快速，拼音kuài sù，指速度快，迅速。一般用来催促别人，常也用“速度”来催促人， 以下是为大家整理的关于小学五年级体育快速跑教案5篇 , 供大家参考选择。
小学五年级体育快速跑教案5篇
第一篇: 小学五年级体育快速跑教案
小学体育与健康科学版五年级上册快速跑：各种快速起动跑全套教案模板范文【比赛获奖教案】
1教学目标
1、认知目标:能够听到信号后快速跑出,并在自然跑动中注意正确的身体姿势;通过游戏教学,发展学生支撑移动能力。
2、技能目标:提高学生快速反应及奔跑能力,增强身体灵敏性,发展上肢力量及协调性。
3、情感目标:培养学生热情参与活动,主动与同伴的配合行为。
2学情分析
五年级学生在反应能力方面有一定基础,需要在连接上下功夫。
3重点难点
学习重点:各种预备姿势,听到“跑”的信号发出后,两脚用力蹬地,迅速向前跑。
学习难点:让学生体会哪种预备姿势起动快、效果好。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】预学
一、课堂常规
1、体育委员整队,师生问好。
2、宣布本节课内容
3、检查服装,安排见习生。
4、慢跑热身(一路纵队,教师在前面带队,小步跑、高抬腿跑、后踢腿跑)
5、徒手操(每节4×8拍)
①肩部绕环
②扩胸振臂
③腰部绕环
④膝关节运动
⑤手腕踝关节运动
⑥高抬腿练习
活动2【讲授】互学
同学们,如果今天我们要进行一场跑步比赛,你会用怎样起跑?
预设1: (学生会出现:蹲着起跑、站着起跑、背对着起跑 、 侧蹲着起跑……)
你为什么会选择这种方法?
预设2:(生:我看电视上比赛是这样跑的。生:我习惯这样跑。生:我认为这样跑的快。)
既然同学们有这么多的方法,那么我们就在队长的带领下分组(小组6人一组)练一练看你更喜欢哪种?在练得同时要注意安全
学生分组练习,教师巡查指导
小组交流展示:每组最喜欢的起跑动作?并展示
预设3:(小组喜欢;站立式起跑、蹲踞式起跑、背对着起跑、侧身起跑……)
你们都有喜欢的起跑动作,现在我们来比一比哪种姿势起跑速度更快?
每两组不同的起跑姿势进行起跑比较。
预设4:(站立式起跑和蹲踞式起跑快一些)
同学们用这两种方法在小组内练习,一会做好比赛准备,看哪组可以得到火箭小组的称号。
学生分组练习,教师巡查指导。(纠正错误动作)
第二篇: 小学五年级体育快速跑教案
小学五年级体育课教案
教学内容：1.武术基木动作 (一 )
2.50米快速跑
教学任务: 1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。
2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，
教学过程:
一、准备部分: (8"
1·开课式。
2·队列练习:并队法、分队法
3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分: (28
1。武术基本动作(一)
弹踢冲拳
(1)动作:
预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。
(4)注意事项：略
2.50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。
三、结束部分: (4")
1·整理放松，
2·小结、讲评，
3·宣布下次课内容，
4·下课。
第三篇: 小学五年级体育快速跑教案
五年级50米快速跑教案
年级
五年级
人数
班 级
五．二
执教者
内 容
主 题
1.50米快速跑 2.游戏：小红旗手
重 点
难 点
1、途中跑重心平稳
2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力
教
学
目
标
1、认知：使学生明确50米快速跑的技术动作要领。
2、体能：使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。
3、思想：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
次数
时
间
强度
开
始
部
分
（9′）
a、课堂常规
1、体育委员整队，报告上课人数。
2、师生问好
3、宣布本节课的内容和任务。
4、检查服装安排见习生。
b、准备活动
1、绕长方形场地慢跑2圈。
2、行进间徒手操
扩胸运动
俯背运动
后背推运动
1、组织队伍
2、导入，我国哪位田径运动员最让同学们印象最深——刘翔，引出教学内容——快速跑
3、讲解准备活动动作方法及要求
扩胸运动：要求伸展充分手臂伸直。
后背腿运动:要求腿触手
1、集合队伍
2、明确本课的学习动作
3、认真听准备活动要求，积极参与。
4、男生外圈场地女生内圈场地
组织：
组织：
1
2
4X4
30″
4′30″
5′
中
中
基
本
部
分
（28′）
基
本
部
分
（28′）
一、学习50米快速跑
1、动作要点：50米快速跑包括起跑和起跑后加速跑、途中跑、冲死跑。采用站立式起跑，起跑后后蹬有力，进入途中跑上体要保持正直或者向前倾斜，摆动腿积极摆动，前脚掌着地，上下肢要协调配合，用最快的速度冲过终点。
要求：学生练习时仔细体会动作要领
辅助练习：
1.原地摆臂练习
2.原地小步跑练习
要求：摆臂要迅速，上下肢要协调
二、游戏：小小红旗手
游戏规则：所有同学按照制定分组由小组长带领到指定场地从起点出发听老师口令到终点争夺小红旗，最后看哪对抢到的小红旗个数最多为获胜队伍。对该队提出鼓励。
1、教师做示范动作
2、提问学生老师的动作有什么特点
2、组织学生进行一组尝试练习
3、随时指出错误动作并加以纠正。
纠错：1、起跑时抢跑2、加速跑时没有加速3.途中跑上体过于后仰、摇晃4.冲刺跑时减速
4、根据纠正错误在进行一组巩固练习
1、讲解游戏规则和要求
2、组织学生开始游戏
3、提示学生注意安全遵守游戏规则
4、及时表扬表现优秀的学生
1、听讲解，看示范。
2、仔细听老师讲解动作要领。
3、学生积极思考回答问题
4、分四大组进行尝试练习，练习时仔细体会动作。做完动作的同学观察下一组同学的错误动作。
5、根据纠错学生积极做辅助性练习
6、积极参与巩固练习体会错误动作。
1、学生仔细听老师讲解游戏规
2、积极参与练习
3、不可推、打对方
4、注意安全
组织：
组织：
组织：
组织：
1
1
2
2
1
3′
5’
