《六年》是由哈尔滨出版社于2014年6月出版发行的一部悬疑推理类小说，作者是[美]哈兰·科本， 以下是为大家整理的关于关于健康饮食的演讲稿400字六年级3篇 , 供大家参考选择。
关于健康饮食的演讲稿400字六年级3篇
第1篇: 关于健康饮食的演讲稿400字六年级
关于健康饮食演讲稿健康饮食英文演讲稿
there are many people who think that wealth is better than health. i used to think so until one day i read a story about howard hughes. he was an american billionaire who got anything he wanted. however, in the last twenty years of his life, his health began to deteriorate and he was miserable. he had the best doctors and nurses. however, he could still find no relief. i realized that health is worth all the money in the world. if you have millions of dollars but your health is poor, you will not be able to do what you want to do. so i would like to say dont hurt yourself trying to make money instead of taking care of your body and be happy with what you do have. health is more important.
so i think heath is very important. people can do nothing if they are always in poor health, let alone happiness. no matter we are rich or not, we can not ignore the importance of health.
today，many people cant be in good health，so，how to keep healthy is very important. ill say something about food and health. more and more people are realizing the importance of good health. but how to keep fit? in my opinion, a healthy diet is very important for your health. do you know what a healthy diet is? firstly, you should have a balanced diet. you may not like eating vegetables. you think they are not so delicious. but vegetables have a lot of nutrition. they are very good for your health. secondly, youd better eat regular meals. you need to eat breakfast, lunch, and dinner every day. regular meals throughout the day give you enough energy to carry out your daily activities. never skip breakfast. it is the most important meal of the day. eat bigger meals earlier in the day. dont have a big dinner. thirdly, most of you like eating snacks. they may affect your appetite. besides, too many snacks make you fat.
in a word, if you want to be healthy, you should keep a healthy diet. it is time for us to do something now, i think. that is, we should eat the right kinds of food, and do not eat any of the unhealthy food! let us do it right away to keep health! lets do it instead of talking about it. thats all i want to say to you.
第2篇: 关于健康饮食的演讲稿400字六年级
健康饮食演讲稿400字
健康饮食教育是健康教育的重要内容,开展健康饮食教育是全面进行素质教育的客观要求。下面我们来看看健康饮食演讲稿400字，欢迎阅读借鉴。
老师们，同学们：
大家好！今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。
最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。
要健康饮食，就要做到以下几点：
1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。
2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。
3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。
同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。
“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品……”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢？绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧！
大家都喜欢肯德基和麦当劳吧！但你们又知不知道食物里有多少能量呢？它们又是不是绿色食品呢？在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。
我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖；如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。
我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。
饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。
老师们，同学们：
早上好!今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
最后，我们编个口诀和同学们共勉：
管好嘴，不贪食。
多喝开水，少吃零食。
经常锻炼，关爱身体。
重视三餐，平衡饮食。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
第3篇: 关于健康饮食的演讲稿400字六年级
六年级毕业演讲稿400字
演讲稿一：六年级毕业演讲稿400字
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
对我们来说，今天是个特殊的日子，我们在这里相聚，同时又将挥手道别。
要离开的时候，才知时光短暂，才知相聚6年，太多太多的话没有说。此时此刻，一句祝福，一句再见，远远不足道出我们的心情。
明天，我们就要离开学校，走向人身新的起点。回首我们一起走过的日子，就像回首我们心中一幅精美的图画，一首最动听的歌曲，以轮最艳最温暖也最光明的旭日。他留给我们的将是无穷无尽，无边无际，如海洋般广阔似大地般厚实的美好感觉，让我们永远回味无穷。
今天我们将为学校而骄傲，明天学校将为我们而自豪。
在这6年的学习生涯中，新农村让我们知道了璧山的发展，壁山的建设。电脑课让我们能在学习的世界中放松放松。而作文课则让我们写出好文章。体育课让我们更好的锻炼了身体。美术课则......
