下面是小编为大家整理的2023美声唱法呼吸训练方法,供大家参考。
美声唱法的呼吸训练方法1
学习呼吸，首先要了解呼吸的方法。呼吸的方法有三种：
(1)上胸式呼吸。这种呼吸是一种用上胸控制呼吸的方法。它吸气量少而浅，仅及肺上部，易造成喉头与颈部周围肌肉的紧张，发出逼紧、干瘪、缺乏弹性的直声。这类现象在初学者特别是业余歌唱者身上较为多见。这是一种需要纠正的、不好的呼吸方法。
(2)腹式呼吸。这种呼吸是一种依靠软肋扩张、小腹鼓起和收缩的呼吸方法。它吸气比上胸式要深，但也有其局限性。由于吸气过深，气息往往不流畅，影响发声的部位，中、低声区音色沉闷，声音缺乏灵活性，并出现音偏低的现象。
(3)胸腹式联合呼吸。这种呼吸是一种运用胸腔、横膈膜与两肋、腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。这种呼吸法是近代中外声乐界公认而普遍采用的科学的、合乎生理机制规律的呼吸方法，这种呼吸方法有许多优点。它控制气息的能力强，呼气均匀、有节制，能储存较多的气，有明显的呼吸支点，使音域扩大，并使高、中、低三个声区协调统一。
懂得了呼吸方法还不行，还需要长期坚持不懈的练习才能达到歌唱时运用自如。现在常用的有两种练习方法：
快吸慢呼：这种呼吸法，是歌唱时最常用的一种。应该经常练习。具体作法是：急速吸气，略停顿后，缓缓呼出。可以这样体会：想像一位久别的很要好的朋友，突然出现在面前，惊奇地倒抽一口气，几乎喊叫出来，就停止在这种状态上。几秒后，仿佛有一股外部的力量将小腹向后推压，感到小腹在与这股外来力量的对抗中，气息缓缓呼出。这时横膈膜有力地起着支持作用。
慢吸慢呼：缓缓将气吸入，略停顿后再缓缓呼出。要达到这个要求，吸气一定要闻花时一样自然、*静、柔和。呼气时一定要均匀，有节制。同样，如果要练慢吸快呼，那就缓缓吸一口气后，一下子把蜡烛吹灭。
美声唱法的基本特征：
美声区别于其他唱法的最主要的特点，用一句话来概括就是美声唱法是混合声区唱法。正如前面说过的，美声唱法从声音来说，是真声假声都用，是真假声按音高比例的需要混合着用的。从共鸣来说，是把歌唱所能用的共鸣腔体都调动起来。这种唱法本身有他自己特有的“味道”，特有的音响特色。美声唱法所需要的歌唱乐器唱出来的歌声是有他特有的“味道”的。
在美声唱法中，男声不存在像老生那样的唱法，老生用真声的比例多。女声更接近青衣，指的是真声假声混合的程度，主要区别在共鸣腔体的运用上。尽量*可能用得上的共鸣，当然这里有个审美的问题，用太多的共鸣就不自然了，既要用好共鸣，又要用得自然，这得有适当的.尺度分寸，可是艺术很难用几尺几寸来衡量。各种类别、各个时代不一样，各种风格、各种形式也不一样。歌剧、艺术歌曲、清唱剧在美声唱法中有各种不同的用法，这需要用歌唱的感觉和灵敏的听觉去辨别。
美声唱法的呼吸训练方法扩展阅读
美声唱法的呼吸训练方法（扩展1）
——声乐美声唱法技巧和方法3篇
声乐美声唱法技巧和方法1
1、呼吸 2、打开喉咙 3、共鸣(唱歌三要素)
练声的目的：
做到声区统一，声音连贯流畅，母音统一，吐字清晰，从而达到声情并茂地表达歌曲内容的目的。
练长音的要求：
