兽，这些简单粗暴的教育方法，都是不负责任的，也不可能收到好的效果。
如果家长有时间的话，可以陪孩子一起上网，帮助孩子辨伪识真，汲取精华，去其糟粕。一位家长曾有这样的成功经验，值得借鉴：我的孩子也曾“迷网”，但我没有强行阻拦，而是把电脑从孩子房间移到客厅，跟她一起玩益智游戏。取得信任和共同语言后，再跟她一起利用网络，学习有关知识。这样既监管了孩子，又加深了亲子感情。家里人有什么问题，她都能从网上找来答案，比如我爸妈喜欢打太极，她就从网上找来各个门派的太极拳太极剑资料，图文并茂，打印成册，外公外婆可高兴了；我妹妹喜欢烹饪，她就从网上找来小姨喜欢的菜谱；她爸爸领带打得不好，她从网上找来了十几种领带的系法；她还帮我找了许多美容瘦身的文章。看到孩子从网络上学到这么多的知识，一家人高兴得不得了。
二是学会转移孩子的兴奋点。网络日益普及，孩子喜欢上网聊天玩游戏在所难免。如果硬性禁止，只会激起他们的逆反心理，适得其反，倒不如因势利导，适当转移一下孩子的兴奋点，效果更佳。
有位家长在讲她的成功经验时说：我儿子上初二时，叫嚷说玩“泡泡堂”游戏没劲，要安装“传奇”游戏。我趁儿子不在家，来了个彻底清查，将家里电脑中的游戏软件全部删除，取而代之的是一些学习软件。儿子回来之后，大吵大闹，我没有发怒，答应跟儿子一起学制幻灯片。果然，儿子很快就迷上了这个新鲜玩意儿，看着自己亲手制作的“卡通电影”，他觉得特别有成就感。现在，儿子口口声声地说自己将来要当一名“制片人”。我还引导孩子登录一些好的英语教学网站，使他的英语读写水平有了很大的提高。我鼓励孩子通过收发E-mail的形式与同学、老师、亲友联系，沟通交流情感，锻炼写作能力。当然，方式方法还有很多，父母可以根据孩子的实际情况灵活掌握。
三是适当限制孩子，对电脑作一定的设置。防止孩子上网成瘾，一定的限制还是必要的。关键是注意方法，最好与孩子达成协议，对上网约法三章：一是限制网友，一般不加陌生人，添加新好友时，必须经家长同意；二是限制时间，每天晚饭后1小时，周六、周日2小时；三是限制内容，不准上色情网站，不准玩大型游戏，不准告诉他人自己的家庭和个人信息，不准约见网友；四是限制地点，控制资金，严禁到网吧上网。这些规定中，违反一次，扣1小时上网时间，零花钱减半；严重违反，禁网一周。在具体实施过程中，经常提醒孩子言而有信，学会自制。孩子开始会有投机心理，但受到处罚后，慢慢便能自觉遵守。方法很简单，可用不同的QQ号码试探几次，就能知道孩子有没有违规。防止孩子上网成瘾，最简单的方法就是对电脑的功能和属性进行一定的设置。对电脑一窍不通的父母，可以请人给电脑设置一个开机密码，这样可以确保孩子在你的监控下上网。如果是不太懂电脑的小孩子，家长可以更改电脑的安全设置，只要设为高级就可避免黄色等有害网站的浏览。对懂电脑的大孩子，父母可以运用各种软件来实施控制，比如天网门神软件、过滤王软件、网络爸爸反黄软件等。这些软件能够过滤和屏蔽各类色情暴力网站，还能够控制上网时间，监控上网内容。
四是多与孩子交流，适时对孩子进行引导。我们生活和工作的节奏比以前快了很多，忙了一天的家长们回家后还有不少事要做。有些父母没有认识到与孩子进行情感交流的重要性，往往把与孩子亲近的时间给挤掉了。他们认为该给孩子的都给了，已经满足了孩子的一切需要，只不过没有时间和孩子接触而已。这种情况如是偶然，也无可厚非。但如果长此以往，亲子关系必定会越来越疏远，这就更容易使孩子患上“网络幽闭症”。
因此，家长无论多忙，都要抽出时间与孩子交流、沟通。一位年轻妈妈的做法值得我们借鉴：孩子迷上上网后，我没少操心，那段时间天天到网吧找孩子，成了生活中的一部分。防、管、骂、打，甚至赶出家门，各种方法都试过，但收效甚微。孩子为了到网吧上网，还偷走了家里的200多元钱。后来，我无意中看到孩子的日记：“我真不该惹妈妈生气，但家里没电脑，我要上网查资料只能去网吧。其实，我很少玩游戏，主要是看些学习资料，是后来妈妈越管越严，我才赌气玩游戏的。”我恍然大悟，把孩子从网吧找回来，改变过去简单粗暴的教育方法，与孩子亲密交流，探讨网络上的一些东西。从谈话中，我发现孩子的网络知识懂得特别多，于是我就给孩子买了两本计算机方面的书，还花钱买了一台二手电脑，有空就陪孩子一起上网，孩子成了我学计算机的老师。有段时间，儿子迷上了QQ聊天，还要去见网友，我没有允许。儿子就埋怨我没有人情味，剥夺了他的自由。我暗中申请了一个QQ，装成“MM”上线，一番热聊，儿子再次提出见面，他没有请示我，悄悄赴约，结果看到的是我。他说我不该欺骗他，我语重心长地说：“我宁愿你说我骗你，如果不是妈妈，而是网友骗你怎么办？”从此，儿子再也不提见网友了。我知道，儿子通过这件事长大了。
【编辑：花洁】