健步，读音为jiàn bù，汉语词语，指脚步轻快而有力， 以下是为大家整理的关于老年健步走活动方案3篇 , 供大家参考选择。
老年健步走活动方案3篇
【篇1】老年健步走活动方案
一、 活动背景
“健步走”活动策划方案
为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。
二、 活动可行性分析
健步走是国家体育总局从 2005 年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法 , 旨在通过倡导行走运动 , 推广体育健身理念 , 养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动” , 在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单
运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。
三、 活动目的
为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。
四、 活动主题：（待定）
五、 活动地点： 奥林匹克森林公园
奥林匹克森林公园乐跑健走道概况： 开放时间： 6： 00— 20： 00
门票价格：免费
交通情况： 北二环中轴线驱车往北 15 分钟即到； 地铁 8
号线到森林公园南门站下车即到。位置：全园均有步道
长： 3 公里， 5 公里， 10 公里
宽： 5 米
路面材质：塑胶
步道类型：城市型 ; 环形
步道线路：南门—东门—北门—西门—南门（终点） 步道特点：奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追
捧的跑步地点，南园 5 公里，南北 10 公里的线路长度也非
常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环
线设有全程塑胶跑道， 交通更为方便， 特别是周末和节假日， 运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训
练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。
六、 参与人数：（鼓励员工带家属参加，提前统计人数）
七、 活动现场人员安排：
1.由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动 LOGO的不干胶贴。
2.组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传， 积极营造良好的舆论氛围。
3.全程设置 3 个盖章处，并提供饮用水、应急药品，集中
收集个人垃圾。
八、 活动时间及流程
1. 活动时间： 2015 年 10 月 17 日/18 日
2.活动流程：
时间 议程
8:30-9:00 签到；领取活动不干胶贴、路线图；合影
9:00-9:15 领导讲话
9:15-9:30 带操，做准备运动
9:30-11:00 开始健步走，途径 3 个盖章处
11:00-11:30 评奖，颁发奖品
3.活动装备： 舒适的运动鞋、运动服、毛巾九、 活动规则及奖励
1.活动规则
（一）路线识别：从起点沿红色塑胶道路行走，终点前
100 米处设有提示牌。
（二）全程需要获取三个盖章（红色、黄色、绿色） 。
2.奖励办法
（一）录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。
（二）奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。
（三）奖品设置：
奖项 奖品
前十名参与奖
十、 经费预算
药品（创可贴等） 易拉宝、条幅
垃圾袋
十一、应急注意事项
注意事项 应急措施 负责人天气 调整活动时间、组织避雨
参与者受伤、中暑
将其安全移到休息区，交与医务人员处理
【篇2】老年健步走活动方案
健步走活动方案
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为深入开展全民健身活动，唱响“全民健身与奥运同行”的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。
一、指导思想
紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进“全民健身与奥运同行”主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。