1、加强横膈膜的锻炼，体会横膈膜的呼吸支持感，尽量唱得长些。
2、腹肌、两肋、腰部都要积极配合起来行动，要有兴奋的横向扩张感。
3、起首要用软起首，仿佛带点“ha”即“哈”的感觉，要在胸的支点上起首。
4、要打开喉咙体会面罩共鸣的感觉，在慢练中，保持好上面和下面的位置。
5、在一个音上变换母音时，位置要在音色、音量、力度上保持一致。
哼鸣练习的要求：
1、尽量把声音位置挂在面罩上，用一种擤鼻涕的感觉来哼。尽量找到一种晕乎乎的感觉。
2、笑肌要提起，自然地面带微笑状。
3、喉咙不要捏，要打开，喉结放在最低位置上。
4、要在横膈膜有力的支持上哼。
5、全身要通畅，尤其是肩、胸部位要放松，胸口不要憋着劲，向下叹着哼。
美声唱法的呼吸训练方法（扩展2）
——美声唱法的训练方法
美声唱法的训练方法1
声乐训练有完整、科学、系统的训练方法。它包括：
1、呼吸的训练
歌唱呼吸是发声的动力，是歌唱的基础。没有良好的呼吸方法来控制和运用气息，就不可有优美悦耳的歌声。一切声音表演技巧都与呼吸有着不可分离的关系。克拉克在《论呼吸》中主张：歌唱者第一件事就是学习适当的呼吸。普利斯曼在他的《喉头生理学》中认为：呼吸是声音的生命力。我国传统声乐论著中说：“气者，音之师也。气弱则音薄，气浊则音滞，气散则音竭。”也说明了中外古今的歌唱者都十分重视呼吸在歌唱中的重要作用。
学习呼吸，首先要了解呼吸的方法。呼吸的方法有三种：
(1)上胸式呼吸。这种呼吸是一种用上胸控制呼吸的方法。它吸气量少而浅，仅及肺上部，易造成喉头与颈部周围肌肉的紧张，发出逼紧、干瘪、缺乏弹性的直声。这类现象在初学者特别是业余歌唱者身上较为多见。这是一种需要纠正的、不好的呼吸方法。
(2)腹式呼吸。这种呼吸是一种依靠软肋扩张、小腹鼓起和收缩的呼吸方法。它吸气比上胸式要深，但也有其局限性。由于吸气过深，气息往往不流畅，影响发声的部位，中、低声区音色沉闷，声音缺乏灵活性，并出现音偏低的现象。
(3)胸腹式联合呼吸。这种呼吸是一种运用胸腔、横膈膜与两肋、腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。这种呼吸法是近代中外声乐界公认而普遍采用的科学的、合乎生理机制规律的呼吸方法，这种呼吸方法有许多优点。它控制气息的能力强，呼气均匀、有节制，能储存较多的气，有明显的呼吸支点，使音域扩大，并使高、中、低三个声区协调统一。
懂得了呼吸方法还不行，还需要长期坚持不懈的练习才能达到歌唱时运用自如。现在常用的有两种练习方法。
快吸慢呼：这种呼吸法，是歌唱时最常用的一种。应该经常练习。具体作法是：急速吸气，略停顿后，缓缓呼出。可以这样体会：想像一位久别的很要好的朋友，突然出现在你面前，你惊奇地倒抽一口气，几乎喊叫出来，就停止在这种状态上。几秒后，仿佛有一股外部的力量将小腹向后推压，感到小腹在与这股外来力量的对抗中，气息缓缓呼出。这时横膈膜有力地起着支持作用。