最后让我们再次感谢老师这几年来对我们孜孜不倦的教导，学校领导对我们的厚望。我们一定不负重望，努力的学习，长的大吼报效祖国。做一个对社会有用的人。
演讲稿二：六年级毕业演讲稿400字
敬爱的老师、亲爱的同学们：
你们好!
光阴似箭，日月如梭。六年的小学生涯就这样过去了。这六年来，我们的进步是巨大的。我们每个人从一个无知、胆小的儿童成长为一个知识丰富、勇敢的十三岁的少年，我们的成长记录袋里放满了各类的奖状和作品。
我们很舍不得老师和这个可爱的校园。
老师，是您教我们怎样读书，怎样做人。你们教书育人，把人类丰富的知识交给了我们。是这个可爱的校园，记载着我们的生活，我们的故事。此时此刻，我耳边又回响着充满墨香的书声，快乐童真的歌声，尽情嬉闹的笑声;眼前浮现出引人入胜的课堂，有趣开心的郊游，你追我赶的赛场…… 在这里，我要向你们说声“谢谢。”
不久，同学们要踏上新的学习征途，追求自己的理想;要告别多彩的童年，进入多梦的少年时代。
老师，你们的教诲将永远铭刻在我们的心上;同学们，让我们的友谊天长地久。
我的演讲完毕，谢谢大家!
演讲稿三：六年级毕业演讲稿400字
敬爱的校长、主任，尊敬的老师，亲爱的同学，大家下午好!
我今天演讲的题目是向母校告别。
今天，我站在这里，代表全体XX届毕业生向我们的母校道别，向--的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的岁月道别!
经历了这六年的学习，六年的痛苦，六年的辛苦，我反而感到快乐，这六的生活，我们过的充实而美丽，我们踏着荆棘，却嗅得万里花香。四年的岁月，2190个日日夜夜，听起来似乎是那么的漫长，而当我们今天面对离别，又觉得它是那么的短暂。
这六年对我印象最深刻的老师是张老师、高老师和董老师，张老师和高老师是那么的慈爱，那么的慈祥。董老师是那么的勇敢、那么的关心我们。印象最深刻的同学是高天、高玉存、张开、朱文佳和董越，高天、张开、朱文佳和高玉存是那么的勇敢。董越是那么的善良，那么的可爱、美丽。
在我们要离别母校时我向大家告别，再见，同志们祝你们考个好的初中。
谢谢大家我的演讲已完毕。
演讲稿四：六年级毕业演讲稿400字
尊敬的领导、来宾，敬爱的老师，亲爱的同学们：
六年的岁月，漫长而又短暂，六年的成长，我们迈出坚实的人生步履。望着胸前的红领巾，望着宏伟的教学楼，望着可亲可敬的面庞，我们心潮澎湃，思绪飞扬。亲爱的母校，在这如梦时光，您成就和见证了我们每一个人的快乐成长。
亲爱的母校，感谢您，您像慈爱的母亲，用爱的光辉照亮了一颗颗幼小的心灵，又像严厉的父亲，时刻教育着我，提醒着我;感谢您用博大的胸怀包容我的悲喜与成长，用坚实的臂膀接纳我满腔的豪情与跃动的童心。六年来，那些数不清的，点缀我成长的亮片，会永生在我心底闪闪发光。
亲爱的母校，感谢您，社团活动有声有色，我们是成长的主体，个性张扬;感谢您，校园节日丰富多彩，我们是活动的主角，生命绽放;感谢您，“两心一线思维课堂”，我们做学习的主人。我庆幸，我是二外学子，我们在教育家文化的滋养下茁壮成长;我庆幸，我是二外学子，做具有国际视野和民族情怀的未来公民，做具有创新精神和批判意识确当代少年，做具有实践能力和决断意识的新型学子是我们的努力方向。
本日离别，来日方长，请您相信，我们会再次回到您面前，唱响我们无悔的青春。请您相信，本日我们因二外而骄傲，明日二外因我们而自豪!