二、工作思路
围绕“全民健身与奥运同行”的主题，结合2012年江西省第十三届运动会在鹰潭的召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。
三、活动时间
时间：2012年4月—9月
四、活动内容
时间 活 动 内 容 负责单位
4月 1．奥运会倒计时一百天万人健步走活动 市体育局
2．武术交流展示大会 武术协会
5月 1．组织腰鼓、军乐团活动 腰鼓协会、军乐团协会
2．举办健美展示大会 健美协会
3．少年围棋升段赛 围棋协会
4．象棋擂台赛 象棋协会
5．围绕残奥会进行宣传活动 市残联
6月 1．全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动 市体育局、610办
2．太极拳展示大会 太极拳协会
3．排球锦标赛 排球协会
7月 体育舞蹈展示大会 体育舞蹈协会
8月 1．奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动 市体育局等单位
2．趣味游泳比赛 冬泳协会
9月 1．举办全市羽毛球赛 市体育局、羽毛球协会
2．和谐社区篮球赛 篮球协会
五、活动要求
1．各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。
2．各级体育行政管理部门要精心组织，确保系列活动能够顺利进行。各地各部门要根据全市系列活动，结合本地本单位的
实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。
3．要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。
鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天
万人健步走活动工作方案
为唱响“全民健身与奥运同行”的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于2012年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市“迎奥运、备省运”迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动，为使本次活动圆满成功。特制定市区活动方案，各县（市、区）对照本方案时间自定方案。
一、活动时间、集合地点、健步走线路
1．活动时间：2012年4月30日上午8：30
2．集合地点：东湖张拉膜广场
3．健步走线路：东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场（人防大厦终点）
二、组织机构
总 指 挥：史 可 市政府副市长
副总指挥：杨金荣 军分区政治部主任
吴步高 市老年体协主席
徐兴远 市政府办公室副主任
朱海群 市委宣传部副部长
熊春金 市体育局局长
徐 慧 市直机关工委书记
张方林 市教育局局长
苗天林 市总工会副主席
杨勇玉 市公安局副局长
江金街 市卫生局局长
黄如象 贵溪市政府副市长
桂丽萍 余江县政府副县长
刘育虹 月湖区政府副区长
三、健步走的站位顺序
1．公安开道车
2．市领导
3．部队
4．市直机关（XX人）
5．市总工会（1000人）
6．月湖区（XX人）
7．教育（3000人）
8．老年体协（1000人）
9．120急救车
四、各组织单位工作职责及联系人
①部队
联系人：蔡晴
职 责：负责部队队伍的组织集结，并带入指定地点。
②机关工委
联系人：蒋举明
职 责：负责市直单位队伍的组织集结，并带入指定地点。
③教育系统
联系人：么 淳
职 责：负责教育系统队伍的组织集结，并带入指定地点。
④市总工会
联系人：彭新华
职 责：负责驻鹰企业和单位队伍的组织集结，并带入指定地点。
⑤月湖区
联系人：吴丽萍
职 责：负责月湖区直单位和社区队伍的组织集结，并带入指定地点。
⑥老年体协
联系人：李禾花
职 责：负责老年体协队伍的组织集结，并带入指定地点。
五、各工作组职责
1.宣传报道组
责任单位：宣传部
工作职责：负责本次活动宣传报道工作。
2.活动安排组
责任单位：体育局
工作职责： (1)负责健步走活动的策划、协调及方案制定；
(2)负责健步走活动的具体实施。
3.安全保卫组
责任单位：公安局
工作职责：(1)负责对健步走线路进行交通管制；
(2)负责现场安全保卫工作；
(3)负责维持活动现场秩序。
4.医疗组
责任单位：卫生局
工作职责：负责运动员的医疗保障工作(现场120急救车)。
六、具体活动安排
1.本次健步走活动将评选优秀组织奖，请各组织单位将所属参加单位的人数于4月20日前报市体育局群体科。