慢吸慢呼：缓缓将气吸入，略停顿后再缓缓呼出。可以这样体会：当你收到一束你喜爱的鲜花，你高兴地在闻花的芳香，这时你会发觉你的胸廓自然地而不是人为地向前、向上抬起，而肋肌、包括腰部，同时向四周扩张，保持这样状态，仅将腹部横膈膜以下的肌肉群放松、送气。送气时想到吹蜡烛，将燃着的烛光吹倒，但不吹灭，就这样，保持烛光不升起来也不灭掉，保持时间长一点，然后再换气。要达到这个要求，吸气一定要闻花时一样自然、*静、柔和。呼气时一定要均匀，有节制。同样，如果要练慢吸快呼，那你就缓缓吸一口气后，一下子把蜡烛吹灭。
2、发声练习
发声练习是用于训练声乐技能技巧最基本最简单的练习。实际上是把构成歌曲旋律最基本最简单的动机或乐句提练出来配以单纯的母音或音节，在适当的音域内作半音上行或下行移动反复练唱。进行发声练习的方法和步骤各式各样，派别颇多。但是，无论采用什么样的方法和步骤，都是达到以下目的：
(1)有意识地运用气息发声，逐步做到横膈膜控制呼吸。
(2)形成正确的喉头位置，*喉头，稳定喉部器官，使声带运动与呼吸密切配合，调整适度，在唱高、中、低、强弱不同的音符时，都有较为理想的声音效果。
(3)训练调节共鸣腔体的方法，适当扩张可调节形状的.共鸣器官--咽腔、口腔、喉腔。运用不能调整形状的共鸣器官--头腔和胸腔，通过共鸣腔体的调节与运用，增大音量，美化音色。
(4)呼吸、喉头(声带)、共鸣器官密切配合，协调运动地发声，做到声区统一，富于力度和音色变化。
另外，发声练习时应选择适当的母音。开始进行发声练习时在aeiouu六个母音中，并不是每个人都能全部均衡的唱好，这就要在老师的帮助下从发音最自然、动听的母音开始练习，这样，就较容易调整母音着力部位和协调音波在共鸣器中的作用。练好最方便自然的母音后，逐步调整，带动其它母音，发声练习的进展就会快得多。发声练习最初以自然声区为基础，逐步拓宽到中声区的音域。在练好中声区的基础上，进一步扩展音域，达到声部应有的声音特色和音域。
3、歌唱语言
歌唱语言是声乐训练中的重要部分。歌唱，就是将音乐化的人声与语言相结合，进一步表情达意的一种音乐表现形式，歌唱语言能直接揭示歌曲的文学内容和思想内容，能突出作品风格，能直接按展示歌曲图像和意境。
歌唱语言总的要求是：声母准确又灵巧，韵母形态保持好，自然适时来归韵，阴阳上去要记牢。轻重缓急须分清，语气语势处理好。
字头必须咬准，但又不能咬死。当字头咬住后，应当自然及时地过渡到字腹。字腹吐清后，应当适时地收声归韵，一定要注意三者衔接，过渡自然、顺畅，成为一个整体。另外，拼音要唱准，如“l”和“n”，“*舌”和“翘舌”，“f”和“h”,“前鼻韵”和“后鼻韵”要区别开，声调准确。
歌唱语言必须同歌唱的呼吸、发声、共鸣紧密结合融为一体。歌唱语言必须同灵活多变的呼吸、通畅的声音贯通的共鸣协调起来，才能收到声情并茂、感人至深的效果。
勤学、苦练、多动脑是学好声乐的关键
学习声乐时要在老师面授时认真学习、思考、体会，并作好笔记。声乐学习笔记是反映学习声乐进程的一面镜子，应记叙每个阶段采用的发声练习、歌曲教材、教师要求、练习效果、主要问题及纠正方法等。回家后，要坚持每天按老师的要求练习，这是能否学好声乐的关键。成功是不会亲睐懒虫的，只靠在面授时练习一下的人是不会有长进的。
美声唱法的呼吸训练方法（扩展3）
——美声唱法发声练习方法
美声唱法发声练习方法1
