３２岁的水月近来很苦恼：她经常在月经干净后发生腹泻。她以为是胃肠的问题，就买了止泻药来吃，却无济于事；去医院看消化科，化验检查也找不到病因。后来，在一次例行的妇科检查中，她被诊断患有盆腔炎。经一段时间的治疗，不仅盆腔炎基本痊愈了，而且困扰她很久的腹泻也消失了。
原来，一直顽固异常的腹泻竟是由盆腔炎引起的！专家解释说，虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关，但也有些腹泻是由其他脏器的疾患如盆腔炎波及胃肠道而引起的。盆腔炎患者由于盆腔炎症，子宫充血变软，盆腔会更贴近直肠，刺激直肠黏膜收缩而引起腹泻。
你患上盆腔炎了吗
如果你有如下症状中的两项以上，且常在劳累时、性生活后、月经前后加重，就要警惕盆腔炎的入侵了——
畏寒发热，头痛。
腰酸背痛，白带增多，尿频。
食欲不振，恶心，呕吐，腹胀，腹泻。
易感疲乏，有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠。
追踪盆腔炎的诱因
１．不良生活习惯
如经期盆浴或经期游泳，即为常见诱因。因为月经期抵抗力下降，水中的致病菌可经阴道上行入内引起炎症。还有的女性过度清洗阴道，会减低阴道的自净作用，使病原体入侵，引发感染。
２．婦科手术后感染
人工流产、放环或取环等妇科手术时，如果消毒不严格，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱而有性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。
３．性行为与盆腔炎有密切关系
性生活开始过于年轻，性活动过于频繁或性关系混乱，互相交叉感染使某些特异性疾病通过性行为而广泛传播，因此而导致的特异盆腔炎发病率也比较高。
４．避孕方法的影响
据调查发现，使用避孕工具达两年以上的人群，其盆腔炎的发病率明显降低，反之则易患盆腔炎。但是使用宫内节育器的人比不使用者患盆腔炎的相关危险性提高２．５～３．７倍。
５．经期不注意卫生或经期过性生活
月经期间子宫内膜剥脱，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
６．邻近器官的炎症蔓延
最常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，炎症蔓延，引起女性盆腔炎症。患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引起盆腔发炎。此外，结核病、子宫内膜异位症、妇科肿瘤等也容易导致盆腔炎的发生。
积极运动赶走盆腔炎
下肢的运动可加强盆腔的血液循环，促进炎症消散。
◎仰卧位运动：①两下肢轮流或同时伸屈；②两下肢轮流或同时直腿上抬；③两下肢直腿分合；④两膝屈曲，作分合运动。
◎俯卧位运动：两下肢轮流或同时直腿向后上抬。
◎坐位运动：①两手轮流抱膝靠近胸部；②两膝伸屈向两侧环绕旋转。
◎立位运动：①原地高抬腿踏步；②两足分立，两手叉腰，做下蹲运动；③两足分立，两手叉腰，提足跟或两足跟做分合运动；④两足分立，两手叉腰，两下肢伸直做内收外展运动。
喝药草茶缓解盆腔炎
①当归９克，香附９克，益母草１２克。水煎服，每日１剂。
②桃仁１０克，败酱草１５克，黑木耳１０克。水煎服，每日２次。
③小茴香３０克，栀子３０克，甘草１０克。共研末，每次服２～３克，每日２～３次。
④黄芪５０克，当归１５克，大枣１０枚，红糖适量。水煎服。
⑤枸杞子２０克，当归２０克，瘦猪肉适量。调味煮汤，吃肉饮汤。
盆腔炎居家保健ＤＩＹ
保持会阴部清洁、干燥。每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。患盆腔炎时白带量多，质黏稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
月经期、人流术后、上环取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，还应勤换卫生巾。
休息时尽量取半卧位。不要过于劳累，做到劳逸结合、节制房事，以避免症状加重。
发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体的干燥，勤换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
注意饮食调护，加强营养，忌食煎烤油腻、辛辣之物。腰部酸痛的女性，可服用姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。
多喝水。盆腔炎严重时容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
可在家进行下腹部热敷等温热治疗，并长期坚持。
（本刊提示：服用药茶时请咨询妇科专家）