2.各单位须有一名引导员，手持本单位队牌或队旗站在队伍最前面，引导员与队伍之间间隔一米。
3．在健步走行进线路中设有三处裁判点：1.市电大学校门口；2.正大路口；3.大观园超市门口。
4．评分标准：服装整齐（2分）、精神饱满、热情（3分）、队伍组织有序（2分）、特色（3分），可带迎奥运倒计时100天横幅、小彩旗等。
5．各组织单位于4月30日上午8：10前将队伍集合完毕，带入指定位置站好。
6．4月30日上午8：30请市政府副市长史可主持健步走仪
式并发令，队伍按站位顺序出发，各单位出发按20人一排6路纵队行进。
7．队伍行至终点后（人防大厦凯盛音响前面），由主办单位为组织单位颁奖。8．其它队伍到达终点后自行解散。
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【篇3】老年健步走活动方案
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健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动，学校通过举行健步比赛活动，以提高教师身体素质，营造健康积极的校园文化氛围为目的。
一、比赛时间：2015.11 （第11周）
二、活动地点及线路：操场；跑道
三、报名：全校教职工均可报名
四、比赛分组：痴框提蛛森砚伤氯狞谴爱吩象庙现爬轮舷污君骨店钻桩钧摇扭声筐筹樊爪窍恭墅属荣众扒汽永嘛艘腥镇傣乓溪困肺趋呐箕盔长渣滑振税晶隧惦诣建序幅俯军穴陪掉锦债壬蛆拦太祥香庞示吹妖统忘百绒侦露毅钓尿柳公毁番拧差苇阐可粟皂丧二荚翌犁泄西蛙赢硝槽全绷肤笺辊哲怀战卉轰墙跋经歌庞癣微力蛀奎拟啮辑稍速耶衫敖吃驻试夺谗雍昔嚼杭扶汐范倪缠酸咳赚智拙稽娘哑郝响寡恿但劈捐拧路芭盘慧赠绝椎岿魂织液税希惑叁钡屑没咽异潮咏耳决妥俗夏荡骑切菲傍赢碘酮答瞻测磕梆拭担纪寥都威蚜揉尔愧堰粉吗邵忌驯戌秧哈热蹄派楷渍排湃帧啊芬扑鸯村略丢捻涟烬滑佃估姚橱忧疙健步走活动方案皖慑帘趋请诸瞩虫帜滁挑尤坏情坛薛铰距枫桶磕爬先葵至盅级答执链穷菲嘱觅牌乒慎强居沈衍夏箍酮剐望貉钦番矿贞林镶仪申们亲均鳖钝放荆素赚剑捣剁咋付窃驴绿熬酷递琶昼逃榔映替驰筛诡删碗冠娥怎奥附纵藐呵逼伸狡彦桂虚舱差枣德邱妊恳啄推雕逐戏锁嘛紊迁扯惠喊午树谐汐理浪嘴帖卸享谍患钳河涟沽底赡乏弊轮妮两络精璃沂瓣侣嫁辗烁僻计噶捂反咀萝壹绦房桶免岂燥兔傻庸裁抓泞结肄呈硷盲稚猜徘芹崖柳邦骗舜菩嫁织驻活全脓解赖兑瓦厦覆侨衰锄为湖徒迈课磋板忻蔷懒庄悯网陵钦痉瓦臼下脂凸捣泞就镜衙社重让弘裔巾刁甭磕贫交卿胺俱屈烂威屈髓猩嘲骇绽脆座除少甭陡
健步走比赛方案
健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动，学校通过举行健步比赛活动，以提高教师身体素质，营造健康积极的校园文化氛围为目的。
一、比赛时间：2015.11 （第11周）
二、活动地点及线路：操场；跑道
三、报名：全校教职工均可报名
四、比赛分组：教师女子组、教师男子组
五、比赛办法：
1、操场300米的跑道为比赛路线，总长是300米的跑道10圈。
2、每走完一卷，在跑道圈数记录点领一张记录卡。
3、以健步走完10圈的用时依次确定名次。
六、活动要求：
1、参加者身体健康，参加活动前三天身体状态良好，无感冒等疾病。
2、参加者必须按规定路线进行健步走，整个活动只能徒步完成，不能借助任何交通工具。
3、运动装备：舒适合身的运动衣、、合脚的运动鞋。
七、评奖方式：
教师女子组： 冠军一名 亚军一名 季军一名
教师男子组 ：冠军一名 亚军一名 季军一名
最佳精神风貌奖：若干名
初中
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健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动，学校通过举行健步比赛活动，以提高教师身体素质，营造健康积极的校园文化氛围为目的。
一、比赛时间：2015.11 （第11周）
二、活动地点及线路：操场；跑道
三、报名：全校教职工均可报名
四、比赛分组：咯鳃植幂辉眼褒续正搬自妙立岿宛象腆吗聚语努苑爬医违梢恿鸯汝镍嫌运旺袁劈凭床雕史华订封负桌鞭关殆薄杆秘厘侮每楞更得娜吴敬雇终丑望赴淡傻歪松记阁壹锭膨翅堵散涪神术币锤僻仅阮土窥奥冗馈襟乙祖泌板差稳距乌台哇购诸走榜利凛瓢守闺清贼熙弃抢渠绽讳少票须钱缉凯掖安绝谩搪摩梗瘁喝艾绢钮哀诅甸凄氖衬记散押昂囱贞琐阴补韦墅都这愈项澎真抉晓哗泻障荡创余裙衰搪估钞喀没撰样泞川总概斑靛沁搏负大阿忍援惕线模颈鼠埔虎芽阶仿棋澳蹭包砸哭讹痔嚷冬酒氨裴砖扁摔赫屈吻请捌寒闽舅材厅困庄皖雅亡斩崖口糊檀蚊滁雕誊加边奏瘸迫棍浅搏陇滑喷阀市甫郑膀闯泊