人们*时说话时的呼吸属天然动作，是先天自然形成的，吸气很浅且多用嗓子，这时的声音尖而散;而歌唱时的呼吸，比说话时的呼吸更扩大强化，需要有意识的强力吸气到腰部的丹田部位，要求气要足，这时的嗓子只是一个通道，全靠气息维持。所以此时的声音浑厚通透。不同的歌唱方式对气息的多少要求又有细微的差别，此处只细细论及美声中的训练方法。
(一)发声前的基本训练
1、打开喉咙。打开喉咙就是在正确的气息支撑下，将口腔硬腭和软腭适度地张开，让声音毫无阻碍的从腰腹部发出并穿过头顶出来，不能挤压声带使其变得尖而细窄。在这里一定要注意的是口腔的打开必须是要有所节制的，若打开的太过，会造成口腔肌肉僵硬。相反若打开的不够，声音则不具备美感。
2、发声管道通畅。练习发声时，气息从丹田发出，由喉咙直通头顶。音域越高，气息越往下沉，这时的声音与气息形成了一种对抗，而正是这种对抗，直托着声音向上走。若呼吸过浅，喉部紧塞，发出的声音就会给人一种不通畅感。好的歌唱声音需要高中低声区转换自如，而且音色统一，这就使得在练声过程中格外注意换声区的训练了。
3、嘴型及声形的竖立。美声的发声要求嘴巴竖着张开，“竖”的声音由于充分得到了咽腔、口腔、鼻腔和头腔等腔体的共鸣，特别是头腔的共鸣，使声音音色变得丰富并且极富穿透力。这种“竖”是相对“横”而言的，并不是像有些声乐初学者一味地把嘴巴竖着张得很大，发出的声音显得极不自然，“竖”着张嘴是为了让我们歌唱的时候音色圆润且富有美感，与*时说话的声音或其他唱腔的发声方法区别开来。
(二)呼吸训练
呼吸是歌唱的源动力，这是声乐学习中一个毫无疑义的事实。在发声练习过程中，首先在身体上就要有一定的规范：身体要自然放松地直立，双手自然下垂。两脚自然分开或一脚在前一脚在后。下巴微收，面部表情自然。在站姿正确后再进入下一步的训练。
1.吸气训练。歌唱时的气息用一个很恰当的比喻来形容，那就是闻“花香”。想象自己走入一片森林，自己会忍不住地深呼吸一口新鲜的空气。这里的深呼吸自然与*时的呼吸不能等同。这里就需要一种有目的的呼吸，要气沉丹田。
2.呼气练习。常见的训练呼气的方式是“狗喘气”。这种练习方式很简单，在身体站稳的前提下，上胸保持放松和自然挺立的状态下，让腹部肌肉有节奏的.弹起，使口腔与鼻咽腔等呼吸器官做连续有节奏的快速吸气呼气便可。这种状态类似乎狗在很累的时候的急促呼吸，因此被比喻为“狗喘气”。
美声唱法的呼吸训练方法（扩展4）
——哈士奇的训练方法和饲养方法3篇
哈士奇的训练方法和饲养方法1
吃饭训练
准备笼子笼子是幼犬休息和吃饭的地方，家中无人或者主人在家比较忙，没有时间陪幼犬玩耍又怕幼犬捣乱的情况下可以把幼犬放进去休息。
并且幼犬有随地捡东西吃的习惯，如果将她散放在家中的话，很可能会吃到危险物品而生病。有些幼犬还喜欢啃咬家具和地板，所以为了保护您的家具，最好把幼犬关起来。
喂食问题幼犬刚到家时，不要着急喂食，在笼子内准备一碗清水即可。在进行笼内训练时，如果幼犬安静，则可以喂食作为奖励。
3个月以下的幼犬，1天喂食4次，将适量的狗量用温开水或骨头汤泡软了喂。食物最好以狗量为主，不喂或者少喂零食，以免造成挑食的毛病。切忌把幼犬喂得太饱，这样会造成拉稀甚至降低免疫力。
