蜜橙的作用与功效1 1、蜜橙具有健胃消食，生津止渴的功效，可以在吃完饭后半个小时，吃一个蜜橙，可以有效去除饮食中的油腻，而且蜜橙含大量的维生素，非常有益身体健康。 2、蜜橙具有缓解晕车症状，止呕下面是小编为大家整理的蜜橙作用与功效,菁选2篇（范例推荐）,供大家参考。
蜜橙的作用与功效1
1、蜜橙具有健胃消食，生津止渴的功效，可以在吃完饭后半个小时，吃一个蜜橙，可以有效去除饮食中的油腻，而且蜜橙含大量的维生素，非常有益身体健康。
2、蜜橙具有缓解晕车症状，止呕的功效，特别是经常晕车的人，可以多吃蜜橙，也可以坐车的时候用蜜橙皮放在鼻子孔旁边闻一闻，或者用蜜橙皮来按摩合谷穴，都可以起到缓解晕车的效果。
3、蜜橙具有预防感冒，止咳化痰的功效，特别是橙皮的作用，效果更好，感冒的时候，可以用蜜橙加冰糖煮水喝。
4、蜜橙具有促进肠胃蠕动，防止便秘的功效，蜜橙中含有大量的胶质和维生素，这些物质可以有效清除体内毒素。
5、蜜橙具有降血脂，降血压，保护血管的功效，蜜橙中所含的果胶，可以将体内多余的脂肪和胆固醇排泄出去，特别是心脑血管疾病和高血脂，高血压的患者，可以常吃蜜橙，将蜜橙作为食疗佳品。
6、蜜橙具有美容养颜，抗衰老的功效，蜜橙中所含的维生素C和黄酮类化合物，可以有效防止皮肤老化，并且具有美白的功效，爱美的女性可以多吃蜜橙。
蜜橙的作用与功效2
1、健胃消食
蜜橙中含有膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，加速食物消化，清肠通便，排出身体内的有害物质。
2、降低血脂血压
蜜橙中的维生素C含量高，维生素C是很好的抗氧化剂，能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助。
能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助
3、增强抵抗力
蜜橙的营养丰富，含有丰富的维生素和微量元素，能保护细胞，清除自由基，促进人体的新陈代谢，增加人体的抵抗力。
4、预防感冒
蜜橙的维生素C含量高，所以能够预防感冒。
蜜橙的营养价值
蜜橙中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食蜜橙有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。
蜜橙所含纤维素和果胶物质，纤维素能够促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
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