加拿大ｂｅａｄｗｏｒｋｓ公司就是根据年轻女性要充分展现自己个性的需求，将世界各地的珠类饰品汇集于“碧芝自制饰品店”内，由消费者自选、自组、自制，这样就能在每个消费者亲手制作、充分发挥她们的艺术想像力的基础上，创作出作品，达到展现个性的效果
5′
标题：上海发出通知为大学生就业—鼓励自主创业，灵活就业 2004年3月17日
6′
标题：上海发出通知为大学生就业—鼓励自主创业，灵活就业 2004年3月17日
1． >
第四篇: 小学五年级体育快速跑教案
快速跑
班级5.4 人数 教师：陈俊杰
水平三
教学目标：
1. 认知目标：通过学习快速跑，学生对快速跑形成完整的知识结构，并了解其重点，难点。
2. 技能目标：这节课使学生掌握快速跑重点和难点，通过练习达到熟练的把手臂和步伐结合起来。
3. 情感目标：培养学生不怕吃苦，坚强，勤奋的毅力。
教学过程：
一.课堂常规
1、体育委员整队、报告人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布上课内容
4、安排见习生
二、创设情境，导入新课
（一）同学们，你们有没有看过快乐向前冲啊？那你们想不想去闯关啊？在闯关的时候用到最多的运动项目是什么啊？那咱们今天就练习一下快速跑，争取也能开一辆小轿车回家。
学习目标：调动学生学习的兴趣
（二）1. 慢跑两圈
2. 徒手操：头部运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
俯背运动
弓步压腿
学习目标：①进一步激发学生学习热情
②达到热身的效果
③培养集体意识
要求：慢跑，整齐，不能讲话
三、探求新知——快速跑
（一）辅助练习
各个小组分别进行双手抱头、双手掐腰、双手放于背后、双手放于裤兜里进行快速跑一遍，再进行双手摆臂快速跑，从而亲身体会摆臂的作用。
1原地摆臂练习：所有人成四陆纵队站立，双手侧平举成体操队型散开，第一二排向后转，老师站在中间讲解示范原地摆臂动作要领。学生认真听并跟做模仿。
2高抬腿练习：老师讲解高抬腿动作要领并做示范，学生认真听并做示范，四组
3收腹跳练习：教师先做示范，讲解动作要领并提出要求，学生跟做。10*2
4后蹬腿练习：老师讲解示范 并分解各个动作要领。把动作分解成两个部分，分两个部分练习
（二）步长、步频练习
让高个子与矮个子同学演示快速跑，其他同学说出他们之间有什么不同，从而探讨出本课的重点，接下来把彩带变成一个小球当做标志点练习步长与步频。
学习目标：认识到影响快速跑的因素，通过练习掌握快速跑的正确姿势。
要求：遵守课堂纪律，小组协作
四 50米冲刺 两组
五 放松活动，50米比赛：男生两组女生两组男生和男生比，女生和女生比 输者把赢者背回来。
六 原地压韧带
小结：同学们，你们说一下你们学到了什么？那今后咱们要去闯关有没有信心啊？今天大家表现这么好，我相信大家如果去闯关一定会成功的。
六、师生再见，回收器材
第五篇: 小学五年级体育快速跑教案
小学体育（水平二）《快速跑》教学设计
张桂洋一、指导思想
本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、学情分析
本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！
三、教学目标
1.通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；
3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。四、教材分析
本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进石头剪子布等游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力
五、教学重、难点
重点：1、快速跑动中的手臂摆动难点：2、快速跑动中腿的后蹬高抬六、设计思路
本课根据三年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以旧报纸为主要器材启发学生进行快速跑，设计了学生都石头剪子布、抓“尾巴”比赛和创意投掷比赛，通过教师的语
言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。
七、教学特色
1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣
2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程3、轻松愉快、安全地进行教学
《快速跑》课时计划
学校：八百户小学年级：三年级人数：40执教：张桂洋教材
1.快速跑
2.游戏：创意投掷大赛
教具
旧报纸40张录音机一台
学习目标
1.通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验。2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展。
3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。快速跑动中的手臂摆动快速跑动中腿的后蹬高抬
运动负荷
学习重点学习难点课序准备部分
学习内容教师活动学生活动组织与要求
次时强
数间度
一．课堂常规1.体委整队、师生问好
2.宣布本课内容和任务
3、检查服装、安排见习生
二.热身活动
1.花样热身跑（听数抱团及准备活动）
（1）、三人压肩（2）、炒黄豆（3）、大力士
一.快速跑与游戏1.小游戏：怎样用身体使报纸不落地？
2.各种姿势的快速1.宣布上课，向学生问好
2.向学生交待本课任务及要求3.口令指挥
1.语言导入情境2.教师发令
3教师带领学生热生跑，并口令指挥；4教师示范，口令带领学生练习。
1.语言引导
2.指定学生到规定场地练习
3.强调安全，防止碰撞
1.语言引导1.体委整队2.师生问好3.见习生出列
1、听信号练习；2、与教师一起热身跑；
3、认真练习，充分热身。
1.听师引导，积极思考
2.分组尝试练习3注意安全
1.认真听讲、观察
1、组织队形：四列横队如图：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△×：男生○：女生△：教师1.组织队形：
2中等52、要求：a.集合静、齐、快；b.精神饱满注意力集中；1.组织队形：