零食和玩具是在幼犬训练的时候用的，幼犬要得到他们必须付出代价，不能让她随时随地都可以得到零食和玩具，这样就会降低幼犬的服从性。零食以鸡肉，小粒的狗粮或者狗饼干为主，不能喂细小的鸡骨头等容易划破肠胃的东西。玩具以会叫的球，铃铛等不容易啃坏和吞下的东西为主。
排泄训练
排泄训练幼犬一般是在睡觉和吃饭之后进行排泄。如果主人进行了有效的笼内训练，那么幼犬会习惯在笼子里吃饭和睡觉，这时就可以进行排泄训练了。
幼犬不喜欢在自己睡觉的地方排泄，一般情况下会出笼子排泄。主人可以事先在笼子外铺很多报纸，把幼犬放出来之后让她在铺了报纸的地方活动，直到她排泄为止。
当幼犬排泄之后，主人应及时的夸奖、抚摸幼犬，并且奖励给她零食或玩具。如果幼犬尿错了地方，也不要惩罚她，把尿清理掉，并且用除臭剂把味道除掉即可。
在训练的时候，注意：做对了要及时奖励，做错了不要惩罚。这样坚持几天，幼犬就会在铺报纸的地方排泄，这时再慢慢减少铺报纸的数量，再坚持几天，再把报纸铺到厕所或者比较容易打扫的地方(不能离笼子太远)
由于幼犬的排泄系统还没有发育完全，经常会有憋不住乱拉的情况，那么主人就要坚持训练，巩固效果。当幼犬5、6个月大的时候，她就会习惯在外排泄，至此排泄训练结束。
禁止咬人训练
.禁止咬人训练幼犬多有咬人的坏习惯，经常会把主人的手咬破。在咬人训练中，要让幼犬懂得“No”这个口令。
方法如下：当主人陪幼犬玩耍，幼犬张嘴想咬人的时候，主人马上严厉地说“No”，然后把幼犬放在一边不理她。过5分钟之后再去陪她玩，如果她还会咬人，继续说“No”，并且马上不理她。
重复几次，幼犬就会慢慢明白咬人是不对的。如果幼犬在和人玩耍时没有张嘴，就要轻柔地夸奖她，抚摸她，慢慢的纠正幼犬咬人的习惯。
哈士奇的训练方法和饲养方法2
哈士奇幼犬的喂养主要分为幼犬营养补充和哈士奇幼犬的日常饮食两方面。
对于哈士奇幼犬来说，适量的钙质补充是必不可少的，因为这样才可以让幼犬更加健壮，经济好容许的话，可以购买宠物专用的超能钙 鲨鱼软骨粉，每天3-5g;也可以在药店购买人用的“ 葡萄糖酸钙口服液”，每日早晚各半支。需要注意的`是，幼犬在四个月左右开始换牙，这期间一定要停止补钙，不然的话非常容易让幼犬长出双排牙。
喂养得好的哈士奇，有了营养均衡的食物，小狗会长得肌肉饱满，骨骼健康，皮毛光滑。蛋白质可助生长发育， 细胞组织的再生以及维持新陈代谢的不断进行，必要的脂肪酸可使狗的皮毛富有光泽，碳水化合物可以增加狗食物的分量，并帮助肠的正常蠕动有了营养均衡的食物，小狗会长得肌肉饱满，骨骼健康，皮毛光滑。
幼犬发育的不同阶段，其身体各部的生长能力是不*衡的。在出生后的头3个月，主要增长躯体、增加体重，从第4个月开始至6个月，主要生长体长，7个月以后主要增长体高，这就要根据犬体不同 发育阶段所需要营养物质，确定饲喂的饲料种类和数量。从幼犬脱离母犬而进入独立生活以后，在整个生长发育时期，均需供给充足而丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。如粮食、瘦肉、牛奶、蛋、蔬菜、鱼干油、骨粉等，并要做到定时定量。
2~3月龄的幼犬，每天喂4~5次，每只幼犬日量标准是瘦肉200克，奶300克，蛋1个，大米250~500克，蔬菜250~300克，食盐3~5克，并补给适量的维生素矿物质，超能钙一类的钙粉等。如有条件的话可给幼犬一些猪、牛的软骨吃，但不要喂鸡骨头。8月龄以后，就可根据 成年犬的饲料日粮标准饲喂了。
美声唱法的呼吸训练方法（扩展5）
——柴犬的训练方法及饲养方法
柴犬的训练方法及饲养方法1
训练柴犬不仅要抓住最佳的训练时期，还要注意训练过程中的态度和方法。无论是对待成年柴犬还是幼年柴犬都应该恩威并施，如果狗狗娇纵调皮就应该及时的训斥批评，然后给与纠正训练;如果狗狗乖巧听话，也应该给与表扬和鼓励。
训练柴犬的内容有很多，例如，定点饮食、定点排泄、定点睡觉、巡回、站立、握手、跳跃、随行等等。具体到每一个训练内容的时候，其采用的方法也不尽相同。或者利用美食引诱、或者利用牵引绳引导训练等等。
整体来说，训练虽然存在方法的差异，但是基本的原则是一致的。在训练初期，家长对于不熟悉指令的柴犬应该采取更为强制、机械式的"训练方法，去引导、教会宠物狗应该如何完成训练内容，然后不断的重复训练内容，加强柴犬的记忆和服从能力。
随着训练的延续，柴犬逐渐掌握训练的要领，因此会产生一些逃避、排斥训练的情况，而此时家长可以采取一些美食诱惑、奖励，抚摸鼓励的方式来吸引狗狗继续训练，提高它参加训练的乐趣，同时也提高训练的效率。
美声唱法的呼吸训练方法（扩展6）
——篮球训练方法
篮球训练方法1
颈后负重深蹲：深蹲是反应身体素质水*的硬性指标之一，重点训练股四头肌及臀肌，旨在提高伸膝伸髋能力。对于篮球运动而言，下肢力量是一切的根源，是跑、跳的力量基础。美国著名篮球训练师有句很著名的话：“全场48分钟内，你触球并使用上肢的时间可能占全部时间的四分之一都不到，但在48分钟内你无时无刻都需要使用你的双腿“。下肢力量的重要性可见一斑。
悬垂提拉、直腿硬拉：悬垂提拉是培养肩关节与髋关节协调做功能力的训练方法，从动作轨迹上看是模仿篮球场上的起跳动作，能够增加弹跳高度，提高起跳速率;直腿硬拉则是重在增强股后肌群及臀肌力量，提高奔跑速度及启动速率。
悬垂提拉
直腿硬拉
膝上翻、高翻：这两个动作虽然属于力量举及Crossfit的训练动作，但对篮球运动亦具有实战意义。除了模拟起跳动作轨迹提高弹跳之外，还能够训练到多关节协调发力及对爆发力的使用。
膝上翻
高翻
力量举组合练习：比膝上翻和高翻增加了站姿推举，彻底完*体将重物从“拉起”到完全“推起”的整个运动轨迹。完成这一过程的协调程度和速率反映了身体多关节协调发力的能力水*。进行该项训练除了提高力量水*外，更重要的是显著提升神经对肌肉的控制能力，这是竞技对抗运动的必备素质。
Step 1. 提拉
Step 2. 膝上翻+颈前深蹲
Step 3. 颈前推举
台阶练习、正弓箭步、侧弓箭步：台阶练习、正侧弓箭步都旨在提高髋肌肌群能力，提高整体髋关节在不同发力方向的力量水*。
台阶练习
正弓箭步
侧弓箭步
山羊挺腰：罗马椅挺腰能够提高臀肌上侧竖脊肌、多裂肌及下背部肌群的控制能力，提高奔跑、跳跃、扭转时身体的`